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설 선물 구입시즌, 백화점이 뽑은 '실속 선물세트'는? 2016-01-22 10:20:26
한우 우둔살 660g을 가공, 산삼배양근과 견과류를 추가해 만든 고급 육포다. 현대백화점은 자체적으로 선보이는 친환경 농산물 브랜드인 '산들내음'의 유기농 한라봉 세트(11만원)를 20만원 이하 관심 상품으로 꼽았다. 제주 한라산 기슭에서 키운 유기농 한라봉 12개를 구성했다. 이와 함께 추천한 '진공건조...
나이 들면 근육 감소 이유, 동물성 단백 5가지 추천 2015-10-16 11:06:59
`라이브스트롱닷컴`은 근육 완성에 도움을 주는 `동물성 단백질 5가지`를 추천했다. 라이브스트롱닷컴에 따르면 우둔, 무지개 송어, 야생 연어, 닭 가슴살, 돼지 안심이 단백질 함량이 높은 것으로 알려졌다. 우둔이란, 소의 엉덩이 안쪽 살로 우둔살 스테이크 85g에는 26g의 단백질이 들어있다. 닭 가슴살도 85g당...
미국 남성 하루 턱걸이 4321개, 단백질 많은 식품은? 2015-09-12 08:29:16
건강 포털 `라이브스트롱닷컴`은 근육 완성에 도움을 주는 `동물성 단백질 5가지`를 추천했다. `라이브스트롱닷컴`에 따르면 우둔, 무지개 송어, 야생 연어, 닭 가슴살, 돼지 안심이 언급됐다. 우둔이란, 소의 엉덩이 안쪽 살로 우둔살 스테이크 85g에는 26g의 단백질이 들어있다. 닭 가슴살도 85g당 27g의 단백질이...
`펌핑` 가슴 근육 키우기 운동, `동물성 단백질` 5가지 2015-09-12 07:56:29
소의 엉덩이 안쪽 살로 우둔살 스테이크 85g에는 26g의 단백질이 들어있다고 한다. 닭 가슴살도 85g당 27g의 단백질이 들어있다. 한편, 종합격투기 선수 추성훈의 울퉁불퉁 근육질 복근도 새삼 눈길을 끈다. 추성훈은 지난 2013년 8월 방송된 MBC 예능 `라디오 스타`에 출연해 운동으로 다져진 탄탄한 근육을 공개한 바...
단백질 섭취 가이드, 미국 남성 턱걸이 4321개? 2015-09-09 11:00:11
안심이 언급됐다. 우둔이란, 소의 엉덩이 안쪽 살로 우둔살 스테이크 85g에는 26g의 단백질이 들어있다고 한다. 닭 가슴살도 85g당 27g의 단백질이 들어있다. 한편, 이런 가운데 미국 남성이 턱걸이 세계신기록을 수립해 화제다. 마크 조던(54, 미국)은 최근 하루에 턱걸이 4321개를 성공해 ‘1일 턱걸이를 가장 많이...
데드리프트 자세, 근육 완성에 도움 5가지 2015-09-05 10:30:03
가슴살, 돼지 안심이 언급됐다. 우둔이란, 소의 엉덩이 안쪽 살로 우둔살 스테이크 85g에는 26g의 단백질이 들어있다고 한다. 닭 가슴살도 85g당 27g의 단백질이 들어있다. 한편, 미국 남성이 턱걸이 세계신기록을 수립해 새삼 화제다. 마크 조던(54, 미국)은 지난 달 11일 하루에 턱걸이 4321개를 성공해 ‘1일 턱걸...
데드리프트 자세, 태평양 어깨 운동이란? 2015-09-04 18:14:39
한편, 미국의 건강 포털 `라이브스트롱닷컴`이 근육 완성에 도움을 주는 동물성 단백질 5가지를 추천했다. `라이브스트롱닷컴`에 따르면 우둔, 무지개 송어, 야생 연어, 닭 가슴살, 돼지 안심이 언급됐다. 우둔이란, 소의 엉덩이 안쪽 살로 우둔살 스테이크 85g에는 26g의 단백질이 들어있다고 한다. 닭 가슴살도 85g당...
대장 운동 안마, 어깨 깡패 운동법은? 2015-08-31 18:53:34
한편, 미국의 건강 포털 `라이브스트롱닷컴`이 근육 완성에 도움을 주는 동물성 단백질 5가지를 추천했다. `라이브스트롱닷컴`에 따르면 우둔, 무지개 송어, 야생 연어, 닭 가슴살, 돼지 안심이 언급됐다. 우둔이란, 소의 엉덩이 안쪽 살로 우둔살 스테이크 85g에는 26g의 단백질이 들어있다고 한다. 닭 가슴살도 85g당...
어깨 깡패 만드는 법, 맵시있는 팔 만들기 2015-08-26 02:27:27
미국의 건강 포털 `라이브스트롱닷컴`이 근육 완성에 도움을 주는 동물성 단백질 5가지를 추천했다. `라이브스트롱닷컴`에 따르면 우둔, 무지개 송어, 야생 연어, 닭 가슴살, 돼지 안심이 언급됐다. 우둔이란, 소의 엉덩이 안쪽 살로 우둔살 스테이크 85g에는 26g의 단백질이 들어있다고 한다. 닭 가슴살도 85g당 27g의...
돼지고기 보관법, 쇠고기 종류는? 2015-08-24 13:52:38
모은다. 구입한 후 바로 요리하지 않는다면 냉동실에 보관하는 것이 좋다. 한편, 이런 가운데 쇠고기 종류이 SNS에서 관심을 모은다. 쇠고기의 경우 양지, 사태, 등심, 안심, 갈비, 채끝살, 우둔살, 다리살, 대접살, 쇠꼬리 등으로 나뉜다. 이중 채끝살은 부드러운 맛이 일품이다. 담백한 양지는 주로 진한 국 요리에...
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