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'방방' 타며 에어로빅…"쉬워 보이죠? 30분 뛰면 500kcal 빠져요" 2022-12-29 17:14:53
같은 존재다. 웨이트 트레이닝처럼 동작의 숫자를 세주거나 자세를 봐주는 역할은 거의 하지 않는다. 그들은 노래에 맞춰 앞에서 같이 동작하거나 옆에서 기합을 넣어준다. 다그치고 혼내는 경우도 드물고 오로지 점핑을 즐기게 해주는 데 집중한다. 누구나 한 번쯤 접해본 기구라는 것도 점핑에 쉽게 빠져드는 장점이다....
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"피트니스센터에서 무겁고 위험한 바벨, 이젠 옮길 필요 없습니다" 2022-12-26 13:34:56
우선 현재 개발 중인 파워팩을 좀 더 고도화할 계획입니다. 제작비용을 낮출 수 있는 방향으로 접근해 좀 더 대중화할 수 있도록 할 예정이고요. 그리고 요즘 홈트레이닝이 유행인데, 집에서도 근력운동을 할 수 있는 기구를 제작할 계획입니다. 설립 연도 2020년 6월 주요 사업 전자제어식 운동기구 개발 성과 예비창업패키지...
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"가벼운 운동, 유방암 항암치료 부작용 완화" 2022-11-28 10:24:20
부하(load)를 이용해 근육에 자극을 가하는 웨이트 트레이닝을 말한다. 이 운동 프로그램에 참여한 환자들은 그렇지 않은 환자들보다 방사선 치료 중과 치료 후 피로감이 빨리 가라앉았다. 여기에 정서적, 신체적, 사회적 안락함이 더해져 삶의 질도 개선됐다. 이 가정 운동 프로그램은 점진적으로 운동량을 늘려...
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(주)케이디헬스케어 ‘스포애니’, 군부대 70여 곳에 헬스 기구 600여 점 기증 2022-10-26 10:28:08
이하 제대에 웨이트 머신 및 러닝 머신 등 헬스 기구 약 600여 점을 기증했다고 26일 밝혔다. 스포애니는 (주)케이디헬스케어가 운영하는 피트니스센터 체인이다. 케이디헬스케어 측은 향후 협의를 통해 스포애니와 함께하는 군부대 장병 웨이트 트레이닝 클래스 등 다양한 교육 지원 프로그램을 통해 장병들이 보다...
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"항암 치료 부작용 막으려면 운동이 최선" 2022-10-19 10:24:06
자전거 타기, 웨이트 트레이닝, 프리 웨이트 트레이닝, 배드민턴 등으로 구성됐다. 항암 치료 중 운동 프로그램에 참여한 환자는 피로를 덜 느꼈으며 그만큼 운동량도 많았다. 효과는 심장과 호흡 기능 그리고 근력이 개선된 것으로 나타났다. 항암 치료가 완료된 3개월 후부터 운동 프로그램에 참여한 환자도...
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[르포] 3년만에 연 독일 옥토버페스트…"늘어선 줄 속 인플레 그늘도" 2022-09-23 08:24:15
사람들은 금방 행복해진다"고 말했다. 보통 웨이트리스 한 명당 나르는 맥주는 최대 9잔이다. 맥주 무게와 잔 무게를 더하면 족히 2kg은 나가니 웨이트 트레이닝에 가까운 수준이다. 오후 6시가 지나니 분위기는 더욱 끓어올랐다. 역시 8천여석에 달하는 인근 파울라너 천막에서는 전 좌석이 만석이 되더니 모두 의자 위에...
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‘골때녀’ 김가영, 첫 경기서 美친 활약…“단비 같은 역할 하고파” 2022-07-28 11:20:09
한다. 필라테스, 웨이트 트레이닝, 골프, 축구까지 하고 있다. 주말에는 풋살 동호회에도 나간다”라며 “ ‘골 때리는 그녀들’에 단비 같은 존재가 되고 싶다. 이 프로그램에 올인하고 싶다”라고 각오를 전했다. 김가영은 댄스 신고식도 마다하지 않았다. 김가영은 “아무 음악이나 달라”더니 거침없는 춤사위를...
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몸매관리 위해 '이것' 앞다퉈 찾더니…4000억 시장 됐다 2022-07-25 20:00:01
웨이트트레이닝을 통해 근육을 키우고 있는 성모 씨(24)는 식품도 단백질 위주로 섭취한다. 주로 단백질이 함유된 건강보조제를 마시고, 여의치 않으면 칼로리와 단백질 함유량 등을 확인해 저칼로리·고단백 제품을 택하려 애쓴다. 성 씨는 “최근엔 단백질 식품이 많이 출시돼 편의점에서도 식단 관리에 적합한 제품을...
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"날 기다려라" 도발한 임효준, 中 선수 공식 등록 2022-07-13 19:08:06
국가대표 선수촌 웨이트트레이닝 센터에서 체력 훈련 중 대표팀 후배 A의 바지를 잡아당겨 신체 부위를 드러나게 한 혐의(강제추행)로 기소됐고, 대한빙상경기연맹의 선수 자격정지 1년 징계를 받았다. 린샤오쥔은 강제추행 혐의와 관련한 항소심에서 무죄를 선고받았지만, 그대로 한국을 떠나 중국으로 귀화했다. 귀화...
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방문 트레이닝족 선호도 1위는 '요가', 그 다음은… 2022-06-24 09:59:03
강사를 불러 수업을 진행하는 방문 트레이닝 분야에서 요가의 선호도가 가장 높은 것으로 나타났다. 방문 운동 레슨 플랫폼 홈핏은 이 같은 내용의 ‘방문 트레이닝 서비스 시장 동향’을 24일 발표했다. 이번 조사는 홈핏 이용자 1500명을 대상으로 지난해 6월부터 이달까지 1년간 진행됐다. 운동 종목별 조사에서 요가는...
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