술 마신 다음날 피부, 알코올 해독이 절실하다면 2021-03-25 11:08:00

마시는 행위. 카페인이 많은 커피나 차는 이뇨작용을 더욱 활발하게 만들어 체내 수분을 빼앗을 수 있다. 혈관을 수축 시켜 두통까지 유발할 수 있다는 사실. 술 마신 날도 클렌징은 필수 술은 많은 부분이 물로 이루어져 있지만 마신 물보다 더 많은 수분을 배출하게 만든다. 이런 탈수 상태는 피부에도 악영향을 주는데,...

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• #술 마신 #피부 #수분 #알코올 #클렌징 #효과 #함유 #분해 #부족 #마스크팩 #수분크림

[건강!톡] 운동 능력 강화시킬 땐 블랙커피를 마셔라 2021-03-22 16:37:45

전문가들은 "커피를 많이 마시면 이뇨작용으로 인해 탈수가 올 수 있다"고 조언한다. 커피의 이뇨작용은 몸 속 수분을 배출시키므로 수분이 체내에서 빠져나간만큼 물을 마셔야 몸 속 수분을 유지할 수 있다는 것. 블랙커피를 마시더라도 물을 대신할 수 없다는 것을 명심하자. 이미나 한경닷컴 기자 helper@hankyung.com

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• #건강톡 운동 #블랙커피 #성분 #항산화 #커피 #결과 #아데노신

소변 장애 일으키는 전립선 비대증…감기약 복용도 `주의` 2021-01-29 22:01:01

마시면 이뇨작용이 활성화되고 소변이 자주 마려워지지만, 거꾸로 흡수된 알코올이 체내에서 방광을 자극하고 전립선의 수축을 촉진해 소변보는 것을 더욱 힘들게 하기 때문에 조심해야 한다. 약물도 조심해야 하는데, 특히 감기약을 조심해서 복용해야 한다. 감기약 중 흔히 들어 있는 항히스타민 성분인 `에페드린`이...

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• #소변 장애 #소변 #전립선비대증 #방광 #전립선 #치료 #호르몬

코앞으로 다가온 수능, 컨디션 관리 위한 6가지 체크리스트 2020-11-29 07:03:00

일시적인 각성효과는 있으나 이뇨 작용으로 시험 도중에 용변이 급해질 수도 있고 두통이나 집중력 저하 등이 나타날 수 있으므로 유의해야 한다. 평소 먹던 게 아니라면 신경안정제나 보약도 조심하는 것이 좋다. ⑤ 장시간의 수능, 쉬는 시간에는 가벼운 스트레칭 긴 시간 동안 같은 자세로 시험을 치러야 하는 수능은...

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• #코앞으로 다가온 #수능 #수험생 #시간 #컨디션 #집중력 #당일 #가족 #식사 #섭취

여성 고혈압 환자 적은 이유…여성호르몬의 항고혈압 효과 확인 2020-11-04 10:41:06

혈관 이완 작용과 교감 신경계의 활성을 억제하기 때문이라고 알려져 있다. 중추 신경계에는 교감 신경계 외에도 염분-의존성 고혈압 유발에 기여할 가능성이 높은 신경 체액계(Neurohumoral system)와 같은 영역이 있다. 이 시스템을 구성하는 뉴런 중 일부는 혈관수축과 항이뇨 작용을 통해 고혈압을 야기할 수 있는...

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• #여성 고혈압 #고혈압 #에스트로겐 #바소프레신 #항고혈압 #연구

피부도 숙취 해소가 필요해! 2020-10-15 11:16:00

배출되지 않아 부기로 이어지게 된다. 이는 이뇨 작용과 해독 작용에 탁월한 호박 성분의 마스크로 상태를 빠르게 완화시킬 수 있으며 냉장 보관을 통한 쿨링 팩은 더욱 효과적이다. ahc 트리플 펌킨 에센셜 마스크 3가지 호박 발효 추출물과 2종 펩타이드 성분의 펌킨 펩타이드 컴플렉스가 푸석푸석한 피부의 보습과 영양...

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• #피부도 숙취 #피부 #알코올 #보습 #부기 #세안 #작용

불치의 다발성 경화증, 찻잎에서 치료 실마리 찾았다 2020-08-25 17:05:25

퓨린 염기의 하나다. 쓴맛을 내는 테오필린은 각성, 이뇨, 흥분 등 작용을 하는 것으로 알려져 예부터 천식을 다스리는 데 쓰였다. 연구팀은 활성 상태의 eEF1A1 단백질이 중추신경의 미엘린 초 재건을 방해한다는 걸 알아냈다. 그런데 아세틸기(基)가 떨어져 eEF1A1이 비활성 상태로 돌려지면 다시 미엘린 수초가 복구됐...

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• #불치의 다발성 #엘린 #복구 #테오필린 #신경 #찻잎

[한경에세이] 술과 커피 2020-08-19 17:27:42

들어 있는 성분인데, 중추신경계를 자극하고 이뇨 작용을 촉진한다. 커피를 마시면 각성하고 긴장하게 되는 것이다. 밀린 공부를 하거나 업무 회의에서 커피를 마시는 이유도 각성하고 집중하기 위해서다. 모닝커피도 마찬가지다. 하지만 술은 정반대의 기능을 한다. 술을 마시면 잠이 오고, 긴장이 풀리고, 생각지 않은 말...

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• #한경에세이 술과

여름엔 물이 보약…하루 2L '수분충전' 2020-08-18 15:21:41

콩팥을 자극해 몸속 수분을 소변으로 배출시키는 이뇨 작용을 활성화한다. 많이 마시면 오히려 수분이 몸 밖으로 나가는 셈이다. 콜라, 주스 등 단 음료는 단맛 때문에 갈증을 유발하므로 웬만하면 피하는 것을 권장한다. 물 대신 섭취하면 좋은 음식으로 오이, 수박, 토마토, 셀러리, 플레인 요구르트 등이 있다. 냉방병 ...

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• #여름엔 물이 #자외선 #수분 #실내 #여름 #차단 #냉방병 #에어컨