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[금주신상] 동서식품, 쌀 플레이크 시리얼 출시 2020-10-31 07:15:00
출시한다. 이 프로그램은 글자 결합의 원리를 배우는 '자모음절식 학습법' 중심의 학습 과정, 아이 주도식 한글 공부를 돕는 스마트 튜터 '또롱이', 배움의 즐거움을 더하는 디지털 교구 '교원 탱고보드'로 구성됐다. ▲ 하이트진로는 프랑스 남부 지역 와인 브랜드 '제라르 베르트랑'의...
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교원그룹, 스스로 배우는 홈스쿨링 '레드펜 유아 한글' 출시 2020-10-30 11:04:06
탱고보드'로 구성됐다. '자모음절식 학습법'은 글자 결합의 원리를 배우는 학습법이다. 자음자와 모음자가 결합해 어떤 소리를 내는지 원리만 깨치면 처음 보는 글자를 쉽게 읽어내고 빠르게 한글을 배울 수 있다. 레드펜 유아 한글은 이와 같은 자모음절식 학습법을 중심으로 짜여진 학습 커리큘럼에, 유아의...
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교원그룹, 스스로 한글 깨치는 `REDPEN 유아 한글` 출시 2020-10-29 09:54:43
이 프로그램은 `자모음절식 학습법`과 더불어 아이의 한글 공부를 돕는 스마트 튜터 `또롱`, 학습 교구 `교원 탱고보드`로 구성됐다. 자모음절식 학습법은 글자 결합 원리를 배우는 학습법이다. 자음자와 모음자가 결합해 어떤 소리를 내는지 원리를 이해시키고 다양한 콘텐츠를 통해 한글을 친근하게 느끼도록 만들었다....
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[양쥐언니 뷰티다이어리] S라인을 설계하는 일상, 다이어트 식단 노하우 2020-09-19 14:37:00
부릅니다” 단식이나 절식을 하다보면 아침, 점심을 거의 굶고 저녁에 폭식을 하기 쉬운데요. 이런 식습관은 오히려 공기만 마셔도 살찌는 체질을 유발할 수 있어요. 음식섭취가 줄어들면, 우리 몸은 음식을 지방으로 저장해 두려고 하는 성질이 있기 때문이에요. 사용하고 남은 에너지가 배출되지 못하고...
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[탈 다이어트 ②] '죽는 것보다 살찌는 게 더 무서운 사람들' 우리는 왜 탈 다이어트를 해야 하는가 2020-07-31 15:24:00
폭식과 절식을 반복하는 것이 자기관리의 방법으로 받아들여진다. 치팅을 가장한 폭식이, 다이어트를 가장한 절식이 식이장애가 될 수 있음을 간과한 채, 그저 건강을 위한 하나의 콘텐츠처럼 소비되고 있다. 다이어트 강박증을 겪다가 현재는 탈 다이어트를 하고 있는 이 씨(30)는 “건강한 다이어트’를 목표로...
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[양쥐언니 뷰티다이어리] 급찐살 다이어트 3원칙 ‘맛있게, 가볍게, 즐겁게’ 2020-07-17 11:12:00
‘관리’가 절식이나 금식을 뜻하는 것이 아닙니다. 오히려 단백질과 비타민, 미네랄 같은 성분들을 오히려 더 잘 챙겨 먹어야 합니다. 세계보건기구(who) 기준 성인 1일 단백질 섭취 권장량은 ‘체중x0.8g’입니다. 고강도 운동을 하는 경우에는 이보다 많은 ‘체중x1.0~1.2g’을 섭취하는 것이 좋다고 해요. 이런...
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[양쥐언니 뷰티다이어리] 다이어트 시즌, 40대 주부의 ‘식단’ 관리 2020-07-15 19:16:00
다이어트가 성공적이지는 않았습니다. 절식과 운동이 힘들어서 중도포기한 적도 있고 감량 후 요요현상으로 다시 살이 쪄서 우울했던 적도 있습니다. 큰 맘 먹고 헬스를 등록했다가도 바쁘다는 이유로 운동을 포기한 적도 많아요. 일하고 살림하는 것만으로도 녹초가 되어 잠들던 평범한 주부에게 ‘다이어트’는...
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[건강칼럼] 극단적인 연예인 다이어트, 후폭풍 주의보 2020-06-17 10:34:56
초절식 식단을 이어갈 경우 분명 체중은 줄어든다. 하지만 이같은 철저한 제한식을 평생 유지하지 않는 이상 요요현상이 뒤따를 확률도 크다는 점도 유념해야 한다. 냉정하게 이야기해서, 학업과 업무를 이어가는 일반인들은 매일 이같은 식단을 이어갈 환경이 구축되지 않는다. ‘대중에게 보여져야 할’ 연예인과 달리...
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활동량 줄어드는데… 체중 관리 위한 건강한 식이조절 방법은? 2020-04-20 09:00:04
절식하는 다이어트는 반드시 실패한다 허벌라이프 뉴트리션 식이 자문위원회(DAB, Dietetic Advisory Board)의 2018년 조사에 따르면 식이조절을 하는 소비자들의 57%는 체중 감량을 목표로 하고 있고, 3명 중 1명은 저탄수화물 식단이 체중감량에 가장 효과적이며 체중 유지에도 도움 된다고 생각하는 것으로 나타났다....
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[bnt화보] 송지은 “유튜브 채널 오픈 예정, 촬영 비하인드&일상 팬들과 나누고파” 2019-10-18 14:37:00
절식하며 운동하는 것보다 스트레스를 조절하는 게 우선이라고 느꼈어요”라고 답했다. 시크릿 멤버들과 어떻게 지내냐는 물음에는 “시크릿 멤버들과는 여전히 잘 지내고 있어요. 단톡방도 그대로 있고요”라고 전했다. 30대 중반까지의 활동 계획을 세워놓고 살았다던 그는 최근 계획적인 삶에 대한 생각이 바뀌었다며...
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