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'51세 머스크' vs '39세 저커버그'…진짜 링에서 한판 뜨나 [신정은의 글로벌富] 2023-06-28 13:23:08
위해 움직이지 않을 것이고, 새벽에 일어나 줄넘기하고 스피드백을 칠 만큼 원한이 깊지 않다"고 말했다. 이어 "(그들의 경기는) 두 부자 아빠가 슈퍼요트 갑판 위에서 마지막 탄산수를 마시기 위해 천천히 씨름하는 것처럼 보일 것"이라며 "당신이 본 가장 슬픈 스포츠 경기가 될 것이다. 그들이 싸울 것이라고 생각하지...
미미로즈, 의욕 가득 다이어트…컴백 의지 불태우는 중 2023-06-16 15:00:03
? 개인 미션인 줄넘기 1000회가 아닌 웨이트를 하게 된 한예원은 “연습하다가 발목을 다쳤다”라며 이유를 밝혔고, 동시에 팬들을 향해 “저 크게 다친 거 아니니까 너무 걱정하지 말고, 얼른 회복할게요”라고 말하며 다이어트 의지를 불태웠다. ? 그런가 하면, 그간 개인 미션을 비롯해 식단 조절을 철저히 지킨...
피원하모니, 신곡 ‘JUMP’ 컴백 첫 주 활동 성료…에너지 담은 ‘음악과 퍼포먼스’ 화제 2023-06-12 07:20:33
점프 동작과 칼군무, 무대 위에서 줄넘기를 넘는 고난도 퍼포먼스에도 흔들리지 않는 가창력으로 피원하모니의 매력을 극대화해 단숨에 시선을 사로잡았다. 피원하모니는 완벽한 퍼포먼스에 더해 음악을 즐기는 모습으로 신나는 무대를 완성시켰다. 피원하모니는 활력 넘치는 에너지를 담은 음악과 퍼포먼스로 화제를...
'우리 아이 성장주사 맞아야 하나'…키 148cm 엄마의 고민 [건강!톡] 2023-06-11 07:18:51
개별 상황에 맞는 약재를 사용해 성장을 돕는 것"이라고 강조한다. 키 크는 약으로 유명한 한의원의 A 원장은 한경닷컴에 "한약을 먹는 것만큼이나 생활 습관의 변화가 중요하다"며 "체질에 맞는 음식을 골고루 섭취하고, 일찍 자고, 줄넘기와 같은 운동을 꾸준히, 많이 시켜주는 게 성장에 도움이 된다"고 조언했다....
미미로즈, 열심히 몸 만들며 컴백 준비…독기 가득 ‘장미 비주얼’ 예고 2023-06-09 12:00:04
앞서 한예원은 줄넘기 1000회 미션을 뽑았지만, 웨이트를 하는 모습이 예고돼 어떤 일이 발생했는지 궁금증을 모은다. ? 지난해 데뷔 활동 당시 체력의 중요성을 느껴 이번 챌린지를 통해 미미로즈는 다가온 컴백을 준비하고 있다. 특히 그간 브이로그 영상 등을 통해 자기관리 끝판왕임을 보여준 미미로즈인 만큼, 이번...
[비즈니스 인사이트] 금도끼 은도끼보다 멘털 2023-06-04 17:48:12
그것도 힘들면 조깅, 헬스, 줄넘기라도 해보자. 그것도 힘들면 빵, 면이라도 끊어보자. 달라진 나를 보라. 그래서 작은 기쁨을 맛보라. 돌아오는 자존감이 나를 반긴다. (3) 조직 밖에서, 내 편 1명을 찾아라 자, 최악의 상황을 가정해보자. 스스로 연필 들 힘도 없고, 달콤한 빵을 끊을 용기도 없다면? 당신에게 필요한...
신세계百, 서울시 주최 환경캠페인 참여…'업사이클링 체험' 2023-05-31 06:00:08
화장품 공병과 배달 용기 등을 재활용한 재료로 줄넘기를 직접 만들어볼 수 있다. 직접 만든 줄넘기는 폐현수막을 업사이클링한 신세계 가방에 담아준다. 신세계는 또 이곳에서 그간의 친환경 활동도 소개한다. 신세계는 2011년 업계 최초로 종이 전단지를 없앴고, 2017년부터는 전자 영수증 발급을 독려해 종이 영수증...
심장 돌연사 위험 높은 '어쩌다 산행'…달리기·줄넘기로 미리 단련을 2023-05-26 17:57:21
빨리 걷기나 달리기, 줄넘기, 자전거 타기 등 유산소 운동을 1주일에 3~4일 정도 하면 심장 건강을 지키는 데 도움이 된다. 빨리 걷기는 걸으면서 옆 사람과 대화할 때 약간 숨이 차는 정도의 강도가 좋다. 한 번 할 때마다 30~45분씩 시행해야 한다. 체중을 적당히 조절하고 음식을 짜지 않게 먹는 것도 혈압을 낮추는 데...
줄다리기·박 터트리기…멕시코서 'K-명랑운동회' 2023-05-08 03:52:23
40여명이 참가했다. 이어달리기, 단체 줄넘기, 피구, 이인삼각 달리기, 놋다리밟기, 박 터트리기 등 종목을 약 4시간 동안 진행했다. 우리나라 운동회처럼 참가자들을 청팀과 백팀으로 나눠 흥미를 더했다고 문화원 측은 전했다. 줄다리기 시합에서는 멕시코에서도 큰 인기를 끈 넷플릭스 히트작 '오징어게임' 속...
강수지, '이렇게 말랐는데' 고혈압 위험…'이 운동' 부족이 원인 [건강!톡] 2023-04-18 16:23:30
대표적으로 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 체조, 줄넘기, 테니스, 배구, 에어로빅 체조 등이 해당한다. 또한 고혈압 환자는 아령과 같은 기구를 이용한 '동적 저항 운동'도 일주일에 2~3회 시행하는 것이 좋다. 혈압 감소 효과뿐 아니라 대사적 요인들을 호전시키고 근력을 강화할 수 있어서다. 다만 무거운 것을...