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[천자 칼럼] 올레길과 둘레길 2021-11-15 17:29:16
푸른 바다를 보며 파도소리 벗삼아 걷는 이 길은 50개 코스로 이뤄져 있다. 지난해에는 부산 해맞이공원에서 전남 해남 땅끝마을까지 가는 남해안의 ‘남파랑길’이 완성됐다. 남녘의 쪽빛 바다와 함께 걷는 90개 코스, 1470㎞의 긴 여로다. 이 가운데 11개 코스는 남해바래길과 동행한다. 바래길 231㎞는 가천다랭이마을,...
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편두통으로 괴롭다면 매일 식탁에 '이 음식' 올려라 [건강!톡] 2021-07-07 09:30:42
수행됐다. 리놀레산은 옥수수·대두·일부 견과류와 씨앗 등 식물성 식품에 풍부한 오메가-6 지방이다. 생선 지방은 DHA·EPA 등 오메가-3 지방(불포화 지방의 일종)의 비율이 높아 혈관 건강에 유익한 것으로 알려졌다. 연구팀은 오메가-6 지방(리놀레산)과 오메가-3 지방(생선 지방)의 점유 비율을 달리 한 식사가 ...
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‘나는 몸신이다’ 조용히 쌓여가는 죽음의 씨앗... 혈관 속 기름을 제거하라 2021-04-06 15:26:00
푸른생선 고등어와 오메가 6가 함유된 올리브오일로 3분 만에 완성할 수 있는 ‘3분 컷 고등어 덮밥’이 공개된다. 또한 예상치 못한 조합이지만 맛과 영양 동시에 잡은 ‘몰캉몰캉주스’의 특별한 레시피도 공개된다. 한편 이날 방송에는 새신랑 개그맨 박휘순이 출연한다. 박휘순은 고지혈증이 있어 장기간 고지혈증 약을...
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'시지프스' 박신혜 "황량한 세상 속 서해, 순수함 간직하고 있다" 2021-02-02 09:43:00
씨앗을 더욱 키운 건 어느 날 발견한 “한태술을 구해. 네가 그를 구하면 그가 세상을 구할 거야”라는 메시지. 그 한 마디를 굳게 믿고, 시간을 거슬러 2020년에 도착한 서해는 그곳에서 보다 더 큰 희망을 찾을 수 있을지, 2주 앞으로 성큼 다가온 첫 방송이 더욱 기다려진다. ‘시지프스’는 ‘푸른 바다의 전설’,...
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[호텔소식] 특급호텔 겨울패키지 ‘프라이빗 풀 서비스 즐기자’ 2020-11-25 11:10:04
씨앗꿀호떡은 호텔 최고층에 위치한 르 바(Le Bar)에서 아름다운 명동의 도심 뷰와 남산 경관을 바라보며 함께 즐길 수 있다. 얼어있는 몸과 마음을 녹이고 건강도 함께 챙겨줄 전통차는 엄선된 명산지의 신선한 재료를 바탕으로 청귤차, 대추차, 유자차와 생강차 4가지로 구성되어 있으며 쫀득쫀득한 식감이 일품인 겨울철...
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[이 아침의 시] 주홍 이야기 배수연 (1984~) 2020-03-22 17:50:38
하늘이 푸른 호박밭 위로 허물어졌다고 그 시간 세상의 얼굴들이 모두 호박빛으로 모서리를 녹였다고 태양의 빨강도 별의 노랑도 끼어들지 않는 그 시간에 주홍이 태어났다고 주홍, 내가 좋아하는 우리의 얼굴 시집 《가장 나다운 거짓말》(창비교육) 中 작년에 수확해 안방에 둔 호박에서 주홍빛이 새어나옵니다. 푸른...
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천국과 가까운 섬, 세이셸로 떠나자 2020-01-27 19:01:40
가면 철썩이는 바다와 푸른 하늘 두 가지만 있어도 충분하다는 걸 알게 된다. 자연이 주는 위로가 무엇인지 느끼게 된다. 해변에 우뚝 서 있는 기암괴석은 놀라움을 안겨주고 자이언트 육지 거북은 즐거움을 선물한다. 윌리엄 왕세손 부부의 허니문 여행지이자 데이비드 베컴이 결혼 10주년 여행지로 선택한 세이셸....
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우주로 쏘아올린 12병의 와인…1년간 우주 숙성 실험 2019-11-05 16:43:45
비행사들이 푸른 별 지구를 바라보며 와인 한잔을 하기 위해 주문한 제품이라고 생각했다면 오산이다. 이 와인들은 순전히 과학 실험을 위해 지구를 벗어나 우주로 향한 것이라고 AP 통신이 보도했다. 통신에 따르면 룩셈부르크의 스타트업 기업인 '스페이스 카고'는 프랑스 보로도 대학, 독일의 바이에른 대학과...
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한국은 육식 강요 사회?…비거니즘 "채식으로도 단백질 섭취 가능" 2019-10-24 23:46:00
이씨앗 씨는 “한국은 육식 강요 사회”라며 육식을 통해서만 단백질을 충당할 수 있다고 가르치는 교육 체계에 의문을 제기했다. △식물성 단백질의 대표주자 케일. 이처럼 채식만으로는 충분한 영양분을 섭취할 수 없다는 것이 다수의 상식이다. 이에 황은하 씨는 “비건을 시작하기 전에는 채소에도 단백질이 충분히...
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[그림이 있는 아침] 앙리 마티스 '춤Ⅱ' 2019-09-09 17:34:40
단조로운 붉은색 계열로 묘사해 푸른 하늘, 녹색 언덕과의 합일을 꿈꿨다. 캔버스에 넓게 펼쳐진 춤추는 사람들 사이에는 둥근 모양의 리드미컬한 선율이 돋보이고, 쫙 뻗은 두 사람의 손이 닿을 듯 말 듯한 지점에서는 역동적인 긴장을 느낄 수 있다. 3차원 원근법을 철저히 무시하고 원색의 잠재적 표현력에 집중한 이...
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