외출 직전 뿌린다고요? 당신은 향수 하수 2021-06-10 17:30:52

수 있다. 뿌리는 위치는 상체보다 하체 쪽이 좋다. 향은 아래에서 위로 전달되기 때문에 하체에 뿌리면 오래 지속되는 효과를 볼 수 있다. 무릎 뒤, 허리, 배 등에 뿌리는 게 일반적이다. 손목 바깥쪽도 확산력이 좋아 향을 더 잘 전달한다. 손목 안쪽은 피하는 게 낫다. “외부와의 접촉이 잦아 향기가 오염될 가능성도...

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• #외출 직전 #향수 #뿌리

아이오닉5 `기대이상`5가지·`기대이하`2가지 [궁금타] 2021-04-24 09:00:00

형태이다. 무게 중심이 아래에 있어 하체의 안정감이 뛰어났다. 시동을 걸고 전진 기어를 넣고 엑셀에 발을 올리자 부드럽게 속도를 올리는 모습이 인상적이었다. 그리고 조용했다. 일반 전기차를 탔을 때 들렸던 ‘웅’하는 우주선 사운드는 들리지 않았다. 응답성이 좋았다. 그렇다고 민감하지도 않았다. 울컥거림 없이...

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• #아이오닉5 기대이상5가지기대이하2가지 #시승 #주행 #아이오닉5 #전기차 #2열 #공간 #충전 #생각 #휠베이스 #대신

"발끝 오르막 경사, 훅은 운명…볼 위 어드레스가 핵심" 2021-04-01 17:53:30

번째입니다. 하체를 고정한 뒤 몸통 스윙으로 손목을 거의 쓰지 않고 정확하게 공을 친다는 생각을 어드레스 전에 되뇌는 것도 좋은 방법입니다. 발끝 오르막 상황에서 거리가 많이 남았다고 롱아이언이나 우드를 잡으면 실수하기 십상입니다. 7번 아이언 이상의 거리가 남았다면 웨지 등으로 안전하게 평평한 곳으로 공을...

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• #발끝 오르막 #경사면 #골퍼 #어드레스 #발끝 #오르막 #상황

다리 혈관 튀어나오고 퉁퉁 붓는다면 `하지정맥류` 의심해봐야 2021-03-08 09:39:17

혈관의 돌출이 매우 심하면 수술을 고려할 수도 있다. 제일정형외과병원 혈관영상의학센터 권용원 원장은 "하지정맥류는 오래 서 있거나 앉아서 생활하는 습관을 바꾸고 주기적으로 운동하면서 근육 수축을 촉진하면 예방할 수 있다"며 "가볍게 걷기, 수영 등 하체에 하중이 쏠리지 않는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다"고...

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• #다리 혈관 #하지정맥 #혈액 #심장 #다리 #근육 #운동

'나혼산' 박나래, 슬로우라이프 로망 실현...'리틀 포레스트' 박태리 등극 2021-02-20 00:31:00

얼굴 쪽이 지금 사진을 보면 많이 뜨겁다"고 얘기하며 "반신욕으로 하체를 따뜻하게 해주고 상체는 서늘해지게 해야 한다"고 조언했다. 한의사는 차분한 게으름을 권했다. 한의사는 박나래에게 "우리가 스트레스를 안 받을 순 없어요. 잘 관리하면서 사는 게 중요하다"라고 덧붙였다. 박나래는 야외로 차를 몰아 어디론가...

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• #나혼산 박나래 #박나래 #한의사 #로망

"체중이동 안되면 오른발을 걸어가듯 내디뎌라" 2021-02-18 17:52:21

유연성이 떨어지기 때문에 프로 선수처럼 하체나 골반을 이용한 체중 이동을 시도하면 타이밍 잡기가 어렵습니다. 유연성이 떨어지다 보니 백스윙 때 오른쪽으로 보낸 하체가 돌아오지 못하고 손이나 상체가 먼저 나오면서 뒤땅이나 토핑 같은 실수를 범하는 것이죠. 저는 현경이 등 제자를 가르칠 때 ‘체중 이동=회전’이...

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• #체중이동 안되면 #체중 #스윙 #이동 #오른발 #회전 #실수 #몰리나리

'애로부부' 낸시랭, 몸짱 부부사연에 눈시울 붉혀 2021-01-18 20:46:00

탄력있다. 하체가 비욘세 수준”이라고 자랑스러워했다. 두 사람의 보디 프로필을 볼 수 있는 사진이 공개되자 MC들은 “둘 다 너무 섹시하다. 남편 분 가슴 근육을 보니 급하게 만든 게 아니라 오랫동안 잘 만드셨다”, “출산을 하셨는데도 몸매가 저 정도라고?”라며 감탄했다. 특히 토슈즈를 신고 춤을 추며 근육으로...

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• #애로부부 낸시랭 #아내 #박성희 #남편 #애로부부 #몸매

몸의 꼬임 좋아지고 어깨 유연성 키워 비거리 향상 2020-12-04 17:34:42

상하체를 분리하는 능력을 키워주기 때문에 엑스팩터를 증가시키는 데도 도움을 준다”고 설명했다. 왼쪽을 보고 눕고 왼팔을 쭉 뻗어 팔베개하듯 머리를 기댄다. 왼 다리는 뻗은 채 고정하고 오른 다리는 몸 앞쪽으로 편하게 내려놓는다. 덤벨을 쥔 오른팔은 몸통과 수직이 되게 천장 방향을 향하게 하면 준비 자세. 이때...

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• #몸의 꼬임 #어깨 #덤벨 #대표 #엑스팩터

[건강!톡] 다이어트 하려는데…유산소 vs 근력운동 '뭐부터?' 2020-12-02 11:10:17

작은 근육 운동을 하는 것보다는 큰 근육인 하체 위주로 운동을 시작하는 것이 지방을 연소시키는 데 큰 도움이 된다. 신 강사는 "체지방을 빼는 것이 목표라면 하체 운동을 위주로 진행하고, 고민이 되는 부위별 운동을 통해 그 부분을 더 자극시켜야 한다"며 "체지방 감량에도, 몸의 라인을 살리는 데에도 큰 효과를 볼...

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• #건강톡 다이어트 #운동 #다리 #다이어트 #진행 #동작 #허벅지 #근육 #호흡 #탄수화물 #유산소