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[사이테크 플러스] 건물 외벽에 '상변화물질층' 추가해 냉난방 효율 높인다 2020-09-08 12:00:11
바깥쪽부터 안쪽으로 일정하게 녹지 않는 문제점이 있다. 바깥쪽부터 녹아 따뜻해진 액체가 위로 올라가면서 액체층이 형성되면 이 부분으로 열이 내부로 전달돼 열차단 효과가 금세 떨어진다. 강 박사팀은 이런 불균일한 상변화 현상 문제를 기포를 주입하는 방법으로 해결했다. 외부에서 열을 흡수해 상변화가 일어나는...
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발목 근육 강화로 '숨은 비거리' 찾으세요 2020-09-04 17:29:39
뒤 왼발을 바깥쪽으로 천천히 밀어준다. 준비 동작으로 돌아왔다가 다시 바깥으로 밀어주길 반복한다. 김 대표는 “발목에 힘을 줘 끝까지 버티면서 천천히 준비 동작으로 돌아오는 것이 중요하다”며 “제자리로 올 때도 저항을 버틴다는 느낌으로 해야 운동 효과가 극대화된다”고 했다. 허벅지가 발목과 함께 돌아가지...
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"안드로메다 은하 둘러싼 가스 우리 은하와 이미 충돌 중" 2020-09-01 16:18:58
복잡하고 역동적이며 바깥쪽 가스는 더 뜨겁고 고루 섞여있다"면서 "이는 은하 원반 내 초신성 폭발의 충격이 안쪽 가스에 직접적인 영향을 준데 따른 것일 가능성이 크다"고 설명했다. 예일대학 학부생으로 이번 연구에 참여한 서맨더 베렉은 "은하를 둘러싼 헤일로는 앞으로 별을 형성할 연료와 초신성에서 나온 가스를...
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"아빠, 차박 우리도 가요"…'끝판왕' 뉴 카니발 타보니 [신차털기] 2020-08-26 10:18:56
맞춰지진 않았다. 시트 바깥쪽 레버를 당기고 엉덩이에 안쪽으로 밀면 시트가 차 중심에 가깝게 당겨 고정된다. 이후 각도 조절 버튼을 누르면 무중력 상태에 가깝도록 시트가 눕혀졌다. 시트가 몸을 적절하게 잡아줘 자세는 매우 편안했지만, 성인이 레그서포트까지 이용하려면 1열 좌석을 약간 앞으로 당겨야 했다. 3열...
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엄지발가락 휘는 '하이힐병'…녹는 핀 활용한 수술 늘어 2020-08-18 15:15:47
무지외반증은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘는 질환이다. 발을 노출해야 하는 여름이 되면 무지외반증 수술을 고민하는 사람이 늘어난다. 진호선 목동힘찬병원 족부클리닉 원장(정형외과 전문의)은 “무지외반증은 볼이 좁고 굽이 높은 힐을 자주 신는 여성에게 많이 발생한다”며 “엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어 육안으로도...
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주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, '유연성 향상에 좋은 우탄 프리스타아사나' 2020-08-12 08:00:04
천천히 호흡한다. 오른쪽 다리를 오른손 바깥쪽으로 내려놓는다. 왼쪽 무릎과 발등을 바닥에 내려놓는다. 두 팔로 삼각형 모양을 만들어 몸을 지탱해준다. 천천히 호흡한다. 척추가 굽지 않도록 곧게 세워준다. 가능하다면 왼발을 왼손으로 잡고 당겨준다. 무릎에 통증이 온다면 바닥에 수건을 깔아준다. 가능하다면 오른...
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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, ‘손목 터널증후군 예방 스트레칭’ 2020-08-08 08:00:01
바깥쪽으로 비틀어준다. 반대 손도 똑같이 해준다. 손가락을 활짝 펼친 후 반대손을 손가락 사이 사이에 넣고 30초간 유지한다. 반대쪽도 똑같이 해준다. 의상협찬=안다르 ‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴 홈페이지, 네이버 TV, 카카오 TV, 유튜브 (https://www.youtube.com/channel/UCuu5RsAq_Yw1sKG_tGwd5Tw) 계정에서...
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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, ‘바닥에 똑바로 앉기’ 2020-08-01 08:00:02
발끝을 바깥쪽으로 벌려준다. 척추를 곧게 세워준다. 손은 무릎 위에 편하게 올려준다. 엉덩이를 움직여가며 바르게 정렬해 준다. 숨을 들이마시며 척추를 앞으로 내밀어 준다. 숨을 내쉬면서 척추를 둥글게 말아주며 배꼽을 바라봐 준다. 어깨가 올라오지 않게 주의한다. 10회 반복해 준다. 무릎을 살짝 내린 뒤 앞 동작을...
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류현진, 언제 살아나나…두 번째 등판 안타 9개 맞고 5실점 강판 2020-07-31 07:28:13
틈타 2루로 내달렸다. 류현진은 9번 마이클 테일러를 바깥쪽 슬라이더로 헛스윙 삼진으로 돌려세우고 한숨을 돌렸다. 2회까지 투구 수 43개를 기록한 류현진은 3회 1사 후 연속 안타를 맞고 1, 2루 두 번째 위기를 맞았다. 카브레라를 우익수 뜬공으로 잡은 류현진은 그러나 이어진 2사 1, 3루에서 커트 스즈키에게 우중간...
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[리얼체험] 들뜨는 화장? 좁쌀 같은 피부결? 아이소이 ‘각질토너’ 사용해봤더니 2020-07-30 12:41:00
토너를 화장 솜에 묻혀서 피부 안쪽에서부터 바깥쪽으로 닦아내며 피부 결을 정돈해주면서 사용했다. 닦아내기만 해도 자연스럽게 각질과 피부 결이 정리돼 세게 닦아낼 필요 없이 살살 사용해도 괜찮았다. q. 사용 느낌 자극이 없고 피부 결이 많이 정돈되는 효과를 봤다. 화장 솜에 토너를 묻혀서 피부 결을 닦아내기만 ...
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