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[기고] 틱장애 증상 증가, 다그치는 것은 치료의 적 2014-08-20 18:35:46
신체운동은 도움이 되지만, 운동이나 취미생활 중에서 승패를 위해 흥분하게 되거나 과도하게 긴장을 유발하는 운동은 틱증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋다"고 말하며, 비염과 같이 두뇌로 가는 산소공급을 저해하는 기저질환도 병행치료 하여야 한다고 강조합니다. 글: 대구 해아림한의원 두뇌클리닉 김대억...
주부들의 '미용 시술'이 뜬다! 2014-08-20 09:53:45
해 주는 것도 한 가지 방법이다. 주부들은 실내생활에 익숙해져 있기 때문에 운동량에 비해 열량이 높은 음식을 많이 먹게 되고 자연적으로 몸이 무거워져 노화와 함께 비만에 대한 또다른 스트레스를 초래한다. 가족들이 없는 낮시간을 활용해 취미 생활을 갖거나 가벼운 산책을 하는 것도 노화를 예방과 정신적...
직장인 90.3% ‘무기력증’ … 원인은? 낮은 연봉, 열악한 복리후생 2014-08-19 09:38:48
생활 무기력 증후군을 경험한 직장인들은 이의 극복방안으로 ‘꾸준한 자기개발’과 ‘운동 등 취미생활’을 가장 많이 꼽았다. 실제 ‘직장생활 무기력 증후군을 해소하기 위한 방안’으로 27.9% ‘꾸준한 자기개발’이라고 응답했으며, 근소한 차이로 26.2%는 운동 및 취미생활 갖기를 꼽았다. 다음으로 △주변인들과...
신길뉴타운 대단지 ‘래미안 에스티움’ 9월 분양 2014-08-18 10:05:45
취미 생활을 즐길 수 있도록 할 계획이다. 주차공간은 모두 지하화했으며 각 개별 가구까지 바로 연결된다. 주차공간은 입주민의 편리한 주차를 위해 100% 와이드급 이상(경차주차구획 제외)의 주차구획으로 조성했다.삼성물산은 지난해 10월 신길뉴타운 11구역에서 ‘래미안 영등포 프레비뉴’ 949가구를 공급해...
죽어도 야식을 먹어야겠다면? 2014-08-13 19:10:33
있는 활동적인 취미 생활을 기르는 것도 도움이 되므로 야식을 줄이는 습관을 기르자. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 여름휴가, 10명중 2명 ‘해외여행’ 간다 ▶ 직장인 59% “대리가 가장 힘들다” ▶ 휴가철 '펜션·민박 예약' 주의사항 ▶ 커피 마시러 아프리카로 갈까, 이탈리아로 갈까?...
젊음을 유지하기 위한 비용은 얼마일까? 2014-08-13 05:26:41
취미를 가꾸는 것도 젊음을 유지하는 0원짜리 비결이다”라고 설명했다. 만약에 이미 노화가 진행되어 외모 콤플렉스로 작용하고 스트레스를 준다면 확실한 효과를 볼 수 있는 시술 등으로 개선하는 것도 방법이 될 수 있다. 스트레스가 활성산소를 늘려 오히려 노화를 촉진시키는 원인이 되기 때문이다. 외모적인 젊음은...
[비즈&라이프] 배환국 소프트캠프 대표, '설레는 불금'…밤새 자전거 타고 가서 캠핑…이른 아침 풍경보며 茶 한잔 '나만의 시간' 2014-08-12 23:11:04
이때가 가장 설레는 순간이다. 요즘 푹 빠져 있는 취미는 자전거 캠핑. 목적지까지 자전거를 타고 가서 밤에 캠핑을 하고 다음날 돌아온다.배 대표가 자전거 캠핑을 시작한 것은 올초 금연을 하면서부터다. 담배가 아닌 다른 스트레스 해소 방법이 필요했던 것. 보안 소프트웨어 회사인 ‘소프트캠프’를 15년...
피부에 노화를 부르는 피부의 큰 천적은? 2014-08-12 06:32:29
사람은 취미생활 등으로 저마다의 스트레스를 해소한다. 이 외에도 술이나 담배로 스트레스를 푸는 사람도 있다. 그러나 스트레스 해소법에 있어서 전자와 달리 후자는 또 다른 문제를 야기한다. 술과 담배로 인한 변비와 만성 위장염 등이 그것. 이 모두는 동안피부를 방해하는 최대의 요소들이다. 이처럼 단순해 보이는...
임산부 생활수칙 "잘 먹고 잘 자는게 최고!" 2014-08-06 09:43:20
동안은 평소에 좋아했던 음식이나 거동, 취미생활 마저 변하게 된다. 그러나 뱃속의 아기에게 가장 좋은 것은 바로 산모의 즐거운 마음이다. 태교를 위해 지루한 클래식을 어쩔 수 없이 듣는 것보다는 자신이 좋아하는 음악이나 자연의 소리 등 편안함을 느낄 수 있는 음악을 듣는 것이 좋으며 스트레스를 받지 않는 것이...
`더 지니어스 시즌3` 화려한 라인업, 서울대 김정훈에 멘사 하연주까지 2014-08-05 11:16:24
수학문제를 푼다는` 엄청난 취미생활을 가진 만큼 김정훈이 ‘더 지니어스3’에 출연을 확정 지어 기대감을 자아냈다. 더불어 하연주의 경우 IQ 156의 멘사 회원이라는 사실이 알려져 큰 화제를 모았던 배우다. 여기에 뛰어난 입담과 하버드 대학을 졸업한 강용석에게도 관심이 모아진다. 한편 ‘더 지니어스’ 시즌3는...
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