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메치고…누르고…꺾고…"온몸이 무기" 2013-01-04 17:07:32
가벼웠다. 준비운동부터 격렬했다. 유연성과 강인한 체력을 기르기 위해 연속 앞구르기를 한 뒤 뒷구르기를 했다. 물구나무 섰다가 구르기, 다리벌려 구르기, 목 튕겨 일어나기 등 몸풀기라기에는 벅찬 운동이 이어졌다. 중간에 어지러움이 몰려올 정도였다. 파트너를 등에 업고, 어깨에 메고, 팔로 안아 차례로 도장을 한...
2D 검사장비 '올인'할 때 나홀로 3D 도전장…獨보다 비싼데도 '러브콜' 2013-01-04 17:06:36
월요일과 금요일에 운동을 한다. 오후 4시부터 한 시간씩 한다. 고광일 사장은 직원 출퇴근은 점검하지 않아도 운동 결과는 꼭 살핀다. 그는 “앉아서 일만 하면 배가 나오고 건강이 나빠져 일의 효율성이 떨어진다”고 설명했다.셋째, 대기업에서 온 사람들이 10여명에 이른다. 삼성 lg 동부 등에서 이직한 것이다. 남들은...
이춘상 보좌관 떠났지만… 朴 보좌진 3인방 인수작업 '역할' 2013-01-03 10:15:48
1998년 이후 줄곧 당선인을 보좌해왔다. 앞서 대선 운동기간 중 유명을 달리한 고(故) 이춘상 보좌관과 함께 핵심 보좌진 4인방으로 꼽혔다.당선인은 국회 입성 이후 5급 이상 주요 보좌진을 한 번도 교체한 적이 없다. 그만큼 이들을 신뢰하는 것으로 알려져 있다. 이번 대선에서도 각각 정책(이재만)과 메시지(정호...
반복되는 허리통증, 척추분리증 가능성 높아 2013-01-02 09:36:36
디스크와 비슷한 증상이라면 다리부위에 저리고 당기는 듯한 방사통이 나타난다. 김관수 굿병원 진료과장은 “척추분리증에 걸리게 되면 허리에 지속적인 통증이 아닌 반복적인 통증이 나타나기 때문에 척추분리증에 걸린 많은 환자들이 이를 가볍게 여겨 방치를 하는 경우가 많다”면서 “이를 방치하게 되면 척추 뼈가...
신다은-김민서-한선화-리지 ‘초미니 각선미 대결’ 2013-01-01 09:13:03
모든 여성들의 로망이다. 같은 옷을 입어도 다리가 날씬한 사람이 더욱 옷 태가 난다. 더욱이 최근엔 영하 10도를 넘나드는 강추위에도 하의실종 패션에 대한 인기가 지속되며 날씬하고 탄력 있는 각선미를 위해 운동과 마사지 등에 투자하는 여성들이 늘고 있다. 과거에는 얼굴 위주로 투자를 했지만 이젠 건강과 운동에 ...
삼발이 마라토너의 올림픽 정벌기 `페이스메이커` 2012-01-04 17:30:07
이번에 선보인 마라토너 주만호는 평범한 운동선수다. 하지만 김명민은 별다른 변신에 대한 고민이 없을 것 같은 마라토너도 쉽게 가지 않았다. 어수룩한 인상에 약간은 마른듯한 분위기가 풍겨졌다. 루게릭병을 앓는 환자연기로 폭풍감량을 했던 바 있어 마라토너 연기로 살을 다시 뺀 게 아니냐를 물음에 그는 "배역을...