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노출의 계절, 여름철 다이어트 주의사항은? 2013-05-24 14:23:00
물을 챙겨 마셔야 한다. 잠을 충분히 자야 밤이 되어도 여전히 덥고 습한 날씨가 지속되는 열대야 현상은 숙면을 방해하는 주범이다. 그러나 수면이 부족하면 평소보다 더욱 많은 음식을 섭취하게 된다는 연구 결과도 있는 만큼 숙면을 위해 최선을 다하는 것이 다이어트 성공의 지름길이다. 저녁 무렵에 가벼운 운동을...
‘남자가 사랑할 때’ 신세경 기억상실의 반전…송승헌에게 거짓말 왜? 2013-05-23 09:46:40
것. 태상의 옆자리에서 잠을 자게 된 미도는 “자기가 그랬잖아. 서미도씨랑 난 지킬 건 지키는 사이라고”라며 태상이 다른 곳에서 잠자리를 하도록 했다.하지만 태상이 했던 그 말은 태상과 미도 그리고 이재희 세 사람이 함께 있었을 때 나온 말이었다. 재희의 모든 것을 기억하지 못한다고 말했던 미도를 태상이 의심할...
[웰빙맘 프로젝트] 임신 중 신체변화, 알아야 편해진다 2013-05-22 08:08:58
하고 잠을 잘 때 옆으로 누워서 다리 사이에 베개나 쿠션을 끼우고 자면 편안해집니다. 부종은 임신 중에 아기집이 커지면서 발생하게 되는데, 부기를 다스리기 위해서는 가능하면 다리를 높게 올려두는 것이 좋고, 잠을 잘 때도 쿠션으로 다리를 받쳐주면 도움이 됩니다. 또한 임신 초기 호르몬의 영향으로 소화불량에도...
한예슬 성규 언급, ‘우결’ 촬영 함께한다면? “모닝콜 해줄게” 2013-05-20 22:22:20
얘길 들었다”며 “주변에서 ‘성규가 그런 말을 하던데 너무 귀엽지 않니?’라며 오히려 더 난리였다”고 소감을 전했다. 이어 그는 “기특한 것. 누나 아침에 하이톤으로 잠 깨우는 거 잘 한다. 성규야 돈 벌러 가야지. 젊었을 때 바짝”이라고 모닝콜 멘트를 직접 선보여 웃음을 자아냈다. 앞서 성규는 종편채널 jtbc...
[성공한 이들은 공부방법도 달랐다] (8) 얼짱의사 류지원 "수업시간에 잠자도 깨우지 않는데 오기" 2013-05-20 12:15:27
좀 마음이 흐트러졌어요. 수업시간에는 잠을 많이 잤고 시험을 앞두고는 벼락치기 공부를 했죠. 그래서 1과목은 시험을 잘봤지만 나머지는 포기하는 상황이 반복됐어요. 고등학교 2학년때 미래에 대한 구상을 하면서 대학을 못갈 수도 있다고 생각했어요. 특히 엎드려 잠을 자고 있는데 선생님이 깨우지 않는 모습을 보면서...
[인터뷰]서양화가 조범제 "겸재의 진경산수, 기필코 서양화체로 완성할 터" 2013-05-20 09:39:16
올백으로 넘기고 콧수염과 턱수염을 허옇게 길러 마치 길을 떠나는 선지자의 모습을 한 그가 일어서면서 인사를 건네 왔다. "임진강 부근에서는 6년을 지냈지요. 작품활동을 하기에는 물론 한적한 지방이 좋겠지만 전시회를 하려면 불편한 점이 많아요. 개인전이라는 것이 대개 인사동 중심으로 열리잖아요. 물론...
[★인터뷰] ‘불후’ 6연승, 부활 정동하 “제 무대 점수는 75점” 2013-05-18 19:26:37
길 수 있는 프로그램이 생긴 게 기뻤죠. 불러만 주시면 ‘불후’든 ‘나가수’든 나가서 열심히 부딪쳐 보고 싶어요.” 438점이라는 점수로 ‘기록의 사나이’라는 별명까지 얻은 마당에 쟁쟁한 선후배가 포진된 100회 특집에서 또 다른 경연을 준비하기는 쉽지 않았을 터. 하지만 정동하는 “점수에는 변수가 굉장히 많다....
[VPR] 레이 고객 5人이 직접 꾸민 5色 레이 탄생 2013-05-16 13:35:16
매력을 알게 되는 레이어(ray:er)들이 많아지길 바란다”며 “여섯 번째 주인공에 도전하는 이벤트 응모자들을 대상으로 향후 이벤트 시즌2, 시즌3도 추가적으로 진행할 예정”이라고 밝혔다.한편, 기아차는 ▲‘펀 & 레이 데이 드라이빙 데이’ 이벤트를 통해, 이색 레이 5대와 함께 서울 종로, 강남, 신사동 가로수길 ...
게임 많이 하는 아이, 키 성장 ‘빨간불’ 2013-05-15 08:40:02
“tv나 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 길수록 뚱뚱해져 성조숙증의 위험에 노출될 가능성이 높아진다. 또한 밤늦도록 tv와 컴퓨터 앞에 앉아있게 되면 뇌는 지속적인 스트레스를 받게 된다”라고 주의를 주었다. 이어서 성 원장은 “스트레스는 성장호르몬 분비량을 줄어들게 해 저신장을 초래할 수 있고 집중력과 기억력을...
피부의 진피층 자극하는 실 리프팅은 어떤 것들이 있나? 2013-05-13 10:16:05
생활습관에 의해서 주름이 생겨나기도 한다. 잠을 잘 때 엎드려 자거나 옆으로 누워서 잘 경우 바닥에 눌린 얼굴의 뺨이나 이마에 주름이 생길 수도 있어 잠자는 습관도 주름이 생기는 이유가 된다. 한편, 청담엔비클리닉의 이황희원장은 “주름은 선천적 이유 30%, 후천적 이유 70% 로 선척적인 이유보다 후천적 이유로...
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