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과식 피해 줄이는 식품 VS 과식을 부르는 음식... 밤 칼로리 `몇이길래?` 2015-01-12 16:43:10
뿐만 아니라 음식을 더 섭취하게 만든다. 가공 치즈, 각종 첨가제가 들어가는 피자는 피자에 들어가는 이런 성분들은 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미치는 것으로 결과 보고됐다. 마지막으로 인공 감미료가 들어간 다이어트 탄산음료나 커피를 마시면 뇌는 당분으로 인...
과식을 부르는 음식 6가지 공개.. 술 3잔만 마셔도 고칼로리 요구 증가 2014-11-26 21:58:10
쓰이는 흰 밀가루와 수소 첨가유(경화유), 가공 치즈 등은 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다. 피자 한 조각만 먹게 되도 식탐을 제어하기 힘들어진다. 저혈당지수가 높아 소화 속도 음식인 흰 빵도 소화가 금방 되기 때문에 먹고 나서도 바로 배를 고프게 하는...
과식을 부르는 음식, 식욕을 촉진 시키는 6가지 음식 공개… “어쩐지 계속 먹고 싶더라” 2014-11-26 18:12:24
공복감이 몰려와 과식을 부른다. 피자에는 가공 치즈, 각종 첨가제가 들어가 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미쳐 과식을 부른다. 일반 탄산음료보다 다이어트에 좋다고 알려진 다이어트 탄산음료나 커피 등에 들어가는 인공 감미료 역시 에너지 증강 효과를 얻을 수 없...
과식을 부르는 음식 6가지 보니...살 안빠진 이유 `여기 있었네` 2014-11-26 17:02:00
첨가제, 가공 치즈가 포함된 피자는 이런 성분들이 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌의 부위에 악영향을 끼친다. 흰 빵 역시 탄수화물이 혈중 포도당으로 금방 전환되는 지수인 저혈당지수가 높은 음식으로 꼽힌다. 소화가 빨리 되기 때문에 먹고 나서도 배가 고플 뿐만 아니라 생각했던 것보다...
과식을 부르는 음식 6가지vs포만감 높은 음식 6가지, 당신은 어느쪽? 2014-11-26 15:27:24
수소 첨가유(경화유), 가공 치즈, 각종 첨가제가 들어가는데 이런 성분들은 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 준다. 마지막으로 다이어트 탄산음료나 커피에 들어간 인공 감미료는 에너지 증강 효과를 얻을 수 없기 때문에 신체는 이를 보충하기 위해 공복감을 만들어 내...
과식을 부르는 음식 6가지 보니..."이래서 살이 안빠지는구나" 2014-11-26 15:04:13
하얀 밀가루 반죽과 수소 첨가유(경화유), 가공 치즈, 각종 첨가제가 들어가는데 이런 성분들은 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다. 뿐만 아니라 다이어트 탄산음료나 커피에 들어간 인공 감미료는 에너지 증강 효과를 얻을 수 없기 때문에 신체는 이를 보충하기 위해...
"손이 가요 손이 가~" 과식을 부르는 음식, 알고보니 커피도? 2014-11-26 13:24:58
하얀 밀가루 반죽과 수소 첨가유(경화유), 가공 치즈, 각종 첨가제가 들어가는데 이런 성분들은 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다. 탄수화물이 혈중 포도당으로 금방 전환되는 지수인 저혈당지수가 높은 음식인 흰 빵도 소화가 금방 되기 때문에 먹고 나서도 바로 ...
과식을 부르는 음식 6가지 뭐길래…치킨은 없네? 2014-11-26 13:17:28
과식을 부른다.피자는 수소 첨가유(경화유), 가공 치즈, 각종 첨가제가 들어가 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다.흰 빵은 소화가 금방되며 인공 감미료는 설탕을 대체하지 못해 먹고 싶은 욕망을 크게 만든다.한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com [한경닷컴 하이스탁론 1599 -...
과식을 부르는 음식 6가지 공개..."살 찌는 이유 있었네" 2014-11-26 12:29:01
하얀 밀가루 반죽과 수소 첨가유(경화유), 가공 치즈, 각종 첨가제 성분들이 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다. 감자 튀김과 크림 파스타의 경우는 단순 탄수화물을 너무 많이 섭취하게돼 인슐린이 많아지고 혈당 수치가 떨어져 엄청난 공복감을 느낄 수 있다. 마지막으로...
과식을 부르는 음식 6가지 보니..."이래서 살이 찌는구나" 2014-11-26 10:50:18
만든다. 가공 치즈, 각종 첨가제가 들어가는 피자는 피자에 들어가는 이런 성분들은 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다. 마지막으로 인공 감미료가 들어간 다이어트 탄산음료나 커피를 마시면 뇌는 당분으로 인한 에너지 증강을 기대한다. 하지만 인공 감미료에서는...
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