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수험생 컨디션 관리! 신체 건강을 지켜야한다. 2013-10-28 14:35:16
안토시아닌 색소와 비타민 a, e, 단백질 등이 건강증진에 도움을 준다. 단호박 제품은 체내 수분 조절에 도움을 주며 흰 참깨, 흰 콩을 추가해 순환과 체력유지를 돕는다. 또한 견과류, 현미, 흑미, 검정깨 플레이크가 바삭바삭한 식감으로 선식의 고소한 맛을 한층 높여준다. 씹는 행위는 두뇌를 깨우는 작용을 하기 때문...
김나옥 국제뇌교육협회 부회장…“뇌교육, 학교문제 해결의 열쇠” 2013-10-15 17:28:04
엘살바도르에서 뇌교육을 도입한 엘살바도르 호아낀 호데스노 학교의 글로리아 뮬러 교장이 직접 한국을 찾아 교육부, 서울교육청, 국회 및 뇌교육을 도입한 국내 일선학교를 방문하고 뇌교육 종주국에 대한 감사와 적극적인 교류를 논의하기도 했다. 김나옥 국제뇌교육협회 부회장은 “앞으로 뇌교육은 청소년 정신건강...
10/12 건강매거진 - 헬스&이슈 2013-10-14 09:45:06
연구 결과가 나왔습니다. 서울대학교 어린이병원 소아정신과와 서울대학교 의과대학 예방의학교실 공동 연구팀은 일부 플라스틱 제품 등에 함유되어 있는 비스페놀에이가 아동의 감정과 행동, 그리고 학습능력에 부정적인 영향을 미친다는 것을 최초로 규명하였습니다. 연구팀의 발표에 따르면 소변의 비스페놀에이 농도가...
[책꽂이] 왜 따르는가 등 2013-09-26 17:31:28
하는가40년간 학생을 가르치고 국내 최초의 혁신학교인 거창고 교장을 역임한 저자가 학습보다는 사랑과 올곧음이 교육의 본질임을 강조한다. (전성은 지음, 메디치미디어, 264쪽, 1만4000원)행복의 비밀1938년부터 75년간 진행해온 하버드대의 성인 연구 보고서. 대학 시절부터 노년에 이르기까지 성인들이 신체·정서적...
보건복지부, 바이러스 수막염 주의 당부 "0~9세 아동 발병률 높아" 2013-08-29 18:21:36
예방접종이 없으므로 평소 몸을 건강한 상태로 유지하고 위생관리에 철저히 신경쓰는 것이 가장 좋다. 보건복지부는 “손발을 자주 씻고 외출 후에 양치를 하며 물은 끓여 마시고 음식은 익혀 먹는 것이 좋다”며 “무엇보다 여름방학이 끝나고 개학철을 맞아 아이들이 많이 모여 있는 보육원이나 유치원, 학교 등에서는...
바캉스 후유증, 가벼운 운동으로 힐링하자! 2013-08-26 08:40:02
흥분이 채 가라앉기도 전에 학생들은 학교로, 직장인들은 회사로 돌아가야 할 때다. 여름휴가를 통해 활력을 되찾은 사람들 있는가 하면, 일상으로 돌아간다야 하는 우울감과 피로감을 호소하며 바캉스 후유증에 시달리는 이들 또한 적지 않다. 흔히 바캉스 후유증이라면 외적으로 보이는 피부 관리에 신경을 쓰는 이들이...
산만한 우리 아이 ADHD, 턱관절 문제도 살펴야‥ 2013-08-19 11:08:36
"턱관절의 불균형은 전신의 불안정과 뇌의 불안정성을 유발하기 때문에 ADHD 환자들 중에 턱의 문제를 진단받아보면 또 다른 해결책을 찾는 데 도움이 될 수 있다“고 설명했다. 이때 치료는 뇌척추요법인 FCST를 이용하는 방법으로, 상악과 하악의 균형을 바로 잡는 구강 장치를 이용해 턱관절의 올바른 균형을 바로 잡고...
[생글기자 코너] '싫어요' 버튼은 어떤 변화를 만들어낼까 등 2013-08-16 14:58:05
스마트폰을 쥐여주면 전자파로 뇌 기능이 저하되고 절제능력이 떨어지기 때문에 중독에 걸리기가 쉽다. 뿐만 아니라 어릴 때부터 스마트폰에 중독되면 스마트폰을 장시간 사용하는 것을 당연하게 여긴다. 장시간 스마트폰을 하면 신체활동을 안 하게 돼 건강 약화 및 사회성이 떨어지고 안구건조증에 걸릴 수 있다. 자신의...
여름방학, 우리 아이 키 성장 키워드 키즈시크릿은? '아침, 점심, 저녁 각각' 2013-07-19 17:28:08
건강식품을 섭취하도록 하는 것이 필요하다고 생각된다"며, "아침에는 주로 뇌가 깨어나서 원활하게 회전할 수 있는 원지, 석창포, 홍삼, 오미자와 같은 재료를, 점심에는 무더운 낮에 지치지 않게 활력소를 줄 수 있도록 비타민과 같은 에너지 생성에 맞는 재료를, 마지막으로 저녁에는 수면시간에 뼈의 발달에 도움을...
청소년 ‘스마트폰 중독’ 너무 심각, 대책 마련 시급 2013-07-04 16:28:35
건강은 어떡하나” “요즘 아이들은 예의없이 인사를 안한다” 등의 우려가 쏟아지고 있다. 안양대학교 교육대학원장 구광현 교수는 “스마트폰을 사용하면서 정보를 수동적으로 받아들이는 것이 습관화되면 기억을 저장하는 뇌의 해마부분의 퇴화를 유발하거나 기능이 저하될 가능성이 있다”고 지적했다. 스마트폰 중독...
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