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환절기 건강관리 ‘면역력 강화가 포인트’ 2014-09-05 00:44:42
신경을 많이 써야 한다. 먼저 충분한 수면은 필수, 이는 몸이 외부자극에 적응할 수 있도록 만드는 가장 효과적인 방법이다. 실내온도를 21~23도로 유지시키는 것이 좋다. 면역력을 높이기 위해서는 꾸준한 운동도 빼놓을 수 없다. 유산소 운동을 규칙적으로 해주는 것이 가장 좋으며 강도 높은 운동 보다는 자신의 체력에...
취업 성패 좌우하는 눈… 쌍꺼풀 수술하는 남자들! 2014-09-04 20:47:55
근육인 상안검거근 사이의 자연스러운 유착을 유도한다. 수술시간은 약 30분 정도로 짧고 간단하며, 수면마취로 환자가 느끼는 통증도 미비한 것이 큰 장점이다. 또 몽고주름이 있거나 눈 꼬리가 올라가 날카로운 인상을 줄 경우에는 앞트임과 뒤트임 등의 눈매교정술을 병행해 부드럽고 따뜻한 인상으로 바꿀 수 있...
[초점] '잭슨홀 미팅' 끝…이후 투자전략은? 2014-08-25 11:10:53
연구원은 "잭슨홀 회의 이후 금리인상 이슈가 수면 아래로 가라앉고 미국을 중심으로 한 경제지표 개선세가 가세할 전망"이라며 "이는 글로벌 경기회복에 대한 신뢰도 강화로 이어질 것"이라고 내다봤다.그는 "이에 따라 국내 증시에서는 외국인 순매수 흐름이 강화될 것으로 보인다"며...
‘엄지의 제왕’ 숙면이 필요하다면 ‘검은콩 달인 물’ 추천 2014-08-12 22:22:02
진정시켜 자연스럽게 수면을 유도한다는 설명이다. 이날 한의사 신동진은 “옛날에는 사약에 들어갔던 독초 중 하나인 부자초에 중독됐을 때 검은콩과 감초를 넣고 달인 물을 마셨다”며 검은 콩 달인 물이 예로부터 내려오는 대표적인 해독제임을 전했다. 이 뿐만 아니라 자기 전 바나나 한 개를 먹으면 수면에 도움이...
수면마취제 프로토폴, 알고보면 마약? 2014-08-07 06:01:40
모형진 원장은 “프로포폴은 수면 유도시간이 짧으며 깊은 수면에 빠지는 강력한 수면제입니다. 투약이 중단되면 금방 깨어나서 계속해서 일정량을 투입해야 합니다. 양을 과다하게 투입하게 되면 생명을 잃을 수 도 있어 세심한 주의가 필요한 약품입니다. 중독성이 있어 전문의와 상담후 결정해야 합니다.”라고 말한다....
월드컵 응원 타입별 피부 관리 노하우 2014-08-06 05:35:26
에멀전 등을 덧바른다. 또 얼굴에 바르고 수면을 취하는 슬리핑 마스크를 활용하는 것도 좋은 방법. 밤사이 피부에 보습 막을 형성해 피부를 촉촉하게 보호해준다. ● 방콕파 - 눈 주변 관리와 숙면 유도 늦은 밤까지 tv 화면에 몰두하다 보면 잠잘 시간을 놓치기 마련. 응원도 좋지만 수면부족은 피부를 늙고 주름지게...
유익한 성형 관리 "가슴성형은 마사지가 중요?" 2014-08-06 05:30:06
모양을 유도할 수 있다. 그랜드성형외과 서일범 원장은 “보형물이 삽입되기 위해 만들어지는 공간이 작으면 부자연스러운 유방이 될 확률이 높다”며 “보형물이 자유롭게 움직일 수 있는 공간이 마련되면 체위의 변화에도 유방의 모양이 자연스럽게 유지된다”고 설명한다. 수명 연장 비결, 생활습관의 변화...
‘부티’와 ‘빈티’ 는 피부 한 장 차이? 2014-08-05 04:10:23
뿐 아니라 새로운 콜라겐 생성을 유도해 처진 목주름과 잔주름을 효과적으로 개선시킨다. 특히 피부 조직의 탄력을 높여주어 늘어진 목주름 부위에 탁월한 효과를 보인다. 써마지는 한 번의 시술로 그 효과를 장기간 보장받아야 하는데 최대의 에너지를 제한된 시술 샷 내에 안전하게 전달하는 것이 관건이다. 써마지 시술...
졸음 몰려오는 봄철, 올바른 다이어트 방법은? 2014-07-25 04:18:25
분비되어 수면을 유도한다. 우리 몸에 필요한 단백질이나 무기질, 비타민 등이 겨우내 고갈되는 것도 춘곤증을 불러일으키는 한 가지 원인이다. 근육 형성에 필요한 단백질과 영양물질 대사에 필수적인 비타민은 오히려 봄이 되면 겨울보다 적게는 3배, 많게는 10배가량 더 많은 양이 필요하다. 그러나 하지만 입맛이...
행복한 웨딩플래너를 만나야 행복한 결혼식? 2014-07-16 18:30:26
여유도 없고 가격 적인 면에서도 부담이 적지 않다. 결국 대세에 따라 웨딩컨설팅을 통해 알뜰한 결혼 준비를 그리게 된다. 때문인지 자연스레 예비 신랑신부들의 요구사항도 많아지기 마련이다. 이때 고객들의 요구사항과 불만까지 들어줘야 하는 것이 바로 웨딩플래너. 화려해 보이는 탓에 선망의 대상이기도...
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