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다이어트와 단백질의 은밀한 관계? 2014-10-24 18:26:25
말한다. 농경사회 이전의 구석기시대 원시인류는 사냥과 채집을 통해 식사함으로써 지금보다 더 많은 단백질을 섭취할 수 있었다. 하지만 농경사회 이후 곡류 섭취량이 늘고 산업혁명과 함께 설탕이나 흰 밀가루 같은 정제가공식품이 대량생산 되면서 사람들의 단백질 섭취량이 줄어들게 된 것이다. 박 원장은 “칼로리를...
비만전문의 박용우 원장이 들려주는 ‘원시인 다이어트’ 2014-10-08 20:52:01
인류의 유전자는 구석기 시대 원시 인류의 유전자와 거의 차이가 없습니다. 우리가 먹고 있는 음식들(정제가공식품 식품첨가물 등)은 우리 몸의 유전자가 굉장히 낯설어 하는 음식입니다. 따라서 “우리 몸속의 유전자가 받아 들이기 쉬운, 즉 구석기 시대의 인류들이 먹었던 음식들을 찾아먹는 것이 건강도 챙기고...
구석기 다이어트로 건강 찾고 S라인 몸매도 만들자 2014-08-06 11:11:58
‘구석기 다이어트’의 식단을 개발 하였다. 구석기 다이어트란 구석기 시대 원시인류가 음식물을 섭취하는 다이어트 방법을 말한다. 이 다이어트 방법은 농경사회 이전에 먹었던 육류, 닭고기, 해산물과 생선, 계란, 과일, 견과류, 씨앗류, 채소류, 허브와 각종 향신료 등을 마음껏 섭취 할 수 있다. 반면 농경사회 이후...
`시간탐험대` 유상무 상어, 맨손으로..장동민 "팔 떨어질 뻔" 2014-07-01 16:15:24
시대로 돌아간 시간탐험대원들의 생생한 이야기가 펼쳐졌다. 이날 구석기 시대와 신석기 시대로 나뉜 시간탐험대원들은 각 시대배경에 맞게 치열한 생존본능을 보여줬다. 그 중 유상무, 최종훈, 장동민은 강으로 가 물고기 잡기에 나섰다. 장동민은 "도미가 바위 틈으로 들어갔다"고 정보를 줬다. 유상무는 잠수를 했고...
유상무 상어, 맨손으로 잡다? "사람을 죽이려고 하느냐" 폭소 2014-07-01 13:19:22
시대로 돌아간 시간탐험대원들의 생생한 이야기가 펼쳐졌다. 이날 구석기 시대와 신석기 시대로 나뉜 시간탐험대원들은 각 시대배경에 맞게 치열한 생존본능을 보여줬다. 그 중 유상무, 최종훈, 장동민은 강으로 가 물고기 잡기에 나섰다. 장동민은 "도미가 바위 틈으로 들어갔다"고 정보를 줬다. 유상무는 잠수를 했고...
[여행의 향기] 녹색을 걷다, 행복을 얻다 2014-05-19 07:11:02
- 구석기 시대로 시간여행1978년 한탄강변을 거닐던 주한미군 병사가 우연히 네 점의 석기를 발견했다. 빗살무늬로 만든 네 점의 석기는 세계 고고학의 역사를 바꾼 놀라운 발견이라는 것을 병사는 알지 못했다. 이 석기의 발견으로 한반도의 구석기 시대를 무려 20만년 이상 끌어올렸다. 2001년까지 23년 동안 11차에 걸쳐...
[게임별곡 52] 연재 1주년... 내 인생 명작 'C&C' 2014-04-14 06:38:04
구석기시대의 컴퓨터를 쓰고 있었는데, 필자의 친구 중 한 명이 거금을 주고 '세종대왕'이라는 이름의 '세진 컴퓨터'를 구매하였다(정확히는 필자의 친구 부모님께서 구매 하셨겠지). 이때쯤이 이제 막 3d 게임들이 유행하기 시작할 무렵이었다. 당연히 필자는 친구의 컴퓨터를 강제로 빌려서 사용하고 있었다....
[경제학자가 본 한국사] (4) 선사시대: 농업의 시작 2014-03-07 18:36:12
시대이며, 따라서 모든 것이 느리다. 인류의 기원을 탐구하는 인류학자에게는 선사시대의 거의 전부를 차지하는 구석기시대가 중요하겠지만, 경제사의 관점에서는 신석기시대의 농업 시작이 더 중요하다. 사람의 가장 기초적인 생존 조건인 식량 획득 방법에 근본적인 변화가 일어났으며, 그로 인해 단순하고 규모가...
[경제학자가 본 한국사] (1) 왜 한국경제사인가? 2014-02-07 18:35:42
시작한 구석기시대부터 고조선과 같은 국가가 등장하고 삼국시대를 지나 조선시대, 그리고 개항(1876) 이후 현재에 이르기까지 역사의 큰 흐름을 이해하기 위해서는 각 시대의 경제구조와 경제적 변화를 알아야만 할 것이다. 과거의 실패를 비추는 거울 다음과 같은 뜨거운 질문에 답하기 위해서도 한국경제사 지식은...
[안현실의 산업정책 읽기] 의료 길드의 저항 2014-01-16 20:36:01
ahs@hankyung.com ‘사이버 시대를 구석기법으로 통제하나.’ ‘변화를 거부하는 네오 러다이트(neo-luddite)족(族).’ 원격진료 도입을 둘러싸고 1990년대에 제기됐던 비판들이다. 우리 사회가 원격진료 문제로 티격태격한 지도 벌써 20년이 넘었다. 원격진료가 도입됐다면 이미 그 성패가 결론이 나고도 한참 남았을...