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과식을 부르는 음식 6가지 보니..."이래서 살이 안빠지는구나" 2014-11-26 15:04:13
하얀 밀가루 반죽과 수소 첨가유(경화유), 가공 치즈, 각종 첨가제가 들어가는데 이런 성분들은 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다. 뿐만 아니라 다이어트 탄산음료나 커피에 들어간 인공 감미료는 에너지 증강 효과를 얻을 수 없기 때문에 신체는 이를 보충하기 위해...
"손이 가요 손이 가~" 과식을 부르는 음식, 알고보니 커피도? 2014-11-26 13:24:58
하얀 밀가루 반죽과 수소 첨가유(경화유), 가공 치즈, 각종 첨가제가 들어가는데 이런 성분들은 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다. 탄수화물이 혈중 포도당으로 금방 전환되는 지수인 저혈당지수가 높은 음식인 흰 빵도 소화가 금방 되기 때문에 먹고 나서도 바로 ...
과식을 부르는 음식 6가지 뭐길래…치킨은 없네? 2014-11-26 13:17:28
과식을 부른다.피자는 수소 첨가유(경화유), 가공 치즈, 각종 첨가제가 들어가 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다.흰 빵은 소화가 금방되며 인공 감미료는 설탕을 대체하지 못해 먹고 싶은 욕망을 크게 만든다.한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com [한경닷컴 하이스탁론 1599 -...
과식을 부르는 음식 6가지 공개..."살 찌는 이유 있었네" 2014-11-26 12:29:01
하얀 밀가루 반죽과 수소 첨가유(경화유), 가공 치즈, 각종 첨가제 성분들이 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다. 감자 튀김과 크림 파스타의 경우는 단순 탄수화물을 너무 많이 섭취하게돼 인슐린이 많아지고 혈당 수치가 떨어져 엄청난 공복감을 느낄 수 있다. 마지막으로...
과식을 부르는 음식 6가지 보니..."이래서 살이 찌는구나" 2014-11-26 10:50:18
만든다. 가공 치즈, 각종 첨가제가 들어가는 피자는 피자에 들어가는 이런 성분들은 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다. 마지막으로 인공 감미료가 들어간 다이어트 탄산음료나 커피를 마시면 뇌는 당분으로 인한 에너지 증강을 기대한다. 하지만 인공 감미료에서는...
과식을 부르는 음식 6가지 보자마자..`깜짝` 2014-11-26 09:24:45
하얀 밀가루 반죽과 수소 첨가유(경화유), 가공 치즈, 각종 첨가제가 들어가는데 이런 성분들은 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다. 탄수화물이 혈중 포도당으로 금방 전환되는 지수인 저혈당지수가 높은 음식인 흰 빵도 소화가 금방 되기 때문에 먹고 나서도 바로 ...
과식을 부르는 음식.. 먹을수록 배고픈 이유 있었다! `눈길` 2014-11-26 06:56:13
반죽과 수소 첨가유(경화유), 가공 치즈, 각종 첨가제가 들어가는데 이런 성분들은 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다. 탄수화물이 혈중 포도당으로 금방 전환되는 지수인 저혈당지수가 높은 음식인 흰 빵도 소화가 금방 되기 때문에 먹고 나서도 바로 배를 고프게...
과식을 부르는 음식, 술 3잔 감자튀김 흰 파스타.."고칼로리 음식 욕구 증가시켜" 2014-11-26 06:36:39
엄청난 공복감도 몰려온다. 가공 치즈, 각종 첨가제가 들어가는 피자는 맛있는 한 끼 식사로 손색이 없다. 하지만 피자에 들어가는 이런 성분들은 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다. 흰빵 역시 탄수화물이 혈중 포도당으로 금방 전환되는 지수인 저혈당지수가...
과식을 부르는 음식 6가지.. 탄산음료-커피는 왜 포함됐나 2014-11-26 05:41:59
쓰이는 흰 밀가루와 수소 첨가유(경화유), 가공 치즈 등은 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다. 피자 한 조각만 먹게 되도 식탐을 제어하기 힘들어진다. 저혈당지수가 높아 소화 속도 음식인 흰 빵도 소화가 금방 되기 때문에 먹고 나서도 바로 배를 고프게 하는...
과식을 부르는 음식 6가지 공개.. 술-프렌치프라이-피자 그리고? 2014-11-26 04:33:20
쓰이는 흰 밀가루와 수소 첨가유(경화유), 가공 치즈 등은 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다. 피자 한 조각만 먹게 되도 식탐을 제어하기 힘들어진다. 저혈당지수가 높아 소화 속도 음식인 흰 빵도 소화가 금방 되기 때문에 먹고 나서도 바로 배를 고프게 하는...
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