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늙고 작아진 부모님, 건강 현명하게 지키는 5계명 2014-08-28 20:11:47
신체적인 질병이 아니라도 노년기에는 무기력증이나 우울증 같은 정신적인 질환이 생기기 쉽다. 또한 노화에 대한 스트레스가 심하면 그것이 신체에도 악영향을 끼쳐 건강을 해치게 되므로 항상 긍정적인 생각을 통해 잘 극복해 나가야 한다. ② 매일 운동을 해라 힘들다고 몸을 움직이지 않으면 신체능력은 갈수록 저하...
갱년기, 참으면 중년여성 건강 해친다 2014-08-28 08:10:17
증상 외에도 불안이나 심한 짜증, 무기력증, 우울증 같은 정신적인 증상도 동반한다는 점이다. 기본적으로 폐경은 여성에게 상실감과 노화에 대한 스트레스를 준다. 또한 신체능력이 저하 되면서 원인을 알 수 없는 심리적 불안이 계속되는 것이다. 이런 경우 스트레스를 최대한 줄이고 전문가를 통한 심리치료, 가족의...
바캉스 후유증, 차도 사람도 피하려면? 2014-08-23 10:08:10
상당수가 피로감과 무기력증 등 '바캉스 후유증'에 시달리기도 한다. 자동차 역시 휴가를 다녀왔다면 나름의 관리가 필요하다. 바캉스 후유증을 피하기 위한 내 차 관리 요령을 소개한다. ▲휴가 중 바닷가를 방문했다면? 사람은 바다를 좋아하지만 자동차는 그렇지 않다. 염분 섞인 바람과...
'해외直購' 다이어트 식품 12개 제품서 유해물질 검출 2014-08-21 21:36:24
사용이 중단된 의약품이다. 센노사이드는 장 무기력증 등의 부작용을 일으키는 것으로 알려져 있다. 카스카라사그라다는 임신 중 태아에 악영향을 주는 성분이다. 자세한 정보는 식약처 홈페이지의 유해제품 사진공개방에서 확인할 수 있다.이번에 적발된 14종 중 일부 제품은 옥션, 11번가 등 국내 유명 인터넷몰의 해외쇼...
직장인 스트레스가 탈모를 부른다? 2014-08-21 09:04:09
우울증․화병․무기력증 등의 정신적질환이 15.1%, 직업으로 인한 행동양식의 변화가 12.4%, 커피․담배․술의 중독증세가 8.5%순으로 나타났다. 직장인들은 거의 매일같이 과도한 업무량과 잦은 회식, 상사와의 갈등, 무리한 성과창출요구 등으로 시달려 위와 같은 증세를 보이게 된다....
‘소변’ 시원하게 보고 싶은 중년 남성들의 고민 2014-08-21 07:36:24
무기력증이나 만성피로라고 생각할 수 있겠지만 사실 피로의 이유는 밤마다 쉴 새 없이 들락거리는 화장실 때문. 평소에도 참기 힘든 갑작스러운 소변에 당황스러울 때가 많지만 밤에 갑자기 마려운 소변에 잠도 중간에 깨고 고통스럽다. 비록 최 씨와 같은 유형은 아니더라도 소변장애에 시달리는 중년 남성들은 의외로...
이유없는 무기력증, 갱년기 증상? 2014-08-20 08:50:01
[김민규 기자] 40대 주부인 a는 심한 무기력증에 시달리고 있다. 시시때때로 얼굴이 붉어지고 밤에 잠이 잘 안 오는 증상에 주변에서는 무더위에 더위를 먹었다며 푹 쉬라고 조언했다. 그런데 신체에 변화가 생기는 것을 직감한 a는 병원을 찾았고 폐경이 시작되면서 갱년기가 왔다는 진단을 받았다. 자칫 무더위로 인한...
직장인 90.3% ‘무기력증’ … 원인은? 낮은 연봉, 열악한 복리후생 2014-08-19 09:38:48
90%가 직장생활 무기력증에 시달리고 있다. 최근 지속되는 찜통더위와 열대야로 인해, 10명 중 7명 정도는 업무에 극심한 지장을 받고 있는 것이다. 실제 취업포털 잡코리아가 직장인 526명을 대상으로 업무에 대한 의욕을 잃거나 회의감을 느끼는 ‘직장생활 무기력 증후군’에 대해 조사한 결과, 설문에 참여한 직장인...
건강을 위협하는 비만증에서 벗어나기 위해서는? 2014-08-19 05:40:23
피로감, 무기력증, 저혈당, 빈혈 증상 등을 가져와 건강을 해칠 수 있다. 그렇다면 건강한 다이어트를 위한 올바른 식이요법은 무엇일까. ※ 규칙적인 식사를 한다 끼니를 거르는 것은 오히려 살찌는 원인이 된다. 하루 한두 번 많이 먹으면 인체는 칼로리를 저장하려는 경향을 보이나 조금씩 자주 먹으면...
푹푹 찌는 열대야에서 건강하게 살아남는 방법 2014-08-14 01:35:18
튼튼하게 해주는 보리, 간과 신장을 보해줘 무기력증을 막아주는 검은깨, 붓기를 빼주는 검은콩 등이 들어있어 더위에 지쳐 저하된 신체 기능을 보완한다. 그린 자이언트의 ‘스위트 니블렛 콘’은 섬유질이 풍부한 옥수수로 만들어져 열대야에 지쳐 불안정한 소화리듬 유지에 효과적이며, 혈당수치를 균형 있게 조절...
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