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일본 전 총리 "日, 무한책임 자세 가지면 한일 문제 해결" 2022-09-24 19:44:23
"일본이 무한책임의 자세를 가진다면 한일 문제가 해결될 수 있을 것이다" 하토야마 유키오 전 일본 총리가 24일 오후 전북 정읍시청에서 열린 특강에서 "한일 관계를 해결하기 위해서는 무엇보다 일본의 태도가 중요하다"며 이같이 밝혔다. 하토야마 전 총리는 "위안부와 강제 징용 등의 문제가 해결되지 않으면서 현재...
[책마을] "탄수화물 범벅 개 사료, 패스트푸드와 같다" 2022-09-23 17:21:31
다르지 않다. 건강하게 먹고, 정기적으로 운동하고, 스트레스를 받지 않는 것이다. 자세한 근거와 지침을 담았다. 예컨대 시중에 파는 반려견용 펫푸드는 대개 탄수화물 기반이다. 그런데 개에게 탄수화물은 굳이 필요하지 않다. 단백질과 지방을 반반씩 섭취하는 게 건강에 가장 좋다. 탄수화물은 혈당과 염증 수치만 높일...
8개의 테마로 걷는 대구문학로드... 문학관광의 보고 2022-09-23 15:38:47
문단 최초의 시비(詩碑)인 상화시비, 민족계몽운동과 근대교육의 산실이자 대구 아동문학회가 창립되었던 조양회관의 터, 윤복진, 김동리, 김성도, 박목월 등 유명 문인들을 배출하였으며, 대구지역 3?1운동의 도화선 역할을 했던 계성중학교(당시 계성학교) 등을 만날 수 있다. 제 4코스 ‘구상과 이중섭 길’은 시인 구...
더현대서울에 육군 조리병 100명 집결 왜 2022-09-22 17:31:39
국방부가 함께 펼치는 ‘1사 1병영 운동’을 계기로 육군 인사사령부와 협업할 수 있었다. 지금까지 채용한 특기병 출신 조리 인력은 300명에 달한다. 이번 채용설명회에서는 현장 채용도 이뤄졌다. 군에서 쌓은 조리 노하우로 현업에 바로 배치해도 큰 무리가 없을 것으로 판단되는 지원자들이 대상이었다. 매장 견학 후...
주말의 홈트|'등근육 만들기 위한 헬스 초보 루틴' (황선주의 득근득근 in 헬스장) 2022-09-21 08:00:02
루틴'을 준비했습니다. 하루 10분 투자해 운동하고 건강도 지키세요. 지금부터 시작합니다. ①시티드 로우│20회씩 3세트 엄지와 검지의 힘을 뺀 상태로 그립을 잡는다. 배꼽 쪽으로 숨을 뱉으면서 당겼다가, 천천히 놓으면서 숨을 들이쉰다. 이때 너무 눕지 않도록 주의하고, 발판을 딛는 힘을 쓰면서 당긴다. ②와이...
우울증에 빠진 스타트업 창업자들이 위험한 이유 [강홍민의 HR Insight] 2022-09-19 12:02:09
단언했다. 누구나 알고 있지만 실천은 어려운 이 ‘운동’은 잠시 뇌를 비워낼 수 있는 새로운 해결책이라고 김 원장은 설명했다. 그는 “운동은 잠시라도 뇌를 비워낼 수 있고, 동시에 세로토닌과 도파민 등 뇌 건강에 필수인 호르몬들까지 재충전시키는 최선의 방법”이라며 “남는 시간에...
주말의 홈트|한수진의 요가 한 수 '기초체력을 한 단계 UP!' 2022-09-17 08:00:01
주말의 홈트입니다. 이번주 운동은 기초체력 향상에 좋은 요가를 가져왔습니다. 함께 따라해 보시고 주변분들에게 소개해주세요. 팔 하나 길이로 다리를 벌려주고 무릎 아래 뒤꿈치가 오도록 무릎을 굽힌 후 골반 좌골뼈가 정면을 바라보도록 유지한다. 무릎이 아프다면 골반을 열어 편안한 상태에서 진행한다. 어깨에 힘을...
나르지오 워킹화, 신제품 하이클래스 출시 2022-09-15 14:13:25
워킹 운동의 효과를 느낄 수 있다. 나르지오 워킹화 만의 기술을 통해 발을 편안하고 가볍게 하며, 분리형 바닥 기술인 TWOSOLE(투쏠)은 발의 모양에 따라 신발 바닥이 2개로 나뉘어져 있어, 맨발과 같은 자연스러운 발의 움직임을 극대화하며 체중을 앞뒤 50대 50으로 분산시켜 신체 균형을 잡아주고 안정적인 보행이...
마차에 80억 싣고 소송...카카오게임즈, 무늬만 소통 2022-09-14 19:04:51
터트리고 있습니다. IT바이오부 고영욱 기자와 자세한 얘기 나눠보겠습니다. 고 기자, 우마무스메 이용자들이 카카오게임즈 사옥 앞에 마차를 보냈다고요? <기자> 그렇습니다. 지금 보시는 곳이 카카오게임즈 사옥 앞인데요. 추석 연휴가 끝난 어제(13일) IT회사들이 즐비한 판교에 마차가 서 있는 모습입니다. 우마...
이재철 교수 "척추 내 신경통로 좁아져 통증…6주~3개월 비수술적 치료부터" 2022-09-14 16:25:23
마찬가지입니다. 장기적으로 보면 운동이나 자세 교정 같은 재활치료가 중요합니다. 도수치료는 협착증엔 큰 효과가 없습니다. 꼬리뼈 위 구멍을 통해 카테터를 척수관 안으로 넣어 약물을 주사해 염증 물질을 씻어내고 치료 약제를 주입하는 최소침습 시술도 합니다. 퇴행이 심하면 수술적 치료가 필요합니다. 좁아진...