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무기력한 겨울날, 산수유 진액이 기운 더한다 2015-01-20 10:38:52
이들이 많다. 날씨가 춥고 해도 짧아져 체력, 면역력이 떨어지는 것. 이럴 때에는 인체의 기운을 증강시켜 체력을 증진시켜주는 음식을 찾는 것이 좋다.동의보감에 소개된 산수유는 층층나무과의 낙엽교목인 산수유나무의 열매이다. 약간의 단맛과 함께 떫고 강한 신맛이 난다. 보통 육질과 씨앗을 분리하여 육질은 술과 차...
초등야구 명문 인천서화초 야구부 2015년 초등야구부 회원 모집 2015-01-02 13:15:45
수업 후 진행되는 훈련은 학생들의 체력증진과 협동심을 키우고 자신감을 고취시키는데 좋다고 한다. 야구에 관심이 있고 취미로 또는 특기로 하고자 하는 학생은 초등1학년부터 6학년까지 누구나 지원가능하다. 처음 캐치볼부터 시작해 기초부터 차근차근히 배운다면 미래의 메이져리거 류현진, 추신수가 될 수도 있다....
"스마트 强軍 위해 장병들 독서운동 지원" 2014-12-29 20:47:17
여론 형성에 기여한 것은 물론 해병대 장병의 복지 증진과 상호 안보협력 강화에 크게 이바지했다”며 김 사장에게 감사패를 전달했다.해병대는 한경 임직원에게 부대를 개방하고 안보 교육 기회도 제공하기로 했다. 해병대 관계자는 “제주도에 해병 9여단이 내년 중 창설되면 제주도 방어력이 강화된다”...
한경미디어그룹-해병대, 안보 협력 나선다 2014-12-29 14:36:27
병사들에게 독서를 적극 권장해 왔습니다. 체력과 전술 연마만큼 책 읽기를 통한 지식 쌓기가 강한 전투력을 키우는데 도움이 될 것으로 판단했기 때문입니다. 해병대는 한경미디어그룹이 기증한 책이 병영문화를 개선하는데 활력소가 될 것 같다며 고마움을 표했습니다. <인터뷰> 이영주 해병대 사령관 "오늘 이런 MOU...
'핫요가 다이어트'로 올봄 핫팬츠 패션에 도전 2014-12-11 01:57:58
댄스’를 선보이고 있다. 개인의 취향과 체력에 맞춰 고안된 커리큘럼은 지루함 없이 운동 효과를 누릴 수 있다. ‘슬렌더 핫요가’는 인도 현지의 환경과 유사한 섭씨 35~36℃의 스튜디오에서 진행된다. 집중력을 강화해주는 운동은 땀을 내고 심박 수를 높임으로써 체내에 노폐물을 배출하고 체중을 줄여준다. 한국인의...
물 충분히 마시기·걷기…사소한 건강습관이 노후를 바꿔요 2014-12-01 07:03:09
물었더니, 이번에도 똑같이 건강과 체력 증진을 꼽았다는 점이다. 많은 은퇴자가 은퇴 전부터 건강한 노후를 준비해야 할 필요성에 공감하면서도, 실제로는 마음처럼 충분한 대비를 하지 못해 후회하고 있었다.비은퇴자들의 상황도 은퇴자들과 크게 다르지 않았다. 은퇴 이후의 건강을 위해 현재 구체적인 관리계획을 ...
`힐러` 지창욱, 송지나 작가와 소통하며 캐릭터 완성도 높였다. 2014-11-21 16:11:04
소화해내고 있으며 감각적인 액션을 위한 체력증진은 물론, 무술연습에도 적극적으로 참여하고 있는 것으로 알려졌다. 무엇보다 외적인 부분뿐만 아니라 업계 최고 심부름꾼 ‘힐러’ 서정후 캐릭터와 완벽한 혼연일체를 이루기 위해 쉴 틈 없이 바쁜 와중에도 대본 분석과 캐릭터 연구에 힘쓰고 있다는 후문이다. ‘힐러...
‘힐러’ 지창욱, 끊임없이 성장하는 배우…또 한 번의 진화 2014-11-21 07:49:07
소화해내고 있으며 감각적인 액션을 위한 체력증진은 물론, 무술연습에도 적극적으로 참여하고 있는 것으로 알려졌다. 무엇보다 외적인 부분뿐만 아니라 업계 최고 심부름꾼 힐러 서정후 캐릭터와 완벽한 혼연일체를 이루기 위해 쉴 틈 없이 바쁜 와중에도 대본 분석과 캐릭터 연구에 힘쓰고 있다는 후문이다. ‘힐러’ ...
수능 끝난 수험생들이 미녀로 거듭나는 비법은? 2014-11-18 14:22:32
이너 뷰티 제품도 떨어진 피부 기초 체력을 증진시키는데 효과적이다. 뷰티인의 아쿠아플러스는 수분 공급 성분으로 주목받고 있는 히알루론산을 주원료로 한 피부 보습 이너 뷰티 제품으로 100% 고순도의 국내산 히알루론산을 사용해 화장품으로 채워지지 않는 피부 속 건조를 해결해 준다. 부원료인 석류 추출물 또한...
봄철 건강과 피부 관리, 제철과일 '딸기'로 해결! 2014-11-14 16:46:37
부신피질의 기능을 활발하게 하므로 체력증진에 효과가 있다. 또 딸기는 피부 미백효과가 있는 비타민c와 더불어 각질을 제거해주는 과일산이 풍부하다. 비타민c는 자외선에 대한 저항력을 길러줄 뿐 아니라 멜라닌의 생성을 억제하는 효과도 있다. 때문에 딸기를 꾸준히 먹으면 기미가 예방될 뿐 아니라 피부에 윤기도...