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[Travel] 바다로 떨어지는 금빛 가루들에, 찌든 마음 씻어 내고… 2013-04-14 18:53:23
신선한 과일과 채소, 사탕야자로 만든 독특한 쿠키 등 먹을 것이 지천이다. 동남아 특유의 향과 함께 사람들이 스쳐간다. 돌아오는 길에는 상처받은 짐승처럼 삐걱대며 달리는 기차는 낡고 불편한데도 마음만은 아늑해진다. 기차 여행 사이사이에 영국 탐험가 복장의 직원들이 탑승 전에 나눠준 여권에 도장을 찍어준다....
생필품 싸게 사려면…"전통시장, 대형마트보다 10% 저렴" 2013-04-12 10:05:06
채소류(13.9%) △육란(12.2%) △곡물(10.4%) △과일(9.0%) △가공식품(7.2%) △공산품(5.9%) 등의 순이었다. ssm과 비교해도 건어물이 18.8%로 가장 저렴했다. △채소류(17.6%) △곡물류(16.3%) △공산품(15.5%) △육란(11.1%) △과일(8.3%) △가공식품(7.3%)이 그 뒤를 이었다. 지난 2월에 실시한 가격 조사와 비교해보면...
고지혈증, 고혈압, 동맥경화증상 “건강 신호를 무시했다간…” 2013-04-12 09:05:02
외부원인에 의해서 발생하기도 한다. 과일과 채소, 저지방유제품, 생선 등은 고혈압에좋은음식이므로 많이 섭취하는 것이 좋다. 포화지방, 콜레스테롤, 소금 등은 고혈압에안좋은음식이니 주의해서 섭취하자. 고혈압예방법으로는 체중감량, 염분 섭취 줄이기, 금주 등 생활습관 변화의 고혈압낮추는방법이 있다. 비타민c,...
외식업계 新트렌드 `3S`로 공략‥반응도 굿 2013-04-11 10:15:55
나만의 음료를 만들 수 있다. 과일과 채소 모양의 그림이 그려진 동그란 블록 수십개 중에서 자신이 원하는 블록을 골라 벌집 모양의 통에 넣어 가져가면 그 자리에서 블록에 그려진 과일과 채소를 갈아 나만의 음료가 탄생하게 된다. 또 계산대 옆 화면을 통해서 자신이 선택한 음료의 칼로리, 식이섬유, 칼슘 등의 영양분...
★들의 스타킹 패션 “스타킹도 제대로 신어야 멋쟁이” 2013-04-11 09:40:03
섭취를 줄이는 것이 중요하다. 반면 채소나 과일을 많이 섭취하면서 아침저녁 규칙적으로 생활하는 것이 좋다. 부종이 심할 경우에는 부종을 줄여주는 약을 복용하는 것도 도움이 된다. 부종을 줄여주는 약으로는 한림제약의 안토리브 캡슐, 신일제약 베릭스캡슐, 조아제약 비티엘라캡슐, 한국코러스 비니페라캡슐, 파마킹...
[우리 결혼해요] 침구·주방용품…혼수상품 집중 편성 2013-04-10 15:37:58
위해 ‘휴롬 원액기’를 판매한다. 과일이나 채소 등을 눌러 짜는 방식의 원액기로, 믹서나 주스기보다 마찰열이나 충격에 의한 영양소 파괴가 적은 게 특징이다. 현대홈쇼핑은 신혼부부들이 새 살림을 장만할 때 꼭 필요한 주방용품들을 선보인다. 11일 밤 10시50분 방송에서는 ‘해피콜 다이아몬드 프라이팬 블랙에디션...
“후끈 비주얼” 나인뮤지스 다이어트 비법을 밝히다 2013-04-09 09:33:57
과일과 채소를 즐겨 먹는다. 깨끗하게 씻은 과일을 챙겨다니면서 먹거나 즙을 내어 섭취하기도 한다. 이 때 남은 과일육은 얼굴에 발라 촉촉한 피부 관리도 잊지 않는다. 목이 마를 때도 일방 생수보다는 다이어트를 위해 탄산수를 마신다. 소화기능 향상과 다이어트 효과는 물론 피로회복과 노폐물 제거에 탁월해 몸매...
봄철 피부 관리 ‘비타민C`를 기억하자! 2013-04-08 10:33:29
방법이 있다. 과일이나 채소 등 다양한 채소를 통해 비타민C를 섭취하면서 클렌징, 기초 피부 케어, 스페셜 케어 등 피부에 직접 바르는 화장품 선택에도 비타민C를 잊지 않는다면 봄철 피부 관리에 더욱 효과적이다. ▲ 비타민C로 ‘피부 스트레스&노화 타파’ 비타민C는 활성산소를 효과적으로 없앰으로써 스트레스에...
건조한 환절기, 까칠해진 피부를 위한 셀프 케어 Tip 2013-04-04 07:49:01
과정에 관여하는 비타민과 무기질이 풍부한 채소와 과일을 자주 섭취하고 물이나 녹차를 수시로 마셔주어 체내 부족한 수분을 보충해 주는 것이 좋다. 이때 물은 지나치게 찬 것 것보다 체온과 비슷한 정도의 미지근한 물을 마시는 것이 효과적이다. 더불어 하루 8시간 정도 충분한 수면을 취하고 피부를 더욱 건...
여드름치료, 사소한 생활습관부터 바꿔라 2013-04-03 10:00:00
함유한 채소와 과일을 먹으면 변비를 없앰과 동시에 여드름 예방에 도움이 된다. 또한 주기적인 수분보충이 필요하다. ◆늦은 취침, 비위생적인 침구류= 보통 밤 10시부터 새벽 2시까지가 피부 세포의 신진대사가 가장 왕성한 시각이다. 따라서 12시 전에 반드시 잠을 자야 한다. 또한 베개에 얼굴을 묻고 자거나, 이불을...
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