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겨울철 피부 속 수분관리 ‘물광주사’로 촉촉 탱탱하게 2013-01-10 15:29:40
미네랄이 풍부한 과일, 채소 등의 섭취를 늘리는 것이 좋다. 이처럼 생활 속에서도 피부 관리를 하는 방법들도 도움을 줄 수 있지만, 더욱 효과적이고 근본 적으로 피부 속에 충분한 수분 관리를 해주기 위해서는 피부과 시술로 효과를 볼 수 있다. 최근에는 하이드로 리프팅이라고 하는 ‘물광주사’가 시술자들 사이...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] '쑥쑥' 성장 돕는 건강한 아이 밥상 2013-01-09 10:51:43
녹황색채소, 달걀노른자, 밤, 호두, 해조류 등의 식품을 위주로 비만이 되지 않는 식단을 짜는 것이 좋다. 우유는 철분의 흡수를 방해하는 경우가 있으니 적당히 먹이는 것이 좋고 제철 과일을 많이 먹이면 도움이 된다. 영양 불균형으로 아이의 건강이 나빠졌다면 무엇보다 가족의 밥상이 달라져야 한다. 특히 우리 전통...
티스토어 팜류 1위 '레알팜', 구글 플레이 입성 2013-01-08 14:45:28
수 있는데, 이 쿠폰을 모아 실제 친환경 이상 등급의 채소와 과일 등을 신청할 수 있다. 베타테스트 4일 만에 제 1호 농산물을 받은 게이머가 탄생했고, 그 후 현재까지 100명 이상이 레알팜을 통해 실제 농산물을 배송 받았다.박동우 네오게임즈 대표는 '성공적인 티스토어 론칭 이후 게임의 안정성을 높이기 위해...
10代 화장대엔 무엇이 있을까? 2013-01-08 09:12:01
골고루 섭취하는 것도 중요하다. 수분 함량이 높은 과일과 채소를 많이 섭취한다면 촉촉한 피부를 가질 수 있다. 수분 크림으로 얼굴에 보호막을 씌우는 것도 필수 항목 중 하나다. 10대들은 아무거나 발라도 괜찮다는 편견은 버리자. 어머니 화장대 위 고가의 화장품이 탐난다고 해서 바로 바르게 되면 오히려 트러...
시력저하 막는 3가지 방법, 교정은 라식수술로… 2013-01-07 11:36:31
채소와 과일을 많이 섭취하는 것이 좋다. 또한 틈틈이 눈을 감고 눈알을 상하좌우로 원을 그리듯 돌려주면서 안구운동을 해 주면 혈액순환이 촉진되면서 눈과 주변근육의 피로가 풀어진다. 이는 특히 오래 책을 보거나 컴퓨터를 하는 등 평소 눈을 많이 사용하는 사람들에게 좋다. 강남밝은눈안과 관계자에 따르면 “시력은...
전효성 다이어트 후 “팬들 반응이 완전 달라” 2013-01-07 10:07:43
식단은 탄수화물과 고단백질로 구성됐다. 채소와 과일, 삶은 계란 흰자, 저지방 우유, 고구마 등이 주 식사다. 하루 2시간 이상 춤 연습은 물론 복근강화 전신운동도 병행해 몸매를 관리한다. 어느 걸그룹에게도 뒤지지 않는 몸매를 가꿨지만 다이어트 후 실망한 팬도 있다. 글래머러스한 매력으로 남성팬들에게 큰 인기를...
살찌는 타이밍이 따로 있다? 2013-01-07 09:35:02
영양소를 풍부하게 섭취하고 저녁에는 신선한 채소와 과일로 건강한 식단을 만들어보자. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶화장품 고를 때 ‘성분’을 볼 것 ▶[b컷 화보] 뷰티 포인트는 ‘헤어’에 있다 ▶헤어 스타일의 무한 변신 ‘스카프’ 활용기 ▶요즘 뜨는‘스마트 뷰티템’은 뭐가 있을까?...
수명 줄이는 나쁜 습관 “고쳐야 산다” 2013-01-04 17:35:21
있다. 현대인들은 채소보다 패스트 푸드와 육류를 선호한다. 신선한 과일 대신 가공된 과일 음료를 찾아 마시기도 한다. 특히 고기를 좋아하는 사람들은 소화기관에 지방이 쌓이는 경우를 종종 볼 수 있다. 육류에 있는 지방 덩어리가 몸에 그대로 축적되기 때문이다. 또한 술을 마실 때 한잔으로 끝내지 않고 계속 마시게...
[한·미 FTA 1년] 車부품·가구 등 걱정했던 中企 수출 늘었다 2013-01-03 20:54:08
그쳤다. 육류와 곡물을 제외한 어류(19.4%) 채소(47.6%) 과일(39.8%) 낙농품(2.8%) 등 전반적인 농수산물은 수입이 증가한 것으로 나타났다. 문한필 농촌경제연구원 부연구위원은 “육류와 곡물 수입이 줄어든 것은 한우 생산량 증가, 미국 가뭄 발생 등 자연재해에 따른 일시적인 현상으로 보인다”며 “농축산물은 관세...
연예인 다이어트의 함정 “심하면 병원까지…” 2013-01-03 10:02:56
과일과 채소만 먹고 버티다 보면 몸에 무리가 가기 때문에 심할 경우 병원을 찾게 될 수도 있다. 규칙적인 식습관을 지키기 어려운 사람이라면 연예인 다이어트는 피하는 것이 좋다. 건강한 다이어트를 원한다면 자신의 생활 습관과 성향을 고려해 나만의 방법을 찾아보자. (사진: bnt뉴스 db) 한경닷컴 bnt뉴스...
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