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번아웃 증후근 극복법, 직장인들에게 가장 필요한건? 잠... 2014-07-21 13:51:58
신체적, 정신적으로 극도의 피로감이 몰려와 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 증상을 일컫는다. 수면장애나 우울증, 심리적 회피, 인지능력 저하와 같은 질병을 유발할 뿐 아니라 심각한 경우 자살을 선택하는 경우도 종종 있어 최근 사회문제로 꼽히고 있다. 특히 번아웃 증후군은 야근이나 특근을 비롯해 ...
번아웃 증후군 극복법 1위는 잠자기··직장인 수면 겨우 4시간? 2014-07-21 11:11:01
유발한다. 또 심리적인 증상으로 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등을 동반하기도 한다. `번아웃 증후군` 극복법을 들은 네티즌들은 "`번아웃 증후군` 극복법, 나도 잠자기" "`번아웃 증후군` 극복법, 일단 근무시간이 줄어야 해" "`번아웃 증후군` 극복법, 잠자는게 최고지" 등 반응을 보였다. (사진=mbc방송화면)
직장인 30%, 번아웃증후군 퇴근 길서 나타나 2014-07-21 10:09:11
무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 증상 우리나라 직장인 10명중 3명이상은 퇴근길에 번아웃증후군(burnout syndrome)이 나타나는 것으로 조사됐다.취업포털 잡코리아(www.jobkorea.co.kr)가 출판사 ‘지식너머’와 함께 남녀직장인 969명을 대상으로 ‘번아웃증후군’에 대해 설문조사를...
[강현철의 시사경제 뽀개기] 되살아나는 일본 경제…아베노믹스 '날개'를 펴다 2014-07-18 17:17:53
침체를 겪으면서 사회에 만연한 무기력증을 걷어냈다는 것이다.아베 총리는 경제 정책을 다루는 정부 내 각종 위원회와 간담회를 본인이 직접 맡아 진두지휘한다. 재계도 직접 찾아다닌다. 게이단렌 등 경제단체 대표들과 만나고 수시로 기업 최고경영자(ceo)들을 저녁식사에 초대한다. 국민과의 소통에도 적극적이다. 공식...
혹시 나도 ‘살리에르증후군’? 2014-07-16 00:54:08
무기력증과 수면장애’를 겪는 것으로 나타났다. 성별로 따졌을 때는 여성이 60%(48명)로 남성45%(36명)보다 15%가량 높았다. 이어 열등감에 따른 신체변화는 소화불량, 폭식, 식욕저하 등 식이장애 14.4%(23명), 두통과 복통 8.8%(14명), 숨이 가쁜 증상 7.5%(12명), 상열감 7.5%(12명), 특이사항 없음5.6%(9명), 어지럼증...
다이어트 하면 머리가 빠진다? 2014-07-10 03:32:33
빠지게 되면서 탈모를 유발한다. ● 빈혈과 무기력증 빈혈과 무기력증 또한 영양소의 섭취가 적어져 생기기 쉬운 질병이다. 기존에 섭취하던 양을 줄이게 되면 몸에서 충족을 못하기 때문에 이런 현상이 나타날 수 있다. 식이조절을 하면서 철분을 보충해 주어야 한다. ● 골다공증 무리하게 다이어트를 하게 되면 영양...
번아웃 증후군 해소하는 생활 속 테라피 2014-07-09 09:39:17
이는 단순히 무기력증에 그치는 것이 아니라 수면장애, 우울증으로 이어지며 크고 작은 질병을 유발하게 된다. 스트레스가 이제 사회적 문제로 떠오른 셈이다. 번아웃 증후군에서 벗어날 수 있는 길은 업무 이외에 몰두할 취미를 찾고 심신 안정을 위해 짧지만 깊은 휴식을 취하는 것 뿐. 일상에서 오늘의 스트레스를 즉각...
[시론] 꺼져가는 성장엔진의 속도 높여라 2014-07-08 20:31:56
시달려온 한국 경제가 이제 자체의 무기력증이 핵심인 선진국형 위기에 빠져들고 있다.다시 말하면 한국 경제는 불안정하지만 활력을 가진 경제에서 안정성은 높지만 활력 없는 경제로 가는 변곡점에 서 있다. 안정을 유지하면서 경제활력을 올리거나, 최대한 경제활력의 감퇴를 미루는 방안을 모색하고 실천할 때다. 지난...
[사설] 꺼지는 경제, 시스템 리스크가 오고 있나 2014-07-07 20:33:07
끝에 집단 무기력증에 빠진 반면, 대한민국을 부정하는 세력은 점점 노골적이다. 이익집단들도 고개를 든다. 이런 와중에 동양, 웅진, stx가 무너졌고 동부, 팬택 등도 위태롭다. 삼성전자 현대차 빼고 안심할 곳이 없을 정도다.새로 출범할 최경환 경제팀에 특단의 대책을 요구하는 목소리가 커지고 있다. 어쨌거나 일본이...
다이어트 강박관념, 거식증을 불러온다? 2014-07-05 03:17:14
인해 무기력증, 건망증, 집중력 감소, 편집증 등의 증상을 가져온다. 특히 거식증을 앓고 있는 환자 중 절반 이상이 우울증 증상을 보인다. 때문에 거식증의 완치를 위해서는 본인과 가족, 주위의 끊임없는 관심과 도움이 필요하다”고 말했다. 장 원장은 “특히 다이어트에 대한 지나친 집착은 심리적 압박감을 가져온다....
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