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요요있는 레몬 디톡스? 해답은 체중조절점 낮추는 8방 미인 다이어트 2013-03-26 11:37:52
레몬즙과 메이플시럽을 물에 타서 마시는 것이다. 약간의 포도당을 공급하는 것을 제외하면 물만 먹는 단식과 거의 비슷하다. 몸을 비우면 몸 속 노폐물이 밖으로 빠져나가는 해독이 이루어진다는 원리다. 하지만 해독이란 이름으로 몸을 굶기면, 다시 말해 우리 몸이 필요로 하는 비타민, 미네랄, 필수아미노산,...
아침이면 몸이 푸석푸석… ‘속병’ 생겼다는 신호? 2013-03-26 09:40:02
수 있다. 특히 짠 음식을 멀리하고 싱겁게 먹는 습관을 들이는 것이 좋다. 염분이 많이 함유된 음식은 혈액 속 염분 농도를 증가시켜 물을 많이 마시게 된다. 이 탓에 체액으로 과다한 수분이 함유되어 부종으로 연결되는 것이다. 규칙적인 식생활과 운동, 충분한 휴식, 따뜻한 물로 하는 족욕, 반신욕 등이 도움이 되며...
간질간질 알레르기, ‘스웨터-니트’가 원인? 2013-03-26 07:30:03
외용제로는 각종 부신 피질 호르몬제가 쓰이며 먹는 약으로는 항히스타민제, 비타민 b2, b6, 부신 피질 호르몬제 등이 쓰인다. 특히 증상이 갑자기 심해질 경우엔 차가운 물로 적신 타월이나 얼음주머니 등을 염증 부위에 대고 증상을 가라앉힌 다음 치료를 받는다. 단, 민간요법이나 자가진단으로 연고 등을 함부로 바르면...
[인터뷰] 소아정신과 의사 김태훈 "'습관시계'를 가진 아이의 미래는 밝다" 2013-03-25 18:31:01
없는 물만 허용하고 우유나 주스까지도 금물이다. 두번째, 끝까지 거부해도 규칙적인 식사 시간을 가질 것. 아이들은 tv만화가 재미있거나 동화책, 만화책 등을 봐야 한다는 이유로 부모와 함께 먹는 식사 시간을 거부하는 경우가 많다. 때로는 이전 식사량이 많았다거나 간식을 배불리 먹었을 경우 아이가 끝까지...
[월요인터뷰] 남승우 총괄사장 "유치원·초등학생 때부터 식품 성분 챙기는 능력 길러야" 2013-03-24 16:44:16
음식만 먹는 게 이상적이기는 합니다. 그러나 요즘 세상에 그게 가능하지가 않습니다. 결국 문제는 ‘msg가 얼마나 첨가돼 있느냐’에 있는 겁니다. 과도하면 탈이 나는 거죠. 개인적으로 ‘될 수 있으면 msg가 첨가돼 있는 식품을 먹는 것을 자제하는 게 좋다’고 생각합니다.”▷친환경 농산물 위주로 제품을 만들려면...
[Travel & Mice] 웰빙에서 진일보…환경을 생각하다 2013-03-24 10:06:48
후손에게 물려줄 지속 가능한 소비 기반까지 고려한다.기업들도 소비자들의 트렌드 변화에 발맞춰 로하스 및 친환경 경영에 적극 동참하고 있다. 특히 생활과 직결되는 식품 및 생활용품, 화장품 기업들의 로하스 경영이 두드러진다. 인체에 해가 없고 쓰레기를 최소화할 수 있는 자연친화적 건축자재, 피부와 수질오염을...
모두의 연금술사, 대박 낳는 황금어장될까? 2013-03-22 07:34:01
하거나 밥을 먹는 호문들 호문의 속성은 노멀, 불, 물, 공기, 흙, 독, 전기, 얼음, 금속, 빛, 어둠, 시간 등으로 매우 다양하다. 이 호문들을 통해 다른 플레이어와 랜덤으로 대전을 벌일 수 있다. 호문들의 각 속성에 따라 대전 시 유리하거나 불리할 수 있다. 바람 속성의 호문은 번개 속성 호문에게 치명적 공격을 가할...
봄철 필수 영양소 갖춘 단호박, 어떻게 요리할까 2013-03-21 10:24:05
먹는 아이들을 위한 단호박을 넣어 더 고소하고 맛있는 팝콘치킨 재료 : 단호박 100g, 닭가슴살 1개(약100g)?소금, 후추 약간씩, 홍피망 1/2개, 브로컬리 50g 튀김반죽 : 달걀 1개, 우리밀튀김가루 1/4컵+2큰술, 감자전분가루 1/4컵, 물1/4컵, 소금 약간 1. 단호박과 채소들은 모두...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 입냄새, 향균 효과 있는 녹차로 말끔하게 2013-03-20 10:40:09
보철물 사이에 음식물이 끼어 부패한 경우에도 입 냄새가 날 수 있습니다. 입 안에 상처가 났을 때도 입 냄새가 날 수 있고, 혀 표면에 흰색이나 회색 등의 물질이 끼어 있는 것을 설태라고 하는 데 이것이 원인이 되어 입 냄새가 날 수도 있습니다. 평소 침이 적게 분비되어 자꾸 입이 마르는 사람의 경우에도 입 냄새가...
허리 철심 박은 루이스 '골프 여제' 등극 2013-03-18 17:23:02
봉사하기 위해 르완다를 방문했다. 물을 마시고 음식을 먹는 평범한 일상이 현지인들에게 얼마나 힘든 일인지를 보면서 충격을 받았다. 그 와중에도 감사하는 모습을 보며 루이스는 자신처럼 척추측만증을 앓는 이들을 돕기로 했다. 이후 투어 상금의 상당액을 이들을 위해 기부했다. 루이스는 “내가 잘 치면 남을 더 도울...
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