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"더워도 너무 덥다"…역대급 폭염에 89명 쓰러져 2023-08-03 20:49:03
이 적절히 공급되지 못하는 경우 발생하며, 과도한 발한·피로·근육경련 등이 증상이다. 발생 장소는 실외 작업장(31.9%), 논밭(14.9%), 길가(11.0%) 등 실외가 81.6%였다. 시간대별로는 오전 10시~12시(18.0%) 발생이 가장 많았다. 질병청 감시체계에는 전체 응급실 운영 의료기관의 97%가량인 504곳이 참여 중이다....
"전쟁터 야전병원인가요?"…폭염 속 '생존게임'된 잼버리 2023-08-03 18:04:57
확인됐다"고 밝혔다. 조직위에 따르면 이들은 두통, 근육경련 등의 증상으로 잼버리장 내 병원 등을 방문한 참가자들이다. 경증 환자가 대부분이며 중증 환자로 관리되는 참가자는 아직까지 없는 것으로 전해졌다. 잼버리는 세계스카우트연맹이 4년마다 개최하는 세계적 규모의 청소년 야영 대회다. 이번 새만금 잼버리는...
"동맥경화 초고위험군도 고용량 스타틴보다 에제티마이브 병용이 낫다" 2023-08-03 14:35:59
사회에 접어들고 식단이 서구화되면서 심근경색, 뇌경색 등 중증 질환을 앓는 환자가 증가하고 있다. 중증 혈관폐쇄질환 발생 위험이 높은 동맥경화 초고위험군 비율도 늘고 있다. 동맥경화 초고위험군은 심근경색이나 뇌졸중의 재발, 심인성 사망을 막기 위해 LDL 콜레스테롤 수치를 적정 수준(55mg/dL 또는 70mg/dL 이하...
잼버리서 온열질환자만 400명...안전에 우려 2023-08-02 17:31:59
이상이 온열질환자로 확인됐다. 온열질환자들은 두통과 근육경련 등을 호소하며 야영장 인근에 마련된 진료소와 병원을 찾았다. 다만 건강에 심각한 위험을 느낀 중증 환자는 현재까지 없는 것으로 파악됐다. 소방 당국도 지난달 29일부터 이날 오후 2시까지 야영장 내에서 온열질환자 59명을 이송했다고 밝혔다. 잼버리...
"달리기 30분 전에 커피 마셨더니…" 놀라운 결과 나왔다 [건강!톡] 2023-08-02 15:47:13
것이 적당하다. 이는 커피 2∼5잔에 해당한다. 러닝 등 운동 후에도 커피를 마시는 것이 이롭다. 힘든 운동 후 커피를 마시면 근육 글리코겐 합성이 촉진돼 다음 운동 전에 더 효과적으로 근육을 회복할 수 있기 때문이다. 커피 음료를 마신 사이클리스트는 커피 없이 음료를 마신 사이클리스트보다 글리코겐 합성이 57% 더...
"혈압 떨어뜨리는 데 아이소메트릭 운동이 제일 좋다" 2023-08-01 08:44:50
지키기 등 새 면목 (서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 몸은 움직이지 않고 힘만 쓰는 아이소메트릭(isometric) 운동이 혈압 강하 효과가 가장 크다는 연구 결과가 나왔다. 아이소메트릭 운동은 몸 전체를 움직이지 않고도 할 수 있는 운동, 즉 특별한 몸의 움직임 없이 벽, 철봉 같은 고정된 물체를 밀거나 당겨서 근육에...
박정민 "제가 조인성 형을 이겨먹으려 한 게 아닙니다" [인터뷰+] 2023-07-30 18:52:06
비호감으로 보이길 각오한 겉모습에도 "감독님이 이런 모습을 원하셔서 감사했다"면서 무한 긍정의 모습을 보였다. "처음엔 몸을 단단하게 만들자고 하셨어요. 근육을 만들려면 먹어야 하니까, 10kg 정도를 먼저 찌웠는데, 피팅을 하러 간 자리에서 감독님이 '그냥 이렇게 나오는 게 어때?'라고 하셨어요. 저는...
"이건 절대로 안먹어요"…男 톱스타의 '반전' 몸매 비법 [건강!톡] 2023-07-30 11:32:20
주목을 끌었다. 이들은 근육을 강화하고 몸의 윤곽을 분명하게 유지하기 위해 9분간의 코어 운동을 했다고 한다. 히긴스가 공개한 9분간 코어 운동에는 ▲ 롤백 ▲ 다리 들기 ▲ 크런치 ▲ 누워서 다리 들고 줄타기하듯 팔 움직이기 등이 포함됐다. 이들은 또 경쟁적으로 풀업, 팔굽혀펴기, 플랭크 챌린지(도전)도 했다고...
"매달 4000만원 벌죠"…40대 뮤지컬 배우의 '이중생활' [방준식의 N잡 시대] 2023-07-30 07:00:05
없는 주말에는 유튜브 콘텐츠를 찍습니다. 촬영은 남편이 하고, 운동 시퀀스나 콘텐츠는 제가 직접 만듭니다. 편집도 틈나는 대로 하고 있죠." Q. 피트니스센터 운영은 어떻게 하시나요. "현재 수강 인원은 150~200명 정도입니다. 코로나를 거치면서 회원 수가 그전보다는 줄어들긴 했어요. 개인 레슨은 50분 정도 진행하고...
장마 끝나자 '불볕더위'…이틀간 온열질환자 108명 2023-07-29 14:39:21
82명, 경북 71명 순이었다. 질환별로는 과도한 발한·피로·근육경련·구토 증상 등을 보이는 열탈진이 50.7%로 전체의 절반 수준이었다. 장소별로는 작업장(31.6%)에서, 시간대별로는 10~12시(18.0%)에 가장 많았다. 질병청은 이런 날씨에는 야외 활동을 자제하는 게 좋지만, 꼭 해야 한다면 챙이 넓은 모자나 밝고 헐렁한...