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연예인 뺨치는 몸매 만드는 운동법 2013-08-29 11:10:03
센트리얼 휘트니스 센터의 황수진 트레이너가 연예인 뺨치는 몸매를 만들기 위한 부위별 운동법을 알려준다. 늘씬하고 매끈한 연예인 몸매 만들기 매끈한 팔뚝을 위한 운동 트라이셉스 킥백(triceps kick back) 상완삼두를 발달시키는 운동법 준비자세 어깨너비로 보폭을 맞추고...
야식의 계절, 커플 운동법 2013-08-27 15:00:02
있다. 사랑하는 이와 함께 어렵지 않게 살을 빼는 방법을 센트리얼 휘트니스 센터에서 배워봤다. 건강미 넘치는 가슴을 위한 백런지&푸쉬업 (back lunge & push up) 여성은 생물학적 특성상 흉근부위에 근육량보다 지방량이 많아 처음 실시할 때는 흉근의 컨트롤을 할 수 있게 낮은 강도로 트레이닝 하는...
연예인부터 일반인 몸짱 집합소, 강남 핫스팟 ‘센트리얼 휘트니스’ 집중 탐구 2013-08-19 10:38:01
플레이스다. 그렇다면 강남권에서 인지도 높은 센트리얼 휘트니스는 어떤 곳일까. 완벽한 바디 관리를 위해서라면 꼭 방문해야할 센트리얼 휘트니스에 대해 직접 알아봤다. ● 센트리얼 휘트니스는 어떤 곳일까 헬스클럽, 근래에 휘트니스 센터라고 불리는 헬스클럽은 2000년 대부터 유행을 이뤄왔다. 2000년 ...
화장품 똑똑하게 사려면 ‘수상 경력’을 읽어라 2013-07-17 08:40:02
루센트 인텐시브 스팟 타겟팅 세럼 플러스 2012 코스모 뷰티 어워즈 ‘아시아 톱 10 프로덕트’ 수상. 멜라노 크러쉬 에너자이저 성분이 피부 깊숙한 곳에 자리잡은 멜라닌 조직을 잘게 부수고 피부 밖으로 자연스럽게 배출되게 도와 기미와 잡티를 근본적으로 개선한다. 03 입생로랑 포에버 유스 리버레이터 세럼 2013...
드라마 ‘금 나와라 뚝딱’ 속 여배우 3人의 극강 미모 대결 2013-07-10 09:30:53
센트 브라이트닝 모이스처라이징 젤 자외선 및 노화로 인한 잡티, 여드름 자국, 검은 모공을 개선해주면 앞으로 일어날 다크 스팟 생성을 방지한다. 피부 속에서부터 밝게 빛나는 피부결로 가꿔준다. 아마란스 벨로비타 마스크팩 피부에 닿는 순간 촉촉한 수분 공급을 도와준다. 지속력이 좋을 뿐만 아니라 시간이 지날수록...
휘트니스센터는 불황 없네 … 신년 계획 효과! 2013-01-09 13:53:04
8시 찾은 서울 반포동의 센트리얼 휘트니스 센터에는 많은 사람들이 운동으로 땀을 흘리고 있었다. 김민규 씨(42세ㆍ가명)는 "올해는 예전 총각시절의 매끈했던 허리와 벌어진 어깨로 돌아가 아이들에게 당당한 아버지와 아내에게 더욱 사랑 받는 남편이 되는게 목표"라고 말했다.헬스장으로 들어서자 땀을 뻘뻘...
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