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눈 지압법, 안구 건조증에 좋은 음식은? 2016-01-21 18:08:00
함께 안구 운동도 꾸준히 하는 것이 좋다. 이런 가운데 겨울철 안구건조증을 호소하는 이들이 늘고 있다. 안구건조증이란 눈물샘 기능에 이상이 발생하는 안과질환이다. 눈의 뻑뻑함, 통증, 이물감, 가려움증 등이 발생할 수 있다. 안구건조증은 습도 유지가 중요하다. 건조한 환경에서는 가습기나 빨래를 활용, 습도를 60%...
[인터뷰] 현우, 누군가의 기억 속에 2016-01-21 10:49:00
식단 조절? 운동? 살이 찌는 체질은 아니기에 식단 조절은 잘 하지 않는 편이다. 사실 식욕보다 수면욕이 강해서 촬영 때 잘 먹지 않는다. 운동은 웨이트 트레이닝과 클라이밍. 특히 클라이밍은 노는 느낌으로 재미있게 할 수 있어서 자주 가곤 한다. q. kbs2 ‘뮤직뱅크’ mc 11개월가량 했다. 생방송으로 진행...
[bnt화보] 모델 박형섭 “헬스 트레이너와 이야기 나누면 힐링 되는 것 같아” 2016-01-20 14:06:00
체질이라 운동하며 억지로 먹어야 할 때도 있어 스트레스를 받는다”는 여성들의 시기를 부를 대답을 하기도 했다. 모델 박형섭의 강점에 대해 “잘생긴 모델 친구들은 많지만 나 같은 룩을 가진 사람은 없는 것 같다”는 말을 전했다. 또한 쉬는 날에 무얼 하냐는 질문에는 “주로 집에서 영화를 본다”며 “남들이 하는...
[bnt화보] 박형섭 “반복된 모델 일로 스트레스 받아 새로운 마음 위해 도전한 것이 해외진출” 2016-01-20 13:57:00
체질이라 운동하며 억지로 먹어야 할 때도 있어 스트레스를 받는다”는 여성들의 시기를 부를 대답을 하기도 했다. 모델 박형섭의 강점에 대해 “잘생긴 모델 친구들은 많지만 나 같은 룩을 가진 사람은 없는 것 같다”는 말을 전했다. 또한 쉬는 날에 무얼 하냐는 질문에는 “주로 집에서 영화를 본다”며 “남들이 하는...
[인터뷰] 소모되지 않는 모델, 박형섭 2016-01-20 13:54:00
살이 찌려면 정말 많이 노력해야 해요. 운동도 많이 하고 먹기 싫어도 억지로 먹어야 하고. 저는 스트레스죠. 남자는 체격이 있어야 한다고 생각하기도 하고 또 저 스스로 조금 덩치가 있었으면 좋겠어요. 건강해 보이는 몸을 가지고 싶어요. 운동을 많이 하는데 요즘에는 못해서 살이 다시 빠졌어요. q. 모델 박형섭의...
기분 전환 요가와 운동법, 스트레스 해소 음식 7가지는? 2016-01-09 14:23:10
`닥터지바고` 캡처) 기분 전환 요가와 운동법, 스트레스 해소 음식 7가지는? 기분 전환 요가와 운동법이 화제다. 유승옥은 지난해 방송된 온스타일 `더바디쇼`에서 복근 운동법을 전수했다. 유승옥이 제안한 복근 운동은 간단하다. 먼저 바닥을 누르는 느낌으로 앉는다. 이어 발꿈치를 들고 양 무릎도 들어올리며 복근을...
[인터뷰] 17년 연기인생 빛을 발하다, 신스틸러 조우진 2016-01-08 15:17:00
보일 거 같다고 하셔서. 열흘동안 10kg를 찌웠어요. 운동도 안하고 먹기만 했어요. 살이 찌다 보니까 몸이 무거워지고 건강이 안 좋아지는 게 느껴지더라고요. 그런 부분들이 조금 힘들었어요. 배우 백윤식과의 첫 만남은 어땠나요? 백윤식 선배님은 스크린에서만 접해왔던 분이에요. 이때까지 그분이 맡았...
매켄지 체조, 유승옥 면역력 강화 운동법 2016-01-08 13:00:09
한편, 건조한 겨울철을 맞아 면역력 균형 운동법도 관심을 모은다. 유승옥은 지난해 8월 채널A `닥터지바고`에 출연해 면역력 강화 운동을 전수했다. 면역력 균형 운동법은 `서서 하는 운동`과 `의지를 활용한 운동`으로 나뉜다. 서서 하는 운동은 먼저 한 발을 앞으로 뺀다. 양쪽 팔은 옆으로 펼친다. 이어 무릎을 천천히...
상체 군살 없애기, 면역력 강화 운동법 2016-01-07 00:19:39
균형 운동법을 소개했다. 유승옥은 지난해 채널A `닥터지바고`에 출연해 면역력 강화 운동을 전수했다. 면역력 균형 운동법은 `서서 하는 운동`과 `의지를 활용한 운동`으로 나뉜다. 서서 하는 운동은 먼저 한 발을 앞으로 뺀다. 양쪽 팔은 옆으로 펼친다. 이어 무릎을 천천히 굽혔다가 다시 펴는 동작을 반복한다. 의자를...
피로 회복에 좋은 요가, 면역력 균형 운동법 2016-01-05 15:38:31
균형 운동법을 소개했다. 유승옥은 지난해 채널A `닥터지바고`에 출연해 면역력 강화 운동을 전수했다. 면역력 균형 운동법은 `서서 하는 운동`과 `의지를 활용한 운동`으로 나뉜다. 서서 하는 운동은 먼저 한 발을 앞으로 뺀다. 양쪽 팔은 옆으로 펼친다. 이어 무릎을 천천히 굽혔다가 다시 펴는 동작을 반복한다. 의자를...
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