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최적의 보행 도와주는 쿠셔닝 샌들 백조이 코어워킹 슈즈 2014-05-27 10:05:18
굽은 자세로 걷게 될 수도 있다. 걷는 데는 무리가 없을지라도 뛰거나 운동을 할 때는 신발이 쉽게 벗겨져 불편하다.이에 척추과학전문기업 백조이코리아㈜에선 허리지지대와 무릎지지대, 기능성 베개에 이어 최적의 자세와 움직임을 위한 기능성 쿠셔닝 샌들인 ‘코어워킹 슈즈’ 스탠드라이트 플립(standrignt...
서울척척통증의학과와 함께하는 척추,관절 건강법(2)자전거 탈 때 엉치 부위에 통증 느끼면 허리디스크 의심해야 2014-05-27 10:04:23
척추관협착증 환자에서는 자전거는 유익한 유산소운동이다. 40대 이상에 서 자주 발생하는 척추관협착증은 척수 신경이 지나가는 관인 척추관이 퇴행성 변화에 의해 좁아져 신경을 압박하여 허리가 아프고 다리가 저린 통증이 나타나는 질환이다. 허리를 숙이는 자세는 척추관이 넓어지면서 신경 압박이 일시적으로 풀려...
인류를 괴롭히는 무서운 스트레스 질환 ‘우울증’, 가벼운 질병 아니다 2014-05-27 09:20:13
등을 정신건강과 관련된 간(肝)경락, 심(心)경락 그리고 심포(心包)경락의 주요 경혈에 시술한다. 정이안원장은 “우울증 증상이 보일때는 걷기나 자전거타기 등 운동이나 명상, 음악, 음식 등 마음을 비울 수 있는 취미생활을 통해 스트레스를 해소하는 것이 도움이 될 수 있다”며 “우울증은 환자의 적극적인 마음가짐이...
[머니&스포츠] 스포츠 손상 의과학으로 치료한다 2014-05-26 17:15:40
운동치료를 위한 BBS센터(Body Balance&Sports센터)를 확장 운영한다고 밝혔다. BBS센터는 환자중심의 동선을 갖추고 M3, 게이트 트레이닝 등 통해 운동능력과 보행 등의 문제점을, 휴버와 슬링, 척추감압견인치료 등을 통해 체계적인 체형교정과 재활치료를 진행한다고 한다. 또한 신체활동 부족과 잘못된 자세, 스포츠...
척추측만증, 조기 체형 교정치료가 더욱 중요한 이유 2014-05-26 15:11:01
되며, 집중력 저하의 원인이 되기도 한다. 또 척추 사이사이에서 나오는 많은 신경들이 측만으로 인해 압박을 받게 되면, 그 신경의 지배를 받는 부위에 손상이 발생할 수 있다. 뿐만 아니라 구조적인 변화로 인해서 관절의 퇴행변이가 빠르게 진행되며, 근골격계 질환에 쉽게 노출이 된다. 부모가 자신들과 아이의 몸에 ...
허리통증으로 고생한다면… 보정속옷으로 골반교정 가능 2014-05-19 14:09:14
자세까지 바르지 않다면 골반이나 척추가 휘어져 척추협착증이나 디스크 등 질환으로 이어질 수 있다. 때문에 항상 올바른 자세를 유지하도록 해야 하지만 생각처럼 쉽지 않다 보니 체형교정 효과가 있는 제품을 사용하는 사람들도 많다.다양한 체형교정용 의류 중에서도 바디로직이 선보이는 ‘리포머’는...
척추뼈가 분리되는 척추분리증 궁금증 Q&A 2014-05-10 12:30:59
척추가 크게 불안정해져 자세나 움직임에도 영향을 미칠 수 있습니다.q. 척추분리증의 치료법은 무엇인가요.a. 우선 허리를 과격하게 사용하는 운동이나 움직임을 자제하는 것이 첫 번째입니다. 그리고 척추 주변의 근육을 강화하는 운동을 병행해야 하는데, 이는 분리된 척추뼈를 단단하게 붙잡아줘 통증을 줄여주고...
척추측만증, 수술만이 답은 아니다 2014-05-08 13:56:04
때 척추측만증을 의심할 필요가 있다. 해당 증상은 FN추나요법과 같은 운동치료와 연부조직이완술(MCT)등으로 개선할 수 있으며, 꾸준한 스트레칭과 30분 정도의 걷기 운동도 도움된다. 부산추나요법 포바즈 나호익 원장은 “척추측만증은 초기에 바로 잡는 것이 좋은 만큼 어린 학생의 경우 성장기에 치료하는 것이...
[비즈&라이프] 아침 20분 氣체조…잠자기 전 10분 스트레칭…"사람이나 기업이나 '바른 자세' 만들어야 건강" 2014-05-06 22:10:46
마지막으로 스스로 자세를 바로잡아보자고 결심했다. 그는 “2010년 말 결국 척추를 바로잡아야 한다고 깨닫고 관련된 책을 찾아보면서 여러 방법을 고민했다”고 회고했다.생각보다 방법은 간단했다. 황 사장은 “집에 있던 오래된 솜방석을 반으로 접어 허리 밑에 받치고 똑바르게 누워 있으니 오랫동안...
수술할 필요 없는 허리 통증, 디스크 내장증 2014-04-30 14:55:59
가해지거나 자세가 안 좋으면 허리로 가는 충격 때문에 탄성이 떨어진 디스크가 찢어지게 되는데 이 때 허리의 통증을 일으키게 된다. 정상적인 상태에서도 45세 이상에서는 척추의 퇴행 현상이 일어나기 시작하지만 그 보다 더 젊은 나이에서도 병적으로 디스크의 변성을 일으키는 경우가 많다.디스크 내장증의 경우 많은...
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