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2014 ‘다이어트 코드’, 체지방률을 낮춰라! 2014-04-21 10:04:02
필라테스 강사 pilates 매트 소도구 자격증 pilates 기구 (리포머, 체어, 캐딜락, 바렐) 지도자 자격증 타이마사지교육과정 수료 키네시오 테이핑 교육과정 수료 (사진출처: 센트리얼 휘트니스, 영화 ‘미녀는 괴로워’ 스틸컷, sbs ‘돈의 화신’ 방송 캡처, tvn 현장토크쇼 ‘택시’ 방송 캡처, 영화 ‘키친’ 스틸컷...
[세월호 참사…재난관리도 위기] 美, 연방재난관리청이 컨트롤타워 2014-04-21 00:35:33
효과적인 통솔을 위해 fema는 28개 연방부처는 물론 적십자 등 민간기구까지 총괄한다. 미국은 일상적인 훈련도 강조한다. 뉴욕 메트로폴리탄 교통공사(mta)는 2007년부터 열차와 지하철 기관사, 버스 운전사 등 현장 요원들을 상대로 한 재난 대응 훈련을 주기적으로 실시하고 있다. 또 해상 원유 유출과 같은 대형사고에...
'1박 2일' 김준호, 꼼수 퍼레이드 대방출…웃음폭탄 투하 2014-04-14 13:01:54
몸개그로 미친 존재감을 과시했다. 양쪽에 물 바가지를 들고 놀이기구에서 내린 김준호는 마치 취권의 한 장면처럼 비틀비틀 거리다 한 쪽으로 넘어져 물벼락을 맞아 남다른 존재감을 드러냈다. 무엇보다 김준호의 꼼수 퍼레이드를 엿볼 수 있었던 것은 잠자리 복불복 마지막 경기인 풍도 2인자와의 탁구대결. 그는 탁구공...
‘1박2일’ 김준호 꼼수 퍼레이드, 존재감 제대로 발했다 2014-04-14 10:33:24
몸개그로 미친 존재감을 과시했다. 양쪽에 물 바가지를 들고 놀이기구에서 내린 김준호는 마치 취권의 한 장면처럼 비틀비틀 거리다 한 쪽으로 넘어져 물벼락을 맞아 남다른 존재감을 드러냈다. 무엇보다 ‘얍스’ 김준호의 꼼수 퍼레이드를 엿 볼 수 있었던 것은 잠자리 복불복 마지막 경기인 풍도 2인자와의 탁구대결. 그...
[Cover Story] 4㎏ → 145g…이동통신 30년 '스마트 혁명' 2014-04-11 18:41:48
물인터넷, 빅데이터, 클라우드 등 기술이 가야할 길은 여전히 남아있다. 대한민국 이동통신 시장은 한 마디로 과열이다. 우리나라 소비자들은 경제협력개발기구(oecd) 회원국 평균보다 음성통화는 20%, 문자는 4배 이상 소비한다. 스마트폰 보급률도 높고, 교체 주기 역시 가장 빠르다. 하지만 이동통신 시장이 포화상태에...
"천년고도 경주, MICE로 새로운 바람이 불다" 2014-04-11 13:20:03
변환하는 그런 단체인데요. UN인권자문기구이기도 하고요. 그곳에서 일을 하다보니까 이제 전쟁지역 종군기자들이 많이 활동을 합니다. 그 전쟁지역에 좀 힘든 상황에서 많은 다양한 시각으로 일을 보는 연습을 많이 했던 것 같아요. 우리가 교과서에서 배웠던 역사, 신문에서 보는 역사가 아니라 다양한 시각 그걸 가질 수...
아파트 층간소음 법적기준 생겼다··소음측정기 하나 사야하나? 2014-04-11 10:00:08
기준을 넘기면 소음을 내는 쪽에 주의나 자제를 당부하고, 반대로 기준을 밑돌면 소음 피해자 측에 좀 더 인내해줄 것을 부탁하게 된다. 당사자끼리 화해가 되지 않을 때는 공동주택관리분쟁조정위원회나 환경분쟁조정위원회 등 공적기구에서 화해·조정을 할 때 이 기준이 그대로 적용된다. 이 규칙은 5월 1일까지...
28㎏ 어린이가 낮에 1분 이상 뛰면 층간소음 2014-04-10 21:12:04
등 공적기구 화해 및 조정 기준으로도 활용된다. 기준안은 층간소음을 바닥과 벽에 직접 충격을 가해 발생하는 ‘직접충격 소음’과 텔레비전과 피아노 등에서 발생하는 ‘공기전달 소음’으로 구분했다. 욕실에서 물을 내려보낼 때 나는 배수 소음은 층간 소음에서 제외했다. 또 분쟁이 많은 위·아래층은 물론 옆집에서...
아파트 층간소음 법적기준 첫 마련…5월부터 시행 2014-04-10 14:46:07
소음을 내는 쪽에 주의나 자제를 당부하고, 반대로 기준을 밑돌면 소음 피해자 측에 좀 더 인내해줄 것을 부탁하게 된다.당사자끼리 화해가 되지 않을 때는 공동주택관리분쟁조정위원회나 환경분쟁조정위원회 등 공적기구에서 화해·조정을 할 때 이 기준이 그대로 적용된다.이 규칙은 5월 1일까지 입법예고를 거쳐 5월...
코웨이, 작은 `한뼘정수기` 출시 2014-04-09 10:47:54
물의 양을 정수기에 표시해주는 스마트한 제품이다. 세계보건기구 (WHO)에서 권장하고 있는 하루 물 8잔(250ml)의 음용 여부를 최대 3인까지 한 잔 단위로 정수기 전면부에 표시해줘 가족건강관리가 가능합니다. 윤현정 코웨이 마케팅본부장은 "한뼘 아이스는 초소형 사이즈에 코웨이만의 혁신적인 기술을 집약해 만든...