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김성령 노출 뒤태, 몸매 관리 비법 알고보니…"미코 시절보다 더 날씬" 2013-11-19 14:15:46
시절보다 더 피나는 노력을 한다고 털어놓기도 했다. 김성령은 과거 인터뷰 등을 통해서 "식습관을 규칙적으로,하루에 커피는 두 잔 이상 마시지 않고,일주일에 두 번씩 한 시간 정도 스트레칭과 러닝 머신을 거르지 않는다"며 몸매 비결을 공개했다. 한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com▶'박람회장 발칵' 주식...
혜박 몸매 비결, 역시 운동이었어 2013-11-11 17:30:03
함께 “러닝머신에서 15분 정도 땀을 낸 다음에 제가 한 운동 두 가지를 따라해보시면 허리가 날씬해질 거예요”라며 사진을 올렸다. 사진 속 혜박은 편안한 운동복 차림에 늘씬한 몸매를 자랑하며 운동을 하고 있는 모습이다. 세계적인 톱 모델이 소개한 러닝 머신과 스트레칭이 비교적 간단해 눈길을...
제임스 므왕기 케냐 에쿼티뱅크 CEO "안 된다는 것에도 희망은 있다" 2013-11-01 06:58:22
동안 러닝머신 위에서 자신을 단련하며 경제경영 서적과 자서전 등을 주로 읽는다. 그의 롤모델은 누굴까. “넬슨 만델라와 잭 웰치, 그리고 빌 게이츠입니다. 이들은 각자의 영역에서 작은 변화를 추구했고, 그 결과 사람들이 조금 더 나은 삶을 살도록 세상을 바꿨기 때문이죠.” 김보라 기자 destinybr@hankyung.com...
검증 안 된 ‘민간 다이어트 요법’, 건강상식으로 알고 따라해 2013-10-31 11:30:35
‘러닝머신을 하면 다리가 두꺼워진다’, ‘사우나에서 땀을 빼면 살이 빠진다’, ‘하이힐을 신으면 다리가 날씬해진다’ 등을 신뢰한다고 응답한 참가자도 있었다. 365mc 비만연구소 김하진 소장은 “일반인, 특히 젊은 20~30대의 경우 인터넷이나 커뮤니티 등 온라인에 떠도는 민간 다이어트 요법을 건강상식으로...
[다윗의 기적] 실내 승마운동기기 `에스라이더` 2013-10-18 01:32:58
박상용 네잎플러스 대표"러닝머신 대체상품이라고 판단해서 개발하게 됐습니다. 특히 노령 인구 층에 대한 수요 등을 감안해 승마운동이 관절에 무리 없이 운동을 할 수 있다는 장점 때문에.."관절염으로 무릎이 아픈 환자에게 걷기 이상의 운동 효과, 비만 감소와 허리 근력 강화의 효과를 제공한다고 박 대표는...
빼기 힘든 옆구리살, 클라투 냉각지방분해술로 해결 2013-10-07 16:53:34
4회 이상 헬스장을 찾았다. 러닝머신도 타고 근육 운동도 하면서 어느 정도 감량 효과를 볼 수 있어 좋았지만 옆구리살이나 팔뚝살은 아무리 운동을 해도 잘 빠지지 않았다. 다른 부위의 살은 빠져도 유독 이 부위들만은 꿈쩍도 하지 않았던 것이다. 그러던 중 강 씨는 지인으로부터 냉각지방 분해술을 받으면 살이 잘...
[미사강변푸르지오①규모] 미사강변도시 첫 민간 분양 아파트 1188가구 2013-10-02 07:29:00
조성되면서 입주민은 하천을 바라보며 러닝머신 등을 이용할 수 있다. 조망이 가능한 망월천은 단지 바로 앞으로 인접해 있어 쾌적한 주거 환경이 예상된다. 또한 망월천을 따라 중앙공원이 조성될 예정이라 입주민들은 공원 시설을 이용하기에 편리할 것이란 설명이다. 일부 가구에선 망월천 조망권도 확보된다. 단지에...
서인영의 스타뷰티쇼3 무결점 바디라인 프로젝트 화제 2013-09-24 09:53:51
복부 중심의 대사를 높여주는 러닝머신 운동을 진해했다. 2개월간의 프로젝트 결과 김혜림 뷰티스트는 총 6.5kg의 체중 감량과 함께 허리와 허벅지 사이즈가 20.2센티미터가 감소하는 놀라운 결과를 얻으며 달라진 몸매라인으로 자신감을 되찾았다. 김보나 뷰티스트는 2.5kg의 체중감량은 물론 허리, 허벅지 둘레가 총 10.4...
“약골에서 몸짱까지” 17kg 살 찌운 사연 공개! 2013-09-13 11:10:03
결과를 가지고 옵니다. 오늘도 열심히 러닝머신 위에서 지방이 늘어나기 좋은 몸을 만들고 계신 분들이 많은 거죠. 회원 퍼스널 트레이닝을 받으면서 느낀 것 중에 하나가 운동을 대중적으로 한다는 것이 잘못된 것이라는 점이었습니다. 그리고 그것들이 운동을 포기하게 만드는 원인이라는 것도요. 식단만 봐도 그렇습니...
자산관리 ABC, 길어진 수명…자산 수명도 길게 2013-09-11 06:59:14
사람은 찾아보기 어렵다. 러닝머신을 뛴 듯 제자리걸음만 하고 있다. ○긴 기대수명에 맞는 자산관리 필요 한국은 1960년대 이후 농업사회에서 공업사회로, 다시 정보화 사회로 거듭 발전해왔다. 1970년대에는 평균 수명이 61.9세로 환갑이 의미가 있었다. 20대 초 사회에 나가 30~40년간 돈을 벌고, 10여년간 노후를...
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