폭염속 온열질환 10명중 1명 농어업인…"적정 휴식 필수" 2018-07-25 14:38:40

노출될 때 두통, 어지러움, 근육 경련, 피로감, 의식저하 증상 등으로 시작하는 온열질환은 제때 쉬지 않거나 방치하면 사망에 이를 수도 있다. 덥다고 해서 막걸리 등을 마시고 일을 하는 것도 금물이다. 최근 농촌의학·지역보건사회학회지에 보고된 보고서에 따르면 '농작업 시 술을 먹으면 온열질환을 예방할 수...

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• #폭염속 온열질환

[오디오래빗: 공감] 한여름의 교양과목 '아이스버킷 챌린지' 2018-07-24 10:19:47

얼음물 뒤집어쓰는 소리] 얼음물을 뒤집어쓰고 다음 타자로 참여할 3명을 지목하는 동영상을 찍어, 그리고 자신의 sns에 올려 인증하는 아이스버킷 챌린지. 지목받은 사람은 24시간 안에 같은 방법으로 얼음물을 뒤집어쓰는 인증을 올리거나 100달러를 근위축성 측삭경화증 발음도 어려워 루게릭병 협회에 기부하는 행사야....

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• #오디오래빗 공감

'서울의 잠 못 이루는 밤'…열대야 이겨내는 방법은 2018-07-23 11:16:47

잠들기 1∼2시간 전 약 40도의 미지근한 물로 샤워하는 것을 추천한다. 덥다는 이유로 무작정 찬물로 씻으면 근육이 긴장할 뿐만 아니라 낮아진 체온을 높이려고 온몸에서 열을 발산해 수면에 방해가 된다. 탕에 몸을 담그거나, 족욕을 하는 것도 숙면할 수 있는 방법이다. 혈액순환이 원활해지고 온종일 뭉쳐있던 근육을...

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• #서울의 잠

하루 2L 물 마시기, 미지근한 물 샤워… 水水한 여름나기 2018-07-17 17:19:03

생기는 질환이다. 장에 있는 내용물을 항문으로 밀어내는 대장 근육의 수축 운동이 비정상적으로 활발해져 배가 아프거나 속이 더부룩한 증상이 나타난다. 김진성 경희대한방병원 위장소화내과 교수는 “한방에서는 뱃속에 찬 기운이 머무른다고 해 ‘복냉’이라고 한다”며 “찬 기운을 완화하기...

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불볕더위 온열질환자 잇따라…"수분섭취·야외활동 자제" 2018-07-16 18:17:44

7명의 온열질환자가 발생했다. 환자들은 고열과 두통, 근육 경련, 전신 떨림 등 열사병, 열탈진 증세를 보이고 있다. 현재 경기도 전역에는 폭염특보가 발효하고 있다. 이 중 22개 시·군에는 폭염 경보가, 9개 시·군에는 폭염 주의보가 내려진 상태다. 폭염 경보는 하루 최고기온이 35도, 폭염 주의보는 33도 이상인 날이...

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