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[물과 건강 시리즈 ③ 우리 몸에 가져오는 효과] 피로회복에서 신진대사까지! 2013-11-29 07:43:02
있다. 한국인의 물 섭취량은 세계보건기구(who)의 권장량에 비추어볼 때 현저히 부족하다. 성인 남성이라면 하루에 약 2.5ℓ 정도의 물이 몸에서 배출된다. 즉 대소변으로 1.5ℓ, 호흡으로 0.5ℓ, 피부를 통해서도 약 0.5ℓ나 증발한다. 배출된 수분은 물과 음식에 포함된 물로 보충되어야 체내 수분의 균형을 유지할 수...
태생이 다른 강남 5대 얼짱 스타 따라잡기 2013-11-28 10:10:11
마사지 기구 리파캐럿/ 에스트로겐이 다량 함유되어 있어 항산화 효과가 우수하고 끈적임 없이 빠르게 흡수되는 스킨푸드 흑석류 오일 bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶[유행예감] 100만원대 시술을 집에서? ▶[유행예감] 요즘 뜨는 ‘립 래커’ 모아보기 ▶“각질이 뭐예요?” 연예인 윤광피부를 위한 각질...
“더 특별한 크리스마스를 위해” 한 달 먼저 시작하는 피부 관리 2013-11-26 10:31:56
같은 기구를 이용한 탄력 케어가 인기다. 탄력 크림은 바르는 것 뿐만 아니라 그것을 어떻게 흡수시키느냐에 따라서 탄력 효과가 달라지기 때문이다. 진동마사지기를 이용한다면 미세한 진동으로 탄력 크림의 흡수는 물론 마사지 효과까지 더해져 일석이조의 효과를 누릴 수 있다. 크리스마스 데이트에 대비한 뷰티...
겨울, 놓치기 쉬운 '자외선' 완벽 차단법 2013-11-25 17:15:32
기구 살균에 이용될 정도로 세포를 완전히 파괴해 위험하지만 오존층에서 전부 흡수가 돼 지구까지 도달하지 못한다. uvb는 햇볕에 의한 피부손상의 원인이 된다. 그렇지만 유리창을 통과하진 못하기 때문에 실내에서는 안전하다.우리가 주목해야 될 것은 uva이다. uva는 유리창을 통과할 정도로 파장이 길어 침투력이 좋기...
겨울철, 최고의 액세서리 '빛나는 모발'로 가꾸는 방법 2013-11-22 09:51:03
바로 갖다 대거나 사정없이 모발을 비벼 물기를 제거하는 습관을 가진 여성이 많다. 하지만 이러한 습관은 모발 건강을 해치는 지름길이다. 보다 건강하게 빛나는 머릿결을 위해서는 타올 드라이부터 바른 방법으로 행할 필요가 있다. 올바른 방법은 비벼 닦는 게 아니라 타올로 물기를 조심스럽게 닦아주는 것이다. 또 ...
겨울철 식중독, 이렇게 예방하세요‥ 수시로 손씻기· 지하수 끓여 마시기 2013-11-20 16:48:19
사용 후, 조리 전, 외출 후 비누를 이용하여 흐르는 물에 20초 이상 깨끗이 손 씻기 ▲조리기구는 열탕 또는 염소 소독 ▲채소, 과일 섭취 전 반드시 세척 또는 가열 ▲굴 등 어패류의 생식 삼가 ▲지하수는 반드시 끓여서 마시기 ▲음식물은 내부까지 충분히 익도록 가열 조리(85℃, 1분 이상) 등이다. 특히 면역력이 약...
족부건강 해치는 겨울철 롱부츠 2013-11-19 09:36:01
일어나지 않은 무지외반증 초기에는 보조기구나 의약용 신발 등의 보존적인 치료로도 증상이 나아질 수 있겠지만, 이미 변형이 심각하게 진행된 경우엔 수술적 방법을 통한 치료가 효과적일 수 있다. 정 부장은 “최근에 시행되는 수술방법은 뼈는 깎는 작업 이외에 뼈의 정렬을 잡아주는 작업인 절골술과 골유합까지 시행...
[Global Issue] 시진핑의 중국, 시장경제에 한 발 더 다가가다 2013-11-15 17:12:24
기구를 모델로 한 국가안전위원회도 만들기로 했다. 최근 불거진 도청 등 안보 문제에 적극 대응하는 동시에 일본의 집단 자위권 추진 등 공세 강화에 대비하려는 의도가 깔려 있다는 분석이 나온다. #시장경제 체제 강화 3중전회에서는 포괄적인 선언문만 발표됐다. 하지만 그간 중국 정부가 추진해온 정책들과 연관시켜...
대정전 `블랙아웃` 되면 푹 자고 2세 계획? 과연? 2013-11-15 14:47:25
팔리고 있어 일각에서는 겨울철 전열기구 사용으로 인한 전력난이 여름보다 심각할 수 있다고 전망하고 있다. 내셔널지오그래픽채널에서는 페이스북을 통해 “‘블랙아웃’ 발생시 당신은 가장 먼저 무엇을 할 것인가?” 라는 질문을 통해 ‘블랙아웃’에 대한 국민의 인식을 알아봤다. 그 결과 ‘아무것도 할 수 없으니...
[물과 건강 시리즈 ① 우리 몸에 좋은 물이란?] 깨끗하고 순수한 물이 가장 좋다 2013-11-15 08:01:02
세계보건기구(who)가 권장하는 세계적 수준의 수질 분석을 실시하고 있다. 이들 항목 외에도 아직 규제되고 있지 않은 세슘, 지르코늄, 아세트산비닐 등 신종미량물질에 대해서도 아리수의 안전성을 검증하기 위해 총 140여개 항목에 대해 실태조사를 진행하고 있다. 뿐만 아니라 수돗물의 가격은 한국상수도협회의 자료에...