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허리가 끊어질 듯 아픈데, 엑스레이는 멀쩡? 잠재성디스크 의심해야... 2014-03-14 10:54:52
있다. 다이나웰은 직립 상태의 중력과 하중, 척추 압력상태를 반영해 진단하는 최신 기술이다. 누운 자세에서 특수 조끼를 착용하고, 조끼를 압력계에 연결해 몸무게에 맞춰 압력을 조절한다. 마치 서서 통증을 느낄 때와 비슷한 환경을 만들 수 있다. 이 진단법은 서 있을 때와 누울 때 달라지는 척추 압력 차이를 없애 ...
원인 모를 목 통증…거북목·일자목 원인은 ‘자세 불균형’ 2014-03-06 15:39:48
좌골신경통, 목과 어깨 결림, 요통 등의 척추질환의 통증과 자세교정에 효과를 기대할 수 있다. 카이로프랙틱 활용한 치료는 6~8주 정도의 집중치료 기간 동안, 통증과 자세교정치료로 이뤄진다. 더욱 정밀한 자세교정을 위해 전신엑스레이촬영, 육안검사, 족저압검사, 체지방검사 등 체계적인 검사과정도 거치게 된다. 또...
무조건 수술해야 한다? 허리디스크에 대한 오해와 진실 2014-03-05 17:06:00
자세나 교통사고와 같은 외상, 또한 무거운 것을 갑자기 들어올리는 행동 등이 디스크 탈출의 원인이 된다. 이에 따라 허리디스크는 중?장년층뿐만 아니라 각각 학업과 업무로 인해 책상 의자에 앉아있는 시간이 긴 10대와 20대에서도 흔하게 나타난다. 그러므로 나이가 어리다고 방심하지 말고 평소 허리근육을 강화해...
대학 생활을 버티는 건강! ‘이것’으로 찾는다 2014-03-05 10:50:24
공식적으로 인증받아 병원이나 척추 교정실, 재활운동센터에서도 다양하게 이용되고 있다. 친환경 무독성 폴리우레탄으로 만들어진 가누다 견인베개는 숙면을 취하기에 알맞은 쿠션감을 자랑한다. 베고 자는 것만으로도 지압 효과를 얻을 수 있기 때문에 목의 뻐근함을 이완하고 목디스크를 자가적으로 치유하는 데도...
'척추굽음증' 절반이 10·20대 2014-02-23 21:49:16
척추굽음증은 복합적 원인 때문에 생기는데 사춘기 여성에게 많은 척추옆굽음증은 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 여성호르몬과 연관이 있을 것으로 추정된다”며 “노년층 환자는 압박골절 등이 주된 원인”이라고 설명했다. 김 교수는 “젊은 층에서 많이 나타나는 척추옆굽음증은 증상이 진행되지 않도록 지속적으로...
허리디스크 치료, 비수술방법으로도 수술적 효과 잡을 수 있다! 2014-02-21 16:00:48
중?장년층뿐만 아니라 잘못된 자세나 생활습관으로 인해 디스크를 앓게 되는 젊은층까지 합세했기 때문이다. 허리디스크는 보통 허리통증으로 시작해 심해지면 다리와 엉치쪽에 통증과 저림을 느끼고 오래 서있거나 앉아있기가 힘들어지는데 앞서 말한 허리의 잦은 사용이나 퇴행성변화, 그리고 잘못된 자세나 생활습관이...
겨울철 굳었던 몸, 봄 골프시즌 부상 예방하려면… 2014-02-17 10:57:36
부상의 원인은 대부분 겨울철부족한 운동으로 인해 굳은 관절과 근육에 무리가 오는 경우와 잘못된 자세나 무리한 스윙에서 오는 근육이나 인대 손상이 많다. 무리한 스윙보다는 평소 절반의 힘으로 스윙 하는 등으로 부상을 방지하는 지혜가 꼭 필요하다. ◆평소 두배의 스트레칭이 필요 관절·척추 진료를 전문으로...
겨울철 무리한 실내운동, 척추전방전위증 부른다 2014-02-15 17:08:04
외상, 잘못된 자세 등으로 발병하기도 한다. 어긋난 척추뼈는 주변의 신경을 자극하여 허리 통증을 유발하는데, 특히 앉았다 일어나거나 허리를 뒤로 젖힐 경우 통증이 심하다. 또한 신경 압박으로 인해 허리와 함께 다리에도 통증과 저림 증상을 동반하기도 한다. 서울 강서구 등촌동에 위치한 세바른병원 강서점 김훈...
출산후 체형변화 반드시 관리해야 한다 2014-02-12 10:34:15
관절 질환이나 틀어진 척추와 골반을 교정하기 위해서는 정형외과병원에서 근골격계 도수치료와 체형에 맞는 적절한 운동요법을 시행하는 것이 몸을 원상회복 시키고, 문제가 있었던 부분도 고칠 수 있는 방법이 된다. 세진정형외과의원 정상훈 원장은 “출산 전 가벼운 운동을 통해 신체전반적인 근력을 만든 후 출산을...
사무직 직장인, 20~30대에도 허리디스크 늘어난다는데… 2014-02-07 09:59:41
자거나 불안정한 자세로 오랜 시간 유지하는 경우, 자신도 모르는 사이에 척추는 큰 타격을 받게 된다. 이런 현실은 20~30대 직장인들에게도 해당된다. 꼭 허리를 이용해 일을 하는 종사자가 아니라고 해도 하루 8~10시간 가량을 자리에 앉아 보내는 사무직 종사자들은 자주 스트레칭을 꾸준히 해주지 않으면 허리가 큰...
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