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비타민A, 비타민B, 비타민E효능과 올바르게 먹는방법은? 2013-04-14 17:12:02
심혈관 질환을 예방해준다. 또한 비타민e는 자유기에 의한 산화적인 손상을 방지하는 항산화 작용을 하기 때문에 다양한 암을 예방하고 치료하는데 도움이 되고 특히 항암요법의 정상세포에 대한 독성을 감소시킨다. 또한 비타민e는 백내장을 예방하고 운동스트레스를 줄이며 세포 노화를 막는다. 비타민e가 부족하게 되면...
여성 뇌졸중, 여성 비타민으로 예방 가능? 2013-04-13 12:02:35
뇌혈관의 파열로 인해 뇌 조직 내부에 혈액이 유출되어 발생되는 뇌출혈(출혈성 뇌졸중)로 나뉘게 된다. 뇌졸중원인은 선행되는 질환에 의한 합병증인 경우가 많다. 고혈압, 당뇨, 심장질환, 동맥경화증 등이 있는 경우 혹은 뇌졸중의 경험이 있거나 가족 중에 뇌졸중 환자가 있는 경우에 뇌졸중의 발생확률이 높아진다....
[생생칼럼] 남성의 고민 전립선…딱딱한 의자 피하고 1년에 한번씩 검사를 2013-04-12 17:34:36
이 모든 증상의 근원은 전립선이다. 전립선 질환은 원래 서양 남자들이 많이 걸렸는데, 최근에는 우리나라 남성들도 기름끼 많고 영양분이 과도한 서구식 식습관과 생활환경 등으로 환자 수가 가파르게 늘고 있다. 의료계에선 흔히 50대에 50%, 60대 60%, 80대에 80%의 남성이 전립선 비대증으로 고통을 받는다고들 말한다....
고지혈증, 고혈압, 동맥경화증상 “건강 신호를 무시했다간…” 2013-04-12 09:05:02
이에 콜레스테롤 수치가 나빠져 심혈관질환을 유발하기도 한다. 고지혈증원인은 주로 고지방 고칼로리 음식의 섭취를 들 수 있으며 그밖에 스트레스, 흡연, 당뇨병 등에서도 기인한다. 고지혈증증상은 거의 없지만 합병증이 발생하면서 그와 연관된 증상이 발생한다. 췌장염 발생 시 복통이나 피부 종양이 생길 수도 있다....
다이어트 했을 뿐인데, ‘생리통ㆍ자궁질환’은 왜? 2013-04-10 09:36:02
질환을 일으킬 수 있다. 미니스커트나 허리를 드러낸 옷차림은 자궁을 찬 환경에 노출시키고 스키니 진 등은 자궁 내 혈액순환을 방해해 어혈과 덩어리를 유발함으로써 생리통 및 자궁질환이 생기는 것이다. 따라서 다이어트에 성공했더라도 몸에 꽉 끼는 옷은 삼가고 하복부를 따뜻하게 하는 옷차림에 신경을 써야 한다....
당뇨엔 조깅, 고지혈증엔 수영…'운동궁합' 따로 있어요 2013-04-05 16:53:51
뇌졸중, 심근경색, 심부전, 동맥경화 등 심장질환을 앓고 있는 환자에게 적합한 종목은 심장 혈액순환을 촉진할 수 있는 유산소 운동이다. 하지만 덤벨 들기 등 짧은 시간에 최대한 힘을 사용하는 운동은 한꺼번에 혈액이 몰리기 때문에 피하는 것이 좋다. 테니스 댄스 스키 등과 같이 몸놀림이 많고 너무 강도가 높은 운동...
‘자궁’이 건강해야 ‘피부’도 좋아진다? 2013-04-04 11:14:22
것이다. 실제로 스트레스나 소화기질환, 생리통과 같은 자궁의 어혈반응이 모두 여드름의 원인질환이 된다. 특히 생리와 관련해 여드름이 나는 여성이 많은데, 생리직전이나 배란기가 되면 피지분비가 왕성해져서, 입 주변과 턱의 u자 라인을 따라 여드름이나 뾰루지가 심해졌다가 생리 후 완화된다. 경희기린한의원 김택...
한 달 넘게 걸리던 癌수술, 1주일내 끝낸다 2013-04-03 17:09:02
폐암 환자의 경우 소화기내과, 소화기외과, 혈액종양내과, 방사선종양학과 등 5~7명의 과별 전문의들이 공동으로 대면 진료하고 당일 치료계획을 수립하게 된다. 또 다학제 진료가 끝난 뒤에는 1주일 이내 수술을 포함한 각종 치료를 시작하는 ‘패스트 트랙’이 적용된다. 환자 중심의 의료서비스도 대폭 강화했다는 게 병...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 춘곤증 덜고 활력은 더하고 2013-04-03 10:16:24
쑥이나 달래는 춘곤증은 물론이고 혈액순환에 도움을 줘서 여성질환에도 효과적이며, 냉이는 간 기능을 개선하고 눈의 건강에도 좋고, 풍부한 식이섬유로 변비 예방에도 도움이 됩니다. 씀바귀는 쌉쌀한 맛이 식욕을 돋우는데, 찬 성질로 몸 속의 열을 식혀주고 졸음을 쫓는 데 좋습니다. 또한 봄에는 체력을 보강하고...
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