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[이윤학 소장의 당신과 다른 나의 100세 시대] 3편. 장수의 조건 2015-07-29 16:21:28
이유가 있겠지만 우리는 와인이나 지중해식 식사보다는 ‘안정적인 가정생활’에 주목해야 한다. 사르데냐의 할아버지들은 혼자 사는 경우가 거의 없고, 자녀와 손주들과 같이 살면서 목동처럼 일을 하며, 이웃과 왕래하고 ‘가족적 유대감’, ‘지역적 연대감’이 충만하다는 점이다. 오키나와의 고령자들 역시 지인들과...
브로콜리 요리, 먹는 꽃 아시나요? 2015-07-28 00:50:10
유럽 지중해 연안에서 대중적인 음식으로 자리 잡았다, 식감이 좋고 칼로리도 낮은 편이다. 또 100g당 5.4g의 식이섬유가 들어 있어 변비 예방에 좋다. 이 뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능도 있는 것으로 전해진다. 한편, 과거 MBC `기분 좋은 날`에서는 슈퍼푸드 마카에 대해 다뤘다. 방송에 따르면...
국가빚 400조원…국민소득 다 합해도 갚기 어려워 2015-07-27 16:07:58
[qompass junior=전기석 기자] 유럽 지중해에서 가장 아름답고 역사가 오래된 나라를 꼽으라면 당연히 '그리스'를 손꼽을 것입니다. 그런데 이 아름다운 나라 '그리스'가 얼마 전부터 골치아픈 문제로 세계를 시끄럽게 하는 나라로 전락했습니다. '그리스'라는 나라 전체가 진 빚이 너무 많고,...
거식증 예방, 지중해 식사 어떻게? 2015-07-27 11:43:48
"지중해 연안의 각종 채소, 생선, 과일 및 올리브유로 이뤄진 식단은 나이가 들면서 변해가는 DNA코드를 막을 수 있다"고 힘주어 강조했다. 특히 지중해 연안에서 나는 비타민이 풍부한 음식은 스트레스를 해소한다. 뿐만 아니라 체내 조직이나 세포의 훼손을 막아 급속한 노화를 막을 뿐만 아니라, 건강에도 이롭다....
거식증 예방, 지중해 식사법은? 2015-07-27 00:12:32
"지중해 연안의 각종 채소, 생선, 과일 및 올리브유로 이뤄진 식단은 나이가 들면서 변해가는 DNA코드를 막을 수 있다"고 힘주어 강조했다. 특히 지중해 연안에서 나는 비타민이 풍부한 음식은 스트레스를 해소한다. 뿐만 아니라 체내 조직이나 세포의 훼손을 막아 급속한 노화를 막을 뿐만 아니라, 건강에도 이롭다....
연근조림 맛있게 하는법, 지중해 식사법은? 2015-07-26 09:45:33
"지중해 연안의 각종 채소, 생선, 과일 및 올리브유로 이뤄진 식단은 나이가 들면서 변해가는 DNA코드를 막을 수 있다"고 힘주어 강조했다. 특히 지중해 연안에서 나는 비타민이 풍부한 음식은 스트레스를 해소한다. 뿐만 아니라 체내 조직이나 세포의 훼손을 막아 급속한 노화를 막을 뿐만 아니라, 건강에도 이롭다....
냉방병에 좋은 음식, 지중해 식사법은? 2015-07-24 17:57:46
"지중해 연안의 각종 채소, 생선, 과일 및 올리브유로 이뤄진 식단은 나이가 들면서 변해가는 DNA코드를 막을 수 있다"고 힘주어 강조했다. 특히 지중해 연안에서 나는 비타민이 풍부한 음식은 스트레스를 해소한다. 뿐만 아니라 체내 조직이나 세포의 훼손을 막아 급속한 노화를 막을 뿐만 아니라, 건강에도 이롭다....
G4, 드론 타고 하늘을 날다 2015-07-24 11:32:01
호평 일색, 전작대비 판매도 상승곡선lg전자가 지난 6월 이스라엘 경제·산업 중심지인 지중해 연안 항구도시 ‘텔아비브(tel aviv)’에서 ‘lg g4’ 출시기념으로 드론 공중촬영에 성공해 현지에서 큰 반향을 일으키고 있다. lg전자는 ‘g4’를 드론에 장착해 17시간동안 100m 상공에...
고혈압 낮추는 방법, 노화 늦추는 식단은? 2015-07-22 21:36:58
"지중해 연안의 각종 채소, 생선, 과일 및 올리브유로 이뤄진 식단은 나이가 들면서 변해가는 DNA코드를 막을 수 있다"고 힘주어 강조했다. 특히 지중해 연안에서 나는 비타민이 풍부한 음식은 스트레스를 해소한다. 뿐만 아니라 체내 조직이나 세포의 훼손을 막아 급속한 노화를 막을 뿐만 아니라, 건강에도 이롭다....
고혈압 낮추는 방법, 노화 늦추는 식사법은? 2015-07-22 17:31:28
"지중해 연안의 각종 채소, 생선, 과일 및 올리브유로 이뤄진 식단은 나이가 들면서 변해가는 DNA코드를 막을 수 있다"고 힘주어 강조했다. 특히 지중해 연안에서 나는 비타민이 풍부한 음식은 스트레스를 해소한다. 뿐만 아니라 체내 조직이나 세포의 훼손을 막아 급속한 노화를 막을 뿐만 아니라, 건강에도 이롭다....
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