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숀리 혈관나이, 고작 7세 수준 '진정한 혈관미남' 2013-05-23 20:24:14
공개돼 화제다. 숀리는 5월23일 방송된 sbs ‘좋은아침’에 출연, ‘100세 건강, 맑은 피와 건강’을 주제로 이야기를 나눴다. 특히 이날 숀리는 혈관 나이가 본래 나이보다 28살이나 어리다는 진단을 받아 눈길을 끌었다. 이는 숀리 혈관나이가 고작 7세 수준이라는 것. 뿐만 아니라 숀리는 혈관 건강도에서도 최고 등급...
숀리 혈관 나이, 28살이나 어린 `7살 초등학생 수치` 2013-05-23 15:35:44
나이가 화제다. 숀리는 23일 방송된 SBS `좋은 아침`에 출연해 `100세 건강, 맑은 피와 혈관`이라는 주제로 건강 비법에 관한 이야기를 나눴다. 이날 숀리는 혈관 나이 검사에서 `7살 초등학생 수치`라는 결과가 나와 주변 사람들을 놀라게 했다. 숀리의 혈관 나이가 실제 나이보다 28살이나 어렸기 때문. 이어 숀리는...
다이어트 효과 높이려면? 조깅 바로 알고 시작하세요 2013-05-23 15:25:11
정리운동을 해야 상쾌한 기분을 유지할 수 있다. 뛰는 자세는 무릎을 자연스럽게 펴서 발뒤꿈치, 발바닥 전체, 발앞꿈치 순으로 땅에 닿도록 한다. 이때 체중을 싣는 기분으로 땅을 디뎌야 한다. 고개는 자연스럽게 들고 눈은 정면보다 조금 낮춰 4～5미터 앞을 바라본다. 목과 어깨의 힘을 빼고, 팔은 자연스럽게 흔든다....
해독주스 만드는법, 실제 마셔보니..`달콤` 2013-05-23 11:10:39
103kg이던 개그우먼 권미진은 해독주스와 운동을 이용해 51.4kg 몸매를 만들어 화제가 됐다. 이후 주목받기 시작한 것은 해독주스. 이는 고려대학교 외래교수이자 대한자연의학회 회장 서재걸 박사가 처음 개발했다. 해독주스는 삶은 양배추, 브로콜리, 당근에 바나나, 귤, 사과, 딸기, 매실액 등 취향에 맞는 과일을...
‘피겨여왕’ 김연아의 국보급 각선미, 나도 만들어볼까 2013-05-23 09:41:02
났다. 여기에 운동으로 다져진 탄탄함과 유연성까지 더해져 더욱 건강미 있고 아름다운 다리로 가꿔졌다. 그렇다면 김연아 선수처럼 늘씬하고 쭉 뻗은 각선미를 갖으려면 어떻게 해야 할까. ▶ 일상생활 속 국보급 다리 만들기 tip 다리가 굵어지는 원인으로는 크게 근육 뭉침, 지방 축적, 부종, 셀룰라이트 형성을 꼽을 수...
얼굴 주름, 생활습관만 개선해도 예방이 가능해? 2013-05-22 09:40:02
예방하는 효과적인 방법이다. 수분크림으로 아침, 저녁 수분 보호막을 만들고 수시로 물이나 녹차 등을 섭취해서 피부에 수분을 보충해 주어야 함은 물론 특히 요즘처럼 건조한 날씨에는 피부가 건조해지기 쉬우므로 가습기를 사용하거나 미스트를 틈틈이 뿌려주는 것도 좋다. ✔ 규칙적인 운동 규칙적이고 적당한...
나이보다 어려보이는 ‘동안(童顔)’ 비결 ① 2013-05-22 07:40:13
따라서 수분크림으로 아침, 저녁 수분 보호막을 만들어 주고 수시로 물이나 녹차 등을 섭취해서 피부에 수분을 보충해 주어야 함은 물론 특히 요즘처럼 건조한 날씨에는 피부가 건조해지기 쉬우므로 가습기를 사용하거나 미스트를 틈틈이 뿌려주는 것이 좋다. 규칙적이고 적당한 운동 역시 동안 유지에 도움을 준다. 적당한...
궁금해! 걸그룹 목을 축이는 그 음료수 2013-05-20 08:25:01
수 있기 때문에 운동할 때 많이 마신다”고 전했다. ▶▶ 걸그룹이 좋아하는 음료수 모아보기 여자 아이돌이 좋아하는 음료수 비타투오 비타투오는 소녀시대, 아이유, 시크릿 등 대표적인 여자 아이돌이 모두 마셔본 걸그룹 사이에서 가장 대중적인 음료수로 꼽히는 제품이다. 몸매와 피부 관리에 관심이 많은 그들에게...
진정한 다이어터 ‘24시간’ 다이어트는 선택아닌 필수 2013-05-20 08:22:00
상쾌한 아침을 시작할 수 있게 도와준다. 두 정거장 정도의 거리를 걷거나 가볍게 뛰어주기만 해도 된다. ▶ 점심, 적극적으로 운동하기 점심에는 약간 모자란 듯한 양의 식사를 천천히 먹도록 하자. 도파민이라는 신경호르몬이 형성되면서 집중력이 높아진다. 이에 다이어트는 물론 하루 일과에도 도움이 된다. 보다 높은...
[한경과 맛있는 만남] 최재호 무학회장 "일기당천 특전사 정신으로 전국구 회사 만들겠다" 2013-05-17 17:23:55
복직…"답은 현장에 있다"는 사실 체험 울산發 불매운동 '불똥' 극복…'좋은데이'로 부산시장 휩쓸어최근?19년만에?대표이사직?떼고 2015년?수도권?공략?채비에?몰두 “대표이사는 왜 그만둔 거냐. 나도 아직 살아 있는데….” 지난 3월19일 아침, 최위승 무학 명예회장(80)은 둘째 아들인 최재호 회장(53)이...
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