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엄마와 함께 쓰는 화장품 어떤 것이 좋을까? 2013-01-25 10:06:02
취하지 못하는 경우 스트레스를 받기 쉽다. 이럴 경우 엄마와 함께 보습 로션을 바르며 관심을 다른 곳으로 유도한다. 바디 케어 제품을 함께 사용하며 안정감을 주고 스킨십으로 아이에게 친근감을 느끼게 한다. 로션의 끈적임을 싫어하는 아이도 엄마와 함께 놀이하듯 로션을 바르면 아토피로 인한 스트레스를 줄일 수...
내 몸에 필요한 비타민 C, 똑똑하게 채우는 방법 2013-01-25 08:43:01
면역체계에 비상등이 켜졌다. 특히 과도한 스트레스를 받는 직장인의 경우, 비타민c가 쉽게 파괴되어 면역력을 약화시키므로 더욱 주의를 기울여야 한다. 비타민c는 독감과 같은 질병을 예방하고 칙칙한 피부까지 화사하게 회복 시켜준다. 이 겨울 비타민을 꼭 챙겨야 할 이유다. 겨울철 피부 갈증엔 마시는 비타민이 최...
스타일 나는 레이싱! '지피레이싱' 2차 테스트 2013-01-24 23:06:27
때 방향을 바로잡기 어려워 스트레스를 받았다면 이제 더 이상 그럴 필요가 없다. '지피레이싱'에서는 아무리 부딪히는 사고가 나도 정면을 바라보게끔, 방향을 바로 잡아주기 때문에 초보 레이서라도 실력을 제대로 발휘할 수 있다. ▲ 레이싱 중 자동으로 방향을 잡아주는 '정주행 시스템' 트랙마다 숨겨진...
유방암, 젊은 나이 일수록 재발과 전이 위험성 높아 2013-01-24 11:21:43
더 무서운 문제는 전이라고 볼 수 있다. 유방암의 경우 수술 후에도 10년 넘게 꾸준한 관찰이 필요할 정도로 전이와 재발률이 높은 암이다. 유방암의 재발률을 살펴보면, 유방절제 수술 후 재발률은 20~30%에 달하며, 수술 후 3년 내 재발률이 70.9%, 수술 후 5년 내 재발률이 92%나 되는 것으로 알려져 있다. 때문에...
면역체계 이상으로 발병하는 베체트병 2013-01-23 22:01:02
효과를 볼 수 있다. 면역력 저하로 인해 베체트병이 발생하는 만큼 평소 생활습관을 통해 면역력을 증가시키는 것이 좋다. 질 높은 수면과 함께 균형 잡힌 식단, 그리고 자신 만의 스트레스 해소법을 찾는 것이 베체트병의 예방과 증상의 완화를 도울 수 있다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com[한국경제 구독신청] [온라인...
다이어트와 건강, 영양섭취와 운동이 `관건` 2013-01-23 15:14:01
체질 변화를 유도하면 건강한 체중감량 효과를 볼 수 있다. 16명의 전문 트레이너를 보유한 SCJTEAM은 포항다이어트로 유명세를 치르고 있으며, 현재 포항이동스포렉스, 양학온천프라자 등에서 활동 중인 휘트니스 클럽이다. 일명 포항다이어트는 ‘먹으면서 즐겁게 운동’하는 것에 주안점을 두고 있다. 신체리듬의 밸...
완벽한 그에게 딱 한가지 부족한 그 것 “대인기피까지…?” 2013-01-23 11:00:14
우러러 볼만한 대기업에 다니고 있으며 180cm의 키, 조각 같은 외모로 언뜻 보기에는 흔히들 말하는 ‘엄친아’의 포스를 풍기기 때문. 하지만 이렇게 완벽한 김씨도 남모를 고민으로 속앓이를 하고 있다. 원인은 바로 갈수록 빠져 가는 머리숱 때문. 피로와 스트레스, 불규칙한 식습관, 흡연과 음주 등으로 이어진 김씨의...
신인시절 노안이 고민? ‘김희애의 동안피부 비결’ 2013-01-23 09:43:01
유지에 도움을 준다. 적당한 운동은 스트레스를 해소시켜 활성 산소를 줄여주고 운동을 할 때 흘리는 땀은 노폐물 분비를 원활하게 해 줌으로써 피부의 균형을 유지시켜주고 피부트러블을 개선해주는 것. 평소 습관과 표정도 중요하다. 오랜 기간 몸에 베어버린 습관이나 표정들은 주름뿐 아니라 인상으로 굳어질 수도 있기...
피부가 푸석해? 온몸 비타민 ‘샤워’을 해라 2013-01-22 10:30:02
아니라 스트레스가 심한 피부에 안정을 줘 작은 사이즈로 휴대하는 경우도 심심치 않게 볼 수 있다. 최근 비타민 샤워용으로 블로거들의 입소문을 통해 유명해진 제품은 닥터자르트의 v7 페이셜 미스트가 있다. 작은 사이즈로 휴대하기 좋으며, 안개처럼 미세하게 피부를 적셔 수분과 비타민을 동시에 피부에 공급한다. ▶...
[金과장 & 李대리] 사무실 한 쪽 '힐링 체육관'…부장얼굴 떠올리며 샌드백에 '펀치' 2013-01-21 16:48:34
과장은 다음달부터 스트레스를 받을 때마다 권투를 해 볼 계획이다. 그런데 그가 권투를 할 곳은 체육관이 아니라 사무실 한쪽에 꾸며진 ‘힐링룸’(healing room)이다. 물론 샌드백과 권투 글러브도 있다. 직원들이 ‘주먹 한방’으로 업무 스트레스를 풀 수 있게 하자는 취지에서 사장 지시로 마련되는 특설 공간이다. 김...
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