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'하의실종' 종결자 누구나 가능하다? 2014-10-24 04:50:06
자세는 자제하는 것이 좋다. 의자에 다리를 꼬고 앉거나, 너무 꽉 끼는 옷을 입는 경우 등이다. 이런 경우 다리의 혈액순환을 방해하여 부종이 생길 수 있다. 우리나라는 바닥에 앉아서 하는 생활이 많은 편인데 흔히 양반다리라고 불리는 자세가 다리를 휘게 만들 수 있다. 바닥에 앉지 않고 의자에 앉는 것으로 곧고 예쁜...
퇴행성관절염의 올바른 예방법은? 2014-10-23 18:52:10
부추기는 원인으로 작용할 수 있다. 꾸준한 운동 역시 관절에 좋은 영향을 끼친다. 조깅, 수영 등은 무릎 주변 근육과 인대를 튼튼하게 만들어 연골이 받는 부담감을 덜어낼 수 있다. 특히 수영은 신체의 하중과 관계없이 무릎을 반복해서 움직이는 운동이므로 관절 건강에 최적이다. 그러나 등산, 축구, 농구 등의 격렬...
퇴행성관절염 예방법 "무리한 운동, 동작의 반복 주의할 것" 2014-10-23 15:21:28
자세 등을 주의해야한다. 관절의 퇴행성 변화를 유발할 수 있기 때문이다. 무리한 운동은 관절에 좋지 않지만 적당한 운동으로 근육을 강화하고 관절 운동 범위를 유지하는 것은 관절염 예방에 효과적이다. 특히 퇴행성 관절염은 무릎 관절 부위의 유병률과 밀접한 관계가 있기 때문에 지팡이 등의 보조 기구를 사용하여...
[bnt화보] 홍은희 “혜리, 지나 결혼하고 싶다고 얘기 자주 했다” 2014-10-23 10:41:02
불구하고 참여하는 분야마다 프로다운 자세로 최고의 결과를 이끌어낸 그의 모습에서 우리는 홍은희의 ‘진가’를 확인할 수 있었다. 이제는 배우 본연의 자세로 돌아와 연기에 시간과 열정을 쏟고 싶다는 그. 아름다운 미모만큼 심금을 울리는 연기로 또 다른 감동을 선사할 그의 활약이 기대된다. 기획 진행: 구혜진...
[bnt화보] 홍은희 “남편 유준상 평소 자주 운다” 폭로 2014-10-23 10:39:02
불구하고 참여하는 분야마다 프로다운 자세로 최고의 결과를 이끌어낸 그의 모습에서 우리는 홍은희의 ‘진가’를 확인할 수 있었다. 이제는 배우 본연의 자세로 돌아와 연기에 시간과 열정을 쏟고 싶다는 그. 아름다운 미모만큼 심금을 울리는 연기로 또 다른 감동을 선사할 그의 활약이 기대된다. 기획 진행: 구혜진...
[bnt화보] 홍은희, “‘진짜 사나이’ 내레이션, 내가 직접 유준상 추천해” 2014-10-23 10:38:03
불구하고 참여하는 분야마다 프로다운 자세로 최고의 결과를 이끌어낸 그의 모습에서 우리는 홍은희의 ‘진가’를 확인할 수 있었다. 이제는 배우 본연의 자세로 돌아와 연기에 시간과 열정을 쏟고 싶다는 그. 아름다운 미모만큼 심금을 울리는 연기로 또 다른 감동을 선사할 그의 활약이 기대된다. 기획 진행: 구혜진...
[bnt영상] 홍은희, 소녀 감성 물씬 화보 현장 대공개! 2014-10-23 10:37:02
불구하고 참여하는 분야마다 프로다운 자세로 최고의 결과를 이끌어낸 그의 모습에서 우리는 홍은희의 ‘진가’를 확인할 수 있었다. 이제는 배우 본연의 자세로 돌아와 연기에 시간과 열정을 쏟고 싶다는 그. 아름다운 미모만큼 심금을 울리는 연기로 또 다른 감동을 선사할 그의 활약이 기대된다. 기획 진행: 구혜진...
[bnt화보] 홍은희, ‘진짜 사나이’ 멤버들과 절친됐다 2014-10-23 10:36:04
불구하고 참여하는 분야마다 프로다운 자세로 최고의 결과를 이끌어낸 그의 모습에서 우리는 홍은희의 ‘진가’를 확인할 수 있었다. 이제는 배우 본연의 자세로 돌아와 연기에 시간과 열정을 쏟고 싶다는 그. 아름다운 미모만큼 심금을 울리는 연기로 또 다른 감동을 선사할 그의 활약이 기대된다. 기획 진행: 구혜진...
[bnt화보] 홍은희 “맹승지 실제 성격, 사실은요...” 2014-10-23 10:35:03
불구하고 참여하는 분야마다 프로다운 자세로 최고의 결과를 이끌어낸 그의 모습에서 우리는 홍은희의 ‘진가’를 확인할 수 있었다. 이제는 배우 본연의 자세로 돌아와 연기에 시간과 열정을 쏟고 싶다는 그. 아름다운 미모만큼 심금을 울리는 연기로 또 다른 감동을 선사할 그의 활약이 기대된다. 기획 진행: 구혜진...
[bnt화보] 홍은희 “보톡스, 필러 등 인위적인 시술은 한 적 없어” 2014-10-23 10:34:02
불구하고 참여하는 분야마다 프로다운 자세로 최고의 결과를 이끌어낸 그의 모습에서 우리는 홍은희의 ‘진가’를 확인할 수 있었다. 이제는 배우 본연의 자세로 돌아와 연기에 시간과 열정을 쏟고 싶다는 그. 아름다운 미모만큼 심금을 울리는 연기로 또 다른 감동을 선사할 그의 활약이 기대된다. 기획 진행: 구혜진...
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