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[인터뷰] 순수함과 진정성으로 가득 찬 여배우, 천이슬 2014-10-13 09:53:02
2,3번 필라테스는 해요. 워낙 운동하는 것을 좋아해서 먹는 것에 대한 부담이 적어요” 또한 그는 몇 일 동안 밤을 새도 큰 지장이 없을 정도로 체력이 좋다고 한다. “제 몸매의 비결은 운동이 아닐까 싶어요(웃음)” 천이슬, 도전하고 싶은 게 너무 많은 배우 천이슬은 미니시리즈, 단막극, 예능 등...
스마트폰만 보는 사이에… 디스크 환자 5년간 20%↑ 2014-10-12 13:13:57
pc 사용이 늘어나면서 잘못된 자세로 인한 디스크(추간판 탈출증) 환자도 증가한 것으로 나타났다.건강보험심사평가원(심평원)은 2009~2013년 5년간 건강보험과 의료급여 심사결정 자료를 이용해 디스크 환자를 분석한 결과, 진료 인원이 2009년 224만 명에서 2013년 271만 명으로 5년간 20.8%(47만여 명) 증가했다고 12일...
`밀회` 유아인, 일본에서도 `특급 칭찬` 이어질까? 2014-10-12 10:45:41
주인공을 연기하기 위해서 자세한 부분에 신경을 썼다”고 밝혔다. 이어 “저는 연기 연습을 많이 한다기보다는 면밀하게 생각하는 스타일이다. 연기를 하면서 많이 고민하고 생각했다. 피아노를 치거나 운동을 하는 연습을 하지만 연기의 톤을 잡는 단계에서는 특히 연습을 하지 않는다. 충분히 고민하고 촬영의 한순간...
일교차가 큰 환절기, 작두콩으로 건강관리 2014-10-10 14:10:27
이에 환절기 건강관리법으로는 먼저 적절한 운동과 휴식을 꼽을 수 있다. 무리하지 않는 범위 내에서 적당한 운동과 휴식을 병행하는 것이 좋다. 또한 주변을 청결하게 유지하는 것이 중요하다. 환절기에 가장 많은 감기와 같은 호흡기 질환을 예방하기 위해서는 주변을 청결하게 하고 외출에서 돌아온 후에는 반드시 손을 ...
중증장애인, IT 보조기구 통해 세상과 소통하다… 두번째 이야기 2014-10-10 11:35:44
'파킨슨'은 도파민이라는 운동에 작용하는 신경전달물질의 소실로 오는 이상 운동질환 중 하나로, 손발의 떨림과 경직으로 일상생활에 많은 영향을 준다. 작년부터 증상의 진행 속도가 빨라진 이 씨는 컴퓨터 사용이 크게 어려워져 결국 센터를 찾게 됐다.서울종합방재센터에서 소방관으로 근무하던 이 씨는 한글...
글로벌 휘트니스 월드짐, 10일간 무료 개방 "진짜야?" 2014-10-09 09:07:00
대치점, 울산점이다. 특히 일산본점에서는 13일부터 17일까지 모든 GX 수업을 스페셜 수업으로 진행하는 이벤트도 준비됐다. 월드짐 일산본점의 기획 관계자는 "오픈 하우스 기간에 더 쉽고 즐겁게 운동을 시작할 수 있는 기회를 제공할 수 있었으면 한다"고 취지를 밝혔다. 자세한 이벤트 내용은 월드짐 공식 홈페이지에서...
환상적인 몸매 만드는데 다이어트도, 지방흡입도 필요없다? 2014-10-09 02:31:39
댄스 커리큘럼은 균형 잡힌 체형은 물론 몸을 유연하게 만들어주는 운동법으로 구성되어 있다. 이는 몸의 균형과 자세를 개선하여 체지방을 감량하는 방식으로 탄력, 자세교정, 신체 밸런스, 체지방 감량 등의 효과를 부여한다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 jee@bntnews.co.kr ▶ '예쁜 얼굴' 망가뜨리는 자세?...
감추고 싶은 ‘목주름’, 예방 및 치료법은? 2014-10-08 21:53:40
젖혀 턱 선과 목 앞부분을 매끈하게 당기는 운동을 해 주는 것이 좋다. 또 목은 얼굴보다 피부가 얇아 자외선의 자극을 더 많이 받기 때문에 계절에 상관없이 자외선차단제를 꼼꼼히 발라야 하는 것은 물론, 아침저녁으로 수분 크림과 같은 보습제를 듬뿍 발라 탄력을 유지시켜주는 것도 중요하다. 더불어 최근에는 목 관리...
성형 받은 코가 점점 더 짧아진다? 2014-10-08 21:01:22
[라이프팀] 과격한 운동을 하다가 코가 부러진 바 있는 김철욱(36세)씨. 사고 당시 코뼈를 맞추면서 보형물을 삽입하는 수술을 받았다. “초기에는 코가 높으면서도 반듯해지니 외모가 단정해 보여 만족스러웠어요. 그러나 언젠가부터 코끝이 점점 올라가기 시작해 지금은 들창코 모양새가 되었습니다. 코 모양이...
2011년에는 제발 미인이 되게 해주세요 2014-10-08 19:07:33
계절별로 운동을 한 가지씩 선택하는 것도 좋다. 계절적인 특성도 고려하고 운동의 강도가 점점 올라가는 것이 효과적이다. ② 콤플렉스 개선은 효과적으로 완벽해 보이는 연예인들도 외모 콤플렉스가 있다고 하니 일반인들도 한 두가지 정도는 꼭 있는 것이 콤플렉스. 실제로 다이어트에 성공하더라도 외모 콤플렉스를...
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