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'엉덩이가 아파요', 고관절질환에 내시경치료 각광 2013-11-05 14:32:38
발생해 서서히 골반까지 확장되고, 다리와 허벅지가 저려오는 것이 특징”이라고 설명했다. 김 과장은 이어 “특히 엉덩이 통증이 심하고, 사타구니 앞쪽이 뻐근하게 당겨 걸을때나 양반다리로 앉아있기 힘들어진다”고 덧붙였다. 대퇴골두 무혈성괴사는 아직까지 정확한 원인이 밝혀지지 않았다. 다만 활동량과 음...
[배워보기] 커플운동법, 자전거 타기 전 스트레칭은 필수 2013-10-30 09:34:03
무릎과 다리 골절, 손목 골절과 인대 파열 등의 부상위험을 가중시킨다. 운동 후 무릎과 대퇴부 주변에 통증이 올 수 있어 스트레칭은 필수다. 운동 전 스트레칭은 단순히 근육을 늘려주는 것과 더불어 굳어 있는 관절을 풀어 줘 운동 효과를 배가한다. 라이딩 전 스트레칭은 충분히 해주는 것이 부상을 예방하는 지름길,...
“가을 등산 계획 중이라면?” 꼭 알아야 할 등산 정보 2013-10-29 09:46:03
지면에 밀착시켜 다리에 가해지는 충격을 줄여야 한다. 보폭을 줄이고 호흡과 속도를 일정 리듬을 유지하며 천천히 걷도록 하자. 내리막길 내리막길을 걸을 때는 발목과 무릎에 자신의 체중의 3배에 해당하는 힘이 가해지므로 발의 뒤쪽이 땅에 먼저 닿도록 하자. 이때 등산용 지팡이를 이용해 무게중심을 잡으며 하산하면...
가벼운 충격에도 쉽게 손상되는 골다공증성 척추압박골절 2013-10-11 17:04:51
전씨는 허리를 비롯한 다리와 엉치에 심한 통증을 느껴 곧장 병원을 찾았다. 진단명은 ‘척추압박골절’이었다. 평소 골다공증을 앓고 있던 전씨는 일반인에 비해 골 밀도가 현저히 낮아 가벼운 충격만으로도 척추뼈에 골절이 일어난 것이다. 골다공증은 인체에 느껴지는 통증이나 별다른 증상 없이 진행되는 경우가 많기...
하체부종과 하체다이어트는 골반 운동부터 2013-10-11 09:00:08
다리를 이어주는 신체 부위로 몸의 중심에 위치에 균형에 관여하는 핵심부위다. 이러한 골반이 균형이 잘못되었을 경우 전체적으로 몸에 무리를 줄 수 있다. 삐뚤어진 골반의 증상으로는 다리 부종, 처지는 엉덩이 등을 들 수 있고 통증이 심하다면 병을 의심해 볼 수 있다. 이러한 문제점을 해결하기 위해서는 골반을...
나이가 들면 나타나는 골다공증, 척추압박골절로 이어진다 2013-09-25 15:04:30
되는 경우가 많다. 척추압박골절은 일반적인 척추질환과는 그 증상이 다르게 나타난다. 일반적으로 척추관협착증이나 디스크병증과 같은 질환의 경우 다리 저림, 마비와 같은 신경증상을 보이지만, 척추압박골절은 이러한 증상이 아닌 골절이 지속적으로 악화되면서 나타나는 통증과 척추가 뒤로 휘어지는 척추후만증이...
갱년기 골다공증, 척추골절 유발 2013-09-16 13:40:07
골절, 하면 대체로 팔이나 다리와 같은 부위를 생각하기 쉽지만 팔과 다리의 골절 외에도 골다공증은 척추의 압박골절을 일으키는 원인이 되기도 한다. 골다공증을 겪는 환자 중에 상당수가 여성인데 주로 갱년기 및 폐경을 겪으면서 골다공증이 심각해지기 때문에 덩달아 척추압박골절환자 역시 여성 환자가 많은 것이...
추석 음식 만드는데 엉치가 욱신…고관절 이상 체크하세요 2013-09-13 17:29:28
골절 위험과 사망률이 매우 높아지는 것으로 조사됐다. 넓적다리뼈(대퇴골) 골절 환자는 1차 골절 발생 뒤 재골절이 발생할 확률이 일반인에 비해 3배나 높다. 따라서 고관절 골절환자는 골절 치료뿐만 아니라 뼈 건강을 강화하고 추가 골절을 막는 근본적인 치료를 병행해야 한다. ○최소 상처 인공고관절수술 고관절염...
노년층 골다공증, 척추압박골절로 이어진다 2013-09-13 10:36:38
미세골절이 계속 발생하면서 통증이 더욱 심해지는 것이 일반적이다. 척추압박골절은 일반적인 척추질환과는 그 증상이 다른 질환이다. 다른 척추질환들에게서 나타나는 다리 저림이나 마비와 같은 신경증상은 나타나지 않지만 골절이 지속적으로 악화되면 통증과 함께 척추가 뒤로 휘어지는 척추후만증이 발생할 수...
[건강한 인생] 무릎관절 명의들 부산 총출동 2013-08-29 06:59:11
이용한 미세골절술, 자가연골세포이식술, 연골결손 부위의 세포 재생법 등에 대한 주제 발표가 큰 호응을 얻었다. 또 다리가 ‘o자’ 모양으로 휘어 있는 경우 퇴행성관절염의 진행이 갑자기 빨라진다는 연구결과도 발표돼 화제를 모았다. 특히 컴퓨터 내비게이션을 이용한 무릎 인공관절수술 방법과 장점발표 때는 3차원...
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