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"금연보조약 오래 써도 금연 어렵다면 전문가와 상담하세요" 2021-05-30 09:00:05
있다. 불면증, 입 마름, 오심, 비정상적인 꿈 등이 흔한 부작용이지만 기분변화 또는 자살생각이 나타나면 즉시 복용을 중단해야 한다. 금연을 하면 폐암 등 암 발생률과 뇌졸중 등 심혈관계 질환 위험이 크게 준다. 우리나라 성인 흡연율은 1998년 35.1%, 2009년 27.3%, 2019년 21.5%로 감소하는 추세다. key@yna.co.kr...
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'대화의 희열3' 오은영, 육아DNA 물려받은 어린시절→대장암 3개월 시한부 판정 2021-05-28 09:48:00
또 불면증, 미루기 습관 등 고민을 털어놨던 김중혁, 신지혜, 이승국도 오은영 박사의 솔루션에 위로와 깨달음을 얻는 모습을 보였다. 어른, 아이 할 것 없이 모두의 마음을 어루만지고 해답을 내놓는 오은영 박사와의 대화가 ‘힐링의 밤’을 선사했다는 반응이다. 그런가 하면, 대장암으로 3개월 시한부 선고를 받았던...
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'불면의 밤' 지새우는 중국인 3억명…"80조 시장 잡아라" 2021-05-28 08:03:24
웃도는 수치다. 연령별로 1990년대생과 2000년대생의 불면증 발병률이 높았다. 주요 수면장애 원인으로는 정서적 요인, 생활 스트레스, 업무 스트레스 등이 꼽혔다. 특히 중국의 장시간 근로 관행이 요인으로 지목됐다. 정보기술(IT)기업 알리바바, 징둥, 화웨이, 샤오미 등 대기업이 오전 9시부터 오후 9시까지, 1주일에 6...
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"불면증 겪는 중국인 3억명 달해…수면용품 시장 고속성장" 2021-05-28 06:00:03
연령별로는 1990년대생과 2000년대생의 불면증 발병률이 높았다. 주요 수면장애 발병 원인으로는 정서적 요인, 생활 스트레스, 업무 스트레스 등이 꼽혔다. 특히 중국 정보기술(IT) 산업 내 치열한 경쟁 속에서 알리바바, 징둥, 화웨이, 샤오미 등 대기업이 '996 근무제'를 도입하며 과도한 스트레스와 불면증을...
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'대화의 희열3' 유희열 "사춘기 딸, 점점 멀어지는 것 같아" 2021-05-27 12:50:00
불면증이 있다는 김중혁 작가, 미루는 습관이 고민이라는 신지혜 기자, 칭찬을 들어도 기쁜 감정을 누리지 못한다는 유튜버 이승국 등. 오은영 박사는 ‘어른이’들의 마음을 꿰뚫는 명쾌한 답을 내놓는다고 해, 위로와 힐링으로 물들 이번 대화에 관심이 집중된다. 한편 오은영 박사와의 원나잇 딥토크 ‘대화의 희열3’은...
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장시간 라운드에 지친 골퍼들, 필드서 챙겨야 할 뷰티케어 2021-05-24 15:19:44
뇌전도(EEG) 시험을 통한 알파파 분석, 불면증군의 멜라토닌 수치 분석 등 세 차례에 걸친 임상연구를 통해 제품의 효과를 검증했다고 한다. 지난해 5월에는 펄스 자기장을 이용한 미주신경 자극 방법 및 장치 관련 특허를 획득했다. 멘탈플러스에 이어 골프존은 여름을 앞두고 장시간 라운드에 지친 골퍼들의 피부를 위한...
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덜 해롭다니 전자담배로 갈아탈까…'하이브리드 스모커' 될 수도 [이선아의 생생헬스] 2021-05-21 18:09:56
약물 모두 어지러움, 불면증, 소화불량 등의 부작용이 있을 수 있다. 우울증이 심해지거나 불안, 공격적 행동 등의 증상이 나타나면 즉시 복용을 중지해야 한다. 이럴 때는 금연 껌이나 사탕을 써볼 수 있다. 니코틴이 포함된 껌 및 사탕을 통해 흡연 욕구를 줄이는 것이다. 금연 껌을 씹을 때는 30분 동안 천천히 씹는 게...
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다시 뜨는 `슬리포노믹스` `슬립테크`…삶의 질 높이는 수면과학 2021-05-21 10:14:28
중 상당수는 일시적인 불면증이나 늦은 잠을 자는 경우가 많다. 우리나라 국민들, 특히 시니어 5명 중 1명은 불면증을 호소하는 것이 현실이다. 더 큰 문제는 이런 수면 패턴의 부작용을 간과하고 있다는 것이다. 잠을 제대로 자지 못하면 인지 기능이 저하되고 각종 중증 질환이 발생할 가능성이 높아진다. 조사 결과...
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"수면제 오래 먹어도 불면증 효과 없다" 2021-05-13 10:14:22
불면증에 처방되는 수면제를 장기간 복용해도 수면 장애가 전혀 개선되지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 12일 사이언스 데일리에 따르면, 미국 하버드 대학 의대 브리검 여성병원의 대니얼 솔로몬 역학 교수 연구팀은 수면제를 1~2년 복용해도 수면의 질이나 수면 시간은 개선되지 않는다고 발표했다. 연구팀은 전국 여성...
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"수면제 장기 복용, 수면 개선 효과 없어" 2021-05-13 09:42:14
= 불면증에 처방되는 수면제는 오래 복용해도 수면이 전혀 개선되지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드 대학 의대 브리검 여성병원의 대니얼 솔로몬 역학 교수 연구팀은 수면제를 1~2년 복용해도 수면의 질이나 수면 시간은 개선되지 않는다는 연구 결과를 발표했다고 사이언스 데일리가 12일 보도했다. 연구팀은...
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