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[단독 입수] 단 1g도 정직한 클라라 몸매,17% 체지방률 달성법 공개 2013-11-13 12:18:56
섭취하죠. 운동 후 컨디션이 좋지 않을 때는 오일로 마사지를 해요. 닭 가슴살, 연어, 두부, 버섯 등을 드레싱 없이 천천히 섭취하고 저녁 7시 전까지는 모든 식사를 끝낼 수 있도록 시간을 조절해요. ▶ 운동 마니아 클라라가 실제 사용하는 운동 준비물 공개 클라라는 언제 어디서든 몸매 가꾸기에 여념없다....
직장인 건강 지침서 A to Z 2013-11-07 09:10:03
마사지에 사용할 수 있는 롤온타입 스포츠 겔로 자양강장과 피부 활력을 충전시키며 기분을 상쾌하게 만든다. 05 m-아토팜 맥스 엑서사이즈 코칭 스프레이 간편한 펌핑 스프레이 타입의 근육통 보조 치료제로 근육 뭉침이나 당김 현상이 있을 때 즉각적인 아이스찜질 효과를 주어 증세를 완화시킨다. (사진출처: w스타뉴스...
[뷰티 인터뷰] 김태희 선배 ‘엉짱교수 박지은’의 뷰티 안티에이징 2013-10-17 08:30:03
서울종합예술전문학교 연기예술학부 교수이자 스포츠 트레이너로 활동 중이다. 소위 엘리트라 칭하는 학벌에 뛰어난 미모, 완벽한 몸매까지 곁들여져 대중들의 시선을 사로잡았다. q. 서울대학교 출신의 ‘엉짱 교수’라는 말을 들었을 때 기분이 어떤가? 좋은 말로 와 닿는다. 아무래도 서울대 출신에 대한 대중들의 선...
‘마라톤의 계절’ 가을 “나도 잘 달리고 싶다” 2013-10-15 09:20:02
등 부위 마사지에 사용할 수 있는 롤온타입 스포츠 겔로 자양강장과 피부 활력을 충전시키며 부상 방지와 컨디션 회복에 효과적이다. 02 바이오프리즈 운동 전후에 사용하면 피부에 시원한 쿨링감을 주어 상해 예방과 컨디션 회복, 스트레스 해소 등에 도움을 준다. 03 m-아토팜 맥스 엑서사이즈 코칭 스프레이 간편한 펌핑...
김현철 "신내림 제안 받아 박수무당 될까 진지하게 고민했다" 2013-10-11 14:05:17
스포츠 마사지를 받고 나니 어깨가 가벼워졌다"고 말해 웃음을 자아냈다. 또한 김현철은 "아이돌 노래를 부르며 점사를 치는 무당을 만난 적이 있다"며 "결혼 전 한 번도 공개하지 않은 내 아내의 이름을 정확히 맞췄다. 점을 믿지 않을 수 없다"며 잊지 못할 에피소드를 털어놨다. 한편 김현철의 특별한 경험담이 담긴...
차세대 ‘예쁜 남자 아이돌’ 전성시대 2013-10-08 10:46:28
없는 피부를 만들려면 어떻게 해야 할까. 스포츠와 외부 활동으로 거칠어진 남자들의 피부에도 보습이 중요하다. 울트라 모이스춰라이징 세트 같은 제품으로 수분을 더해주는 것이 포인트. 자외선으로 주름진 피부를 개선하기 위해서는 플루이드와 에멀젼, 피부 내외부에 보습 효과를 주는 크림으로 피부를 케어해주...
트레이너가 말하는 운동 배가시켜주는 방법 2013-09-16 10:29:02
affa 국제 퍼스널 트레이너 자격증 스포츠 마사지 1급 자격증 유아체육 축구 자격증 “운동은 노동이 아닙니다. 충분한 휴식과 영양 섭취 등 저의 조언을 바탕으로 자신만의 노하우를 만들어 나가세요” 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 beauty@wstarnews.com ▶ 손담비, 시원하게 단발머리로 변신 “10살은 어려보여~” ▶...
스포츠 매니아 필수품 ‘머슬테라피’ 출시 2013-09-12 09:16:36
뻐근함이 느껴지는 부위에 발라 마사지하듯 사용한다. 신제품 2종은 모두 박하유의 주 성분인 순도 100% 천연 유래 멘톨이 함유돼 산뜻하고 시원한 쿨링 효과를 제공하며 사용시 멘통향이 빠르게 증발해 향에 민감한 사람에게도 부담을 주지 않는다. 머슬 테라피 제품은 즉각적인 관리가 필요한 근육 부위에 정확히 도포할...
[경찰팀 리포트] 5000억 주무르는 마사지업…안마사 자격 '100년 논쟁' 2013-09-06 17:30:58
한 마사지숍 관계자는 “프랜차이즈 숍이 불법이라는 것을 알고 이를 노리는 블랙컨슈머가 늘고 있다”고 말했다. 100년의 역사를 가진 시각장애인 안마독점권이 위협받고 있다. 1913년 일제강점기에 배타적 자격증이 도입된 이후 부침을 거듭하다 88 서울올림픽 이후 스포츠마사지, 2000년대 태국마사지 등에 밀리는...
[배워보기]권태기 타파? 같이 해서 즐거운 커플 운동 2013-09-06 09:18:02
3급-보디빌딩 affa 국제 퍼스널 트레이너 자격증 스포츠 마사지 1급 자격증 유아체육 축구 자격증 “커플끼리 하는 운동이라 두 사람이 함께 할 수 있는 시간대가 좋다 학생들이라면 하교 후, 회사원들이라면 퇴근 후 사랑하는 사람이 보고 싶다면 언제든 좋다” 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 beauty@wstarnews.com ▶...
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