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미국 진출로 연일 화제! “가누다 베개 대체 뭘까?” 2013-12-20 10:12:03
설계로 자면서도 척추 교정을 할 수 있는 것이 가장 큰 장점이다. 한자리에 장시간 앉아있는 직장인이나 학생들의 목과 어깨 결림을 완화시켜주고 곧은 자세를 유도한다. 음이온을 발생시키는 초극세사 베개커버로 땀 흡수는 물론 향균, 방습의 기능으로 숙면을 도와준다. 부드러운 촉감과 따뜻하고 청결한 커버는 수면 중...
클라라 몸매, 너무 ‘완벽한’ 이유 2013-12-20 09:22:02
위해 물도 자주 마시는 편이다. 평소 운동을 꾸준히 한다는 클라라는 최근 골반교정체어 쿠비레이디 모델로 발탁되었다. 클라라를 모델로 기용한 코리아테크측은 완벽한 s라인 몸매를 가지고 있어 쿠비레이디와 잘 어울린다고. 쿠비레이디는 반구형 의자 형태의 작은 기구로 좁은 공간 안에서도 운동할...
추운 날씨에 스마트폰 사용, 목디스크 유발 2013-12-16 17:07:14
방향을 결정하게 된다. 임양선 부민병원 척추센터 과장은 “일반적으로 목디스크는 수술을 해야 한다고 생각하는 사람들이 많지만, 실제 목디스크 환자의 90% 정도는 비수술적 방법을 통한 증상의 호전 및 치료가 가능하다”고 설명했다. 목디스크의 비수술적 치료 중에서는 목 견인 치료를 통해 밀려나온 디스크를 ...
클라라 000으로 다이어트한다? 2013-12-13 09:00:09
위해 운동을 열심히 한다. 매끈한 엉덩이 라인을 가진 클라라는 최근 골반교정체어 쿠비레이디(cuvilady) 모델로 발탁되었다. 쿠비레이디 위에 앉아 엉덩이를 흔들며 엉덩이 댄스를 선보이기도 했다. 쿠비레이디는 허리와 골반을 상하좌우로 이동시키며 골반을 바로 잡아주기 때문에 자세교정은 물론 예쁜 엉덩이를 만드는...
클라라 볼륨 몸매, 엉덩이 춤으로 완성 2013-12-12 09:04:11
뿐만 아니라 클라라는 아름다운 s라인을 만들기 위해 운동을 열심히 한다. 매끈한 엉덩이 라인을 가진 클라라는 최근 골반교정체어 쿠비레이디(cuvilady) 모델로 발탁되었다. 쿠비레이디 위에 앉아 엉덩이를 흔들며 엉덩이 댄스를 선보이기도 했다. 쿠비레이디는 허리와 골반을 상하좌우로 이동시키며 골반을 바...
밤잠을 설친다면? 기능성 베개로 건강 찾자! 2013-12-11 10:37:15
자세로 인해 경막이 당겨진다. 이 부분이 긴장되면서 안에 담겨 있는 뇌척수액의 정상적인 순환이 저해되고 척추가 비틀리며 뇌와 척추에 구조적인 변화를 일으킨다. 신체적인 변화는 더욱 큰 스트레스를 가져오는데 이러한 무거운 몸을 탈피하고 숙면을 취하려면 잠자리 환경을 바꿔주는 것도 좋다. 편안한 기능성 베개를...
허리디스크, 비수술 치료법 '플라즈마감압술'로 치료 2013-12-10 12:32:17
노출되어 우리 몸의 근육이 수축되어 척추질환 환자의 고통은 더욱 심해지게 된다. 날씨의 급격한 변화와 무리한 운동, 쉼 없이 이어지는 업무와 학업으로 인해 허리디스크는 남녀노소 누구에게나 발병 위험이 있다. 허리디스크는 척추 뼈 사이의 디스크(추간판)이 튀어나와 신경을 압박하여 통증을 일으키는 질환이다....
허리디스크, 인공디스크치환술로 치료 2013-12-09 11:50:19
허리를 자유자재로 움직이고 척추를 안정성 있게 유지하는 것이 가능해졌다. 이 치료법은 보통 약물치료나 물리치료, 운동요법을 동원한 치료를 6개월 이상 시행했는데도 효과가 없는 디스크 환자에게 효과적이며, 척추의 변형이나 척추가 흔들리는 척추 불안정증이 동반되는 환자에게도 효과적인 방법이다. 허리디스크는...
[김정민의 F/W 뷰티④] 완벽한 바디 슬리밍 2013-12-04 09:57:50
나타나는 현상이다. 아름다운 척추 라인을 가지기 위해서는 스트레칭을 생활화해야 한다. 코르티솔과 아드레날린의 분비가 많아 체지방 분해가 많이 되는 아침에는 척추 주위의 긴장된 근육을 가볍게 풀어주며 전신 스트레칭을 해주자. 몸이 풀리고 체온이 올라가는 오후에는 움직임이 많은 운동이...
‘유지태-김효진’ 커플처럼 완벽비율 만들기 2013-12-03 08:40:05
이들에게 두 가지 운동법을 소개한다. [운동1] 남성은 몸의 중심 부분인 코어를 강화시킬 뿐만 아니라 스쿼트를 병행해 하체 운동까지 할 수 있다. 여성은 척추 라인을 곧게 세우고 배를 집어 넣는다. 스트레칭 동작을 바꿀 때 마다 팔을 구부렸다 폈다함으로서 팔 근력이 강화되고 탄탄한 근육을 만들 수...
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