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미국 언론 슈퍼푸드 소개 화제 2015-04-06 18:55:54
여성 호르몬이 풍부한 것으로 알려진 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또한, 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서 흡수가 잘되도록 도와주는...
봄꽃 개화 시기, `피부의 적` 자외선 물리치는 과일은? 2015-04-06 12:13:21
또한 항산화제가 풍부해 활성산소의 피해를 줄일 수 있으며, 키위에 들어있는 항산화 물질은 면역체계의 기능을 증진시켜주고 세포도 보호해 효과적이다. 4. 껍질 째 먹을 수있는 포도 포도 씨와 껍질에 들어있는 쓴맛 성분 프로안소시아니딘은 강한 항산화 작용을 하는데, 일본 식품회사 기코망(Kikkoman)의 연구를 통해...
카레의 효능, 피부노화 예방해주는 14가지 음식은? 2015-04-06 11:59:27
칼로리가 낮은 편으로, 플라보노이드라는 항산화제가 있어 심장건강에 좋으며 행복 호르몬인 세라토닌 분비를 촉진시켜 안정감을 준다. 또 안티옥시던트(산화 방지제) 성분은 피부가 거칠어 지는 것을 예방해 줘 피부에 좋다. 6. 녹차 녹차는 대표적인 항산화물질인 카데킨 성분을 함유하며, 비타민C보다 카데킨 성분의...
`꿀 피부 지켜라` 3월 미세먼지 5년 새 최악 2015-04-05 20:32:21
항암 효과가 있다고 한다. 2. 호두. 식물 중에 오메가-3 지방산을 가장 많이 포함하고 있는 것으로 알려졌다. 3.아보카도 아보카도에는 뇌가 필요로 하는 건강에 좋은 지방이 많이 들어있다고 한다. 이밖에 각종 베리류도 항산화제가 많이 들어있는 천연 건강 식품이다. 또 버섯, 양파, 마늘, 토마토, 콩류...
`아기 피부` 방울 양배추…`정력 UP` 마늘의 효능 2015-04-05 20:24:25
역할을 한다. 여성 호르몬이 풍부한 것으로 알려진 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또한, 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 한편, 우주에서 먹는 슈퍼푸드 마카에 대한 관심도 뜨겁다. 최근 MBC `기분 좋은 날`은 슈퍼푸드 마카에 대해 다뤘다. 방송에 따르면 "마카는 안데...
`파워 정력` 마카 아시나요?…마늘의 효능은? 2015-04-05 12:11:15
여성 호르몬이 풍부한 것으로 알려진 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또한, 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서 흡수가 잘되도록 도와주는...
`충격` 3월 미세먼지 5년 새 최악 우울증 유발 2015-04-05 12:01:03
항암 효과가 있다고 한다. 2. 호두. 식물 중에 오메가-3 지방산을 가장 많이 포함하고 있는 것으로 알려졌다. 3.아보카도 아보카도에는 뇌가 필요로 하는 건강에 좋은 지방이 많이 들어있다고 한다. 이밖에 각종 베리류도 항산화제가 많이 들어있는 천연 건강 식품이다. 또 버섯, 양파, 마늘, 토마토, 콩류...
`숨 막혀요` 미세먼지 우울증 유발, 이기는 방법은? 2015-04-05 04:15:58
항암 효과가 있다고 한다. 2. 호두. 식물 중에 오메가-3 지방산을 가장 많이 포함하고 있는 것으로 알려졌다. 3.아보카도 아보카도에는 뇌가 필요로 하는 건강에 좋은 지방이 많이 들어있다고 한다. 이밖에 각종 베리류도 항산화제가 많이 들어있는 천연 건강 식품이다. 또 버섯, 양파, 마늘, 토마토, 콩류...
`노화 사라진` 112세 남성 기네스…세계 최고령 할머니 별세 2015-04-05 04:10:47
여성 호르몬이 풍부한 것으로 알려진 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또한, 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서 흡수가 잘되도록 도와주는...
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