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후루룩~ 면요리 한그릇의 행복 2014-10-31 08:21:57
것으로 분석됐다. 경기도 안산1대학 식품영양학과 정진은 교수는 2007년 국민건강영양조사 중 식이섭취 조사에 참여한 4086명을 대상으로 하루에 먹은 음식종류를 분석한 결과 대사증후군 유병율이 면류를 먹지 않는 사람(24%)보다 국수(21.9%)와 라면(17.6%)을 먹는 사람보다 훨씬 낮게 나타났다고 밝혔다. ...
뼈 건강을 위해 하루 한 잔 이상의 ‘우유’가 반드시 필요해 2014-10-29 17:44:29
탁월하다. 건국대학교 동물자원학과 이홍구 교수는 “우유는 칼슘, 비타민 및 양질의 단백질 등이 풍부한 필수 건식품으로, 특히 골다공증 예방을 위해 반드시 섭취해야 한다.”며, “우리나라의 우유섭취량은 보건복지부가 발표한 일일 섭취기준(성인 200ml)에 비해 크게 부족하기 때문에, 각자의 신체조건 및 기호 등에...
다이어트와 단백질의 은밀한 관계? 2014-10-24 18:26:25
펠튼 교수가 9개월에 걸쳐 야생원숭이를 조사한 결과 전체 섭취 에너지량에 상관없이 몸에서 요구하는 단백질량이 충족될 때까지 음식을 먹게 된다는 결론을 얻었다. 야생원숭이들은 단백질이 풍부한 먹이를 먹을 수 있는 계절에는 음식을 많이 먹지 않았지만 단백질 함량이 낮은 과일로 배를 채울 때는 단백질 양이...
[대입 논술] 춘천교대·세종대 심층면접 2014-10-24 17:46:10
정도 보았다.[심층면접]교수: 원자력발전소보다 신재생에너지가 낫지 않느냐? 어떻게 생각하느냐?학생: 고등학교 2학년 때 그린리더스 활동을 통해 신재생에너지를 배웠습니다. 신재생에너지는 분명히 매력적인 에너지원이었습니다. 하지만, 아직은 부족한 점이 많았습니다. 첫째로, 신재생에너지는 5%대의 효율이지만,...
‘우리 국민 인(燐)섭취 과다해 뼈 건강에 적신호’ 2014-10-23 18:59:24
서울성모모병원 가정의학과 김경수 교수는 “인과 칼슘은 균형 있게 섭취하는 것이 중요하다”며 “마치 ‘시소’처럼 체내에서 인의 양이 올라가면 칼슘은 내려간다”고 설명했다. 따라서 인 섭취가 과다하면 골다공증ㆍ골절 등 뼈 건강이 나빠질 수밖에 없다는 것. 국내에서 칼슘 대 인의 섭취 비율이 해마다 높아지는...
신해철 심폐소생술, 현재 중환자실…윤종신·김우종도 앓은 `장협착증` 때문? 2014-10-23 10:43:33
증상이다. 장결핵이나 장궤양 등을 치료한 후 상처의 흔적으로 생기는 이상 증상으로 개복 수술 후 나타나는 경우가 많다는 것이 전문의들의 설명이다. 강북삼성병원 흉부외과 오태윤 교수는 “장협착증은 크게 두 가지 원인으로 발생하는데 장 수술을 받은 부위가 들러붙어(유착) 발생하는 것과, 암 발생으로 인한 장...
소식·편식·다이어트 하는 당신 비타민 챙기세요 2014-10-18 03:46:01
방해한다”고 덧붙였다.필요한 비타민 양비타민b·c 등 단일 제제의 일반 비타민과 달리 여러 종류의 비타민이 포함돼 있는 종합비타민은 원래 치아 문제 등으로 음식물 섭취가 어려운 환자군을 위해 개발됐다. 최근에는 광범위하게 사용되고 있는데, 종합비타민을 다른 비타민제제와 함께 복용할 경우 과다복용...
[생글기자 코너] 학생들이 함께 만든 전남과학축전 등 2014-10-17 16:32:10
지니고 있다. 2008년 행동경제학자인 리처드 탈러 시카고대 교수와 카스 선스타인 하버드대 로스쿨 교수의 공저인 <넛지>에 소개되어 유명해진 말이다. 이들은 책에서 ‘자유주의적 개방주의’를 바탕으로 하여 ‘타인의 선택을 유도하는 부드러운 개입’이란 뜻으로 이 단어를 정의했다. 금지와 명...
송재림, 김소은 촬영장에 커피차 외조 “잘 부탁드립니다…” 애정 드러내 2014-10-11 19:39:18
정했다. 한편, tvN 월화 드라마 `라이어 게임`은 카이타니 시노부의 동명 만화를 원작으로, 돈 앞에 놓인 인간의 다양한 군상을 담은 극한 심리 추적극이다. 상대를 속이는 사람만이 승리하는 리얼리티 쇼 `라이어 게임`에 참가하게 된 순진한 빚쟁이 여대생과 최연소 심리학 교수 출신 천재 사기꾼의 이야기를 그린다.
[한경 신 감독의 50KG 감량 프로젝트] 하루 1만㎉ 먹다가 500㎉로…3개월 만에 50.1㎏ 뺐어요 2014-10-11 07:00:00
전 서울대병원 예방의학과 교수는 “bmi가 높을수록 당뇨병과 고혈압이 발생할 확률이 커진다”며 “정확한 검사를 해봐야 하지만 신 감독의 복부지방률이 줄어든 것으로 볼 때 지방간 수치도 떨어졌을 것”이라고 말했다. ○“체력 증진에 집중해야”지방이 많이 빠졌지만 근육량도 함께...
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