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쉽게 피로를 느낀다면 ‘이것’을 준비하자 2013-03-18 11:13:39
집중력 장애가 보일 때, 인후통, 근육통, 두통, 관절통, 목과 겨드랑이 통증 등의 증상 중, 4가지 이상이 6개월 이상 지속될 때 만성피로증후군이라 볼 수 있다. ▶ 만성피로증후군 치료와 피로회복에 좋은 음식 만성피로회복을 위해서는 무엇보다 충분한 수면이 중요하다. 그리고 적당한 운동과 규칙적인 생활이 필수이다....
국내 맥주, '대동강 맥주보다 맛없다' 혹평 이유는 2013-03-15 16:42:50
, 대부분 사용하고 있는 급속냉각 방식은 톡 쏘는 맛과 추출 압력을 위해 인위적으로 탄산을 과다 주입하다 보니 거품이 처음에만 부풀어 오르다 금세 사라져 버리게 된다. 탄산은 음주 후 두통을 유발하는 원인이 되기도 한다. 하지만, 저온숙성 방식은 탄산 주입량을 30%가량 감소시켜서 한층 부드러운 맛과 좋은...
책 볼때 어지럽고 침침…30·40대인데 벌써 노안? 2013-03-15 16:35:13
책을 읽다가 두통이나 어지럼증, 속이 메슥거리는 증상이 자주 나타나면 노안을 의심해보라고 조언했다. ○30~40대 노안 환자 급증대한안과학회에 따르면 현재 성인 세 명 중 한 명은 노안과 관련된 안질환을 앓고 있다.동아대병원 등 3개 병원이 안과환자 800명을 추적 조사한 결과 36~40세의 노안 비율이 2006년 3%에서...
봄철 눈 관리법, 안구건조증과 알러지 결막염 어떻게 대처할까 2013-03-15 12:18:12
흔히 생기는 증상이다. 눈 주위 통증이나 두통도 호소하게 되며, 눈이 뻑뻑하면서 충혈이 되고, 이물감을 느끼게 된다. 건조증 역시 소프트렌즈를 사용하는 경우에 더 심해 질 수 있다. 이런 증상을 예방 하기 위해서는 환기를 자주시키거나 가습기를 이용해 환경적인 요인을 먼저 좋게 하고, 장시간 독서나 모니터를 볼...
태안, 방풍·취나물 출하 '한창' 2013-03-14 11:30:28
1.6t가량의 취나물을 '별주부마을 해변참취'란 상표로 출하하고 있다. 가격은 4㎏ 들이 1상자에 1만6천원선이다. 취나물은 비타민, 무기질 등 영양분이 풍부해 두통과 현기증에 효과가 있고, 뇌기능 향상에도 도움이 돼 웰빙식품으로 주목받고 있다. yej@yna.co.kr(끝)<저 작 권 자(c)연 합 뉴 스....
스마트폰 장시간 사용, 거북목증후군 환자 급증 2013-03-12 08:23:02
나타나면서 두통이 동반된다.전태호 굿병원 원장은 “거북목증후군은 제 때 치료를 받지 않을 경우 자칫 만성통증으로 발전할 수 있어 목디스크와 같은 척추질환으로 나타날 수 있기 때문에 조기에 발견하고 치료를 하는 것이 아주 중요하다”며 “거북목증후군을 조기에 발견한다면 보존적 치료가 가능하지만 발견이 늦을...
“책·모니터 10분도 못 봐요”… 안정피로, ‘라식수술’이 대안 2013-03-11 09:40:05
단순한 피로감에서 시작해 나중에는 심한 두통과 메슥거림, 구토 및 사물이 2개로 보이는 증상이 나타날 수도 있다. 증상이 심해지면 쉬는 것만으로 눈의 피로를 풀 수 없게 될 뿐더러 긴장감과 스트레스, 불안감이 심해지고 머리가 띵해지거나 가슴이 뛰고 귀가 울리는 증상까지 생길 수 있다. 눈과 뇌가 연결되어 있어...
시력 중요한 운동선수들, 라식수술이 ‘갑’ 2013-03-07 14:25:44
그는 시력이 좋지 좋아 눈을 자주 찡그리고 두통까지 생겨 라식수술을 받았다. 수술을 받기 전에는 30㎝ 앞 물체도 겨우 볼 수 있을 정도의 근시에 시달렸으나 첫 번째 수술 이듬해 자신의 최다승인 9승을 거두고 두 번째 수술 한 달여 만에 출전한 대회에서도 우승했다. 이처럼 라식수술은 수술 다음날부터 안경과 렌즈가...
비염이던 우리 아이, 축농증으로 발전되면 입 냄새까지? 2013-03-06 17:13:44
누런 콧물과 안면부 통증, 두통 등을 호소하며 콧물이 목 뒤로 넘어가는 후비루 증상과 코에서 불쾌한 냄새가 나기도 합니다. 이러한 증상들이 심해지게 되면 집중력 결핍 등 정신적인 활동에도 문제를 일으킬 수 있게 됩니다.” 라며 “축농증은 코 안의 구조적인 문제가 아니라면 증상에 따라서 2개월~3개월 정도 꾸준한...
20대 직장인 건강 위해 "회식 안가요!" 2013-03-05 16:41:03
‘두통’(4.9%)으로 인해 자신의 건강이 좋지 않다고 느끼는 것으로 조사됐다. ‘건강 이상을 느끼는 가장 큰 원인’에 대해 직장인들은 강도 높은 '스트레스' 때문이라고 답했다. 전체 응답자의 과반수에 육박하는 45.4%가 ‘스트레스’를 해소하지 못해 건강에 이상을 느낀다고 말했다. 이어 직장인들은 불규칙한...
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