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크림으로 완벽한 피부 만들기 `크림 타입별로 활용하기` 2016-04-04 11:18:14
선사한다. 콜라겐을 보존해주는 이소플라본이 피부가 햇볕에 타는 것 막아주고 칙칙해진 피부톤을 정화하고 흐트러진 피부결을 정돈해 피부 전체에 투명감이 감도는 건강함을 선사한다고 한다. 바르는 즉시 빠르게 흡수되는 제형으로 거뭇거뭇한 피부를 즉각적으로 밝고 화사하게 가꾸어 주며 미백 주름 기능성 크림으로...
환절기 면역력을 위한 슈퍼푸드, `새콤달콤` 드세요 2016-03-25 11:55:09
음식 대두, 옥수수, 망고, 멜론 등에는 이소플라본이 풍부해 콜레스테롤 수치 감소, 골다공증 발병률을 낮추는데 도움이 된다. 흰색 계통의 마늘과 파, 양파, 버섯, 배, 백포도주 등은 알릴화합물이라는 파이토케미칼을 지녔다. 알릴화합물은 강한 살균·항균 작용을 하며 혈중 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮추는데도 효능이...
빨주노초 과일의 효능은? 2016-03-21 13:50:40
등에는 이소플라본이 풍부해 콜레스테롤 수치 감소, 골다공증 발병률을 낮추는데 도움이 된다. `초록색 음식` 배추, 브로콜리, 케일, 양배추, 해초류, 대두 등에는 설포라판, 인돌, 리그난이라는 파이토케미칼이 포함됐다. 이것은 건강한 세포 상태를 유지하는데 도움을 줘 대장암이나 유방암과 전립선암과 같은 호르몬과...
비타민 C의 효능과 질병 예방, `새콤달콤 과일 드세요` 2016-03-10 17:17:39
등 노란색 곡류와 과일로 이소플라본이 풍부하다. 유방암 예방과 콜레스테롤 수치 감소, 골다공증 예방에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 배추, 브로콜리, 케일, 양배추, 해초류, 대두 등의 초록색 채소·곡류에는 설포라판, 인돌, 리그난이라는 파이토케미칼이 포함됐다. 이것은 건강한 세포 상태를 유지하는데 도움을 줘...
암검진 시기의 중요성, `컬러푸드 많이 드세요` 2016-02-29 18:08:51
등에는 이소플라본이 풍부한데, 유방암 예방과 콜레스테롤 수치 감소, 골다공증 예방에 도움이 된다. 배추, 브로콜리, 케일, 양배추, 해초류, 대두 등의 초록색 채소·곡류에는 설포라판, 인돌, 리그난이라는 파이토케미칼이 포함됐다. 이것은 건강한 세포 상태를 유지하는데 도움을 줘 대장암이나 유방암과 전립선암과...
간암예방 식습관, 컬러푸드 5가지는? 2016-02-26 13:41:49
등에는 이소플라본이 풍부한데, 유방암 예방과 콜레스테롤 수치 감소, 골다공증 예방에 도움이 된다. 배추, 브로콜리, 케일, 양배추, 해초류, 대두 등의 초록색 채소·곡류에는 설포라판, 인돌, 리그난이라는 파이토케미칼이 포함됐다. 이것은 건강한 세포 상태를 유지하는데 도움을 줘 대장암이나 유방암과 전립선암과...
암 자가진단 10가지 증상, 암 예방 컬러푸드 5가지는? 2016-02-11 08:20:58
등에는 이소플라본이 풍부한데, 유방암 예방과 콜레스테롤 수치 감소, 골다공증 예방에 도움이 된다. 배추, 브로콜리, 케일, 양배추, 해초류, 대두 등의 초록색 채소·곡류에는 설포라판, 인돌, 리그난이라는 파이토케미칼이 포함됐다. 이것은 건강한 세포 상태를 유지하는데 도움을 줘 대장암이나 유방암과 전립선암과...
콩 숙면효과, 낮잠 `혈압 낮춘다` 2016-01-15 13:42:10
섭취량이 가장 많은 그룹의 수면 질이, 이소플라본 섭취량이 가장 적은 그룹보다 78% 좋아진 것으로 나타났다. 유페이 교수팀은 이소플라본은 체내에서 에스트로겐과 비슷한 작용을 해 숙면을 돕는다고 밝혔다. 한편, 낮잠이 심장병을 예방하고 혈압을 낮춘다는 연구 결과가 발표됐다. 영국 일간지 `텔레그래프`는 지난해...
꿀잠 돕는 `모관 체조`, 콩 숙면 효과 2016-01-15 13:27:09
혈액 순환이 원활하지 않은 사람과 산모에게 좋은 운동이다. 자기 전 가볍게 모관운동을 한다면 숙면을 돕고 피로 회복에 좋은 것으로 알려졌다. 한편, 콩이 숙면을 돕는 것으로 알려졌다. 일본 도호쿠대학 유페이 쿠이 교수팀은 콩 안의 이소플라본 성분이 숙면을 돕는다는 연구 결과를 발표해 주목받고 있다. (사진=SBS...
`겨울 홍당무` 홍조 예방 어떻게? 2015-12-23 20:05:09
것과 이소플라본 보충제, 블랙코호시, 비타민E 섭취 등이 있다. 안면홍조증을 완화하기 위해서는 평소에 관리가 중요하다. 술을 자주마시거나 운동을 심하게 하는 것, 맵거나 뜨거운 음식을 먹는 것, 사우나나 찜질방을 가는 것도 자제해야 한다. 또한 자극적인 세안과 무리한 각질 제거는 피하는 것이 좋다. 찬기운을 피해...