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급하게 수술대 오른 박나래…"전 괜찮아요" 2024-02-10 14:59:35
달리기 위해 잠깐 고치는 중입니다"라고 적었다. 전날 방송된 MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다'에서 전현무는 박나래의 녹화 불참과 관련 "목 상태가 너무 나빠져서 급하게 수술을 받았다"고 밝힌 바 있다. 박나래는 "성형수술 아님.. 성대수술 후.. 지금은 퇴원해서 꾀꼬리로 진화 중"이라고 현재 건강상태를...
나이키는 왜 '바쁜 현대 여성들'을 북한산 한옥까지 불러냈을까 2024-02-07 09:45:38
때문이라는 신념 때문이다. 피겨스케이팅, 달리기 등 현역에서 뛰는 다양한 분야의 스포츠 선수들에게 운동복 자문을 맡기기까지 했다. 실제 이날 이야기를 나눈 피겨 선수 김예림은 “운동복은 패션을 넘어 삶의 일부가 된 것 같다”며 “운동을 할 때 원하는 대로 옷이 잘 맞는다면 그것만큼 마음이 쉽게 채워지는 경험...
93세 남성 신체나이는 30대…알고보니 매일 '이 운동' 2024-01-24 16:57:43
동원된다. 다리에 하중을 싣는 동작이 없어 달리기에 비해 부상 위험도 낮은 편에 속한다. 전신의 근육이 동원되는 운동인 만큼 시간당 열량 소모량 또한 많은 편이다. 물론 93세에 젊은 신체나이를 보유한 그의 비결이 조정 운동만은 아니다. 타고난 체질은 물론 식단관리와 바벨 등을 이용한 근력 운동도 일주일에 2~3회...
하루 4000보 걷는 사람들, 뇌 영상 찍었더니…'깜짝 결과' [1분뉴스] 2023-12-18 09:51:37
규칙적인 중강도 내지 고강도 운동(달리기, 걷기, 스포츠 등)이 뇌 건강에 긍정적인 영향를 미치는 것으로 파악됐다. 이러한 운동을 하는 사람은 뇌의 회색질과 백질이 큰 것으로 나타나면서다. 16일 헬스데이 뉴스(HealthDay News)에 따르면 캐나다 밴쿠버 프레누보(Prenuvo) 영상센터의 영상의학 전문의 라즈풀...
"규칙적 운동, 뇌신경 보호 효과" 2023-12-18 09:09:36
분석했다. 전체적으로 중강도 내지 고강도 운동(달리기, 걷기, 스포츠 등)을 규칙적으로 하는 사람은 다른 사람보다 뇌의 회색질과 백질의 용적이 큰 것으로 나타났다고 연구팀은 밝혔다. 중강도·고강도 운동 일수가 많을수록 회색질, 백질, 해마, 전두엽, 두정엽, 후두엽의 용적은 커졌으며, 하루 4천보 걷는 중강도 운...
"규칙적 운동, 뇌 건강에 긍정적 효과" 2023-12-18 08:48:21
분석했다. 전체적으로 중강도 내지 고강도 운동(달리기, 걷기, 스포츠 등)을 규칙적으로 하는 사람은 다른 사람보다 뇌의 회색질과 백질의 용적이 큰 것으로 나타났다고 연구팀은 밝혔다. 중강도·고강도 운동 일수가 많을수록 회색질, 백질, 해마, 전두엽, 두정엽, 후두엽의 용적은 커졌다. 하루 4천보 걷는 중강도 운...
맛집 찾아다니던 20대…병원 갔더니 '날벼락' [건강!톡] 2023-12-01 11:10:55
향상되고, 근골격의 상태가 좋아지며, 혈관을 건강하게 만들어 심혈관계 합병증을 예방하는 데도 도움이 된다. 다만 추운 날씨에 실외에서 무리하게 운동하거나 달리기와 같은 운동을 하지 않아도 된다. 환자 상태에 맞게 가벼운 운동으로 시작해 점점 강도를 높이는 것이 좋다. 5~10분간의 준비운동 후 20~30분간 강도...
현대모비스, 미래세대 맞춤 사회공헌활동으로 '따뜻한 동행' 실천 2023-11-28 17:30:29
일반인 대상으로 달리기하면서 환경 보호도 실천하는 ‘기부런’ 행사를 진행하고 있다. 초등학교 교실을 공기 정화 식물로 꾸미는 ‘교실 숲’ 프로젝트도 추진하고 있다. ‘교실 숲’ 프로젝트는 아이들에게 맑은 공기를 선사하고 친환경 학습 환경을 조성하기 위해 기획한 프로그램이다. 현대모비스 관계자는 “교실 숲...
[2023 대전창조경제혁신센터 스타트업 CEO] 딥러닝을 활용한 프리미엄 줄넘기를 제조하는 스타트업 ‘레이놀즈’ 2023-10-24 22:24:10
흐름이 올라오죠. 그런 의미에서 기초 운동, 달리기, 걷기 등이 꾸준한 건강 비결로 치부되고 있습니다. 레이놀즈는 국내뿐 아니라 전 세계인들에게 줄넘기라는 운동 종목의 선택지를 한 가지 더 제안하려고 합니다.” 현 대표는 “줄넘기는 단점을 찾기 힘들 정도로 훌륭한 운동이지만 우리는 횟수와 시간, 이...
서울 중구, 반려견 축제 '제1회 해피투개(dog)더' 개최 [메트로] 2023-10-24 10:59:44
달리기한 후 중간에 떨어진 똥 모양 그림을 줍는 게임으로 야외 산책 시 지켜야 할 예절을 재밌는 놀이로 만들었다. 경기 기록이 우수한 9팀에는 사료와 간식을 증정한다. 최근 반려동물을 키우는 가구가 늘어나며 강조되고 있는 펫티켓(반려동물을 뜻하는 펫과 예절을 뜻하는 에티켓의 합성어)을 알리기 위한 프로그램도...