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근육형 사각턱, 어떻게 해야 하나? 2014-07-10 16:27:20
남녀노소 불문하고 작고 갸름한 페이스라인을 원하는 사람들이 늘고 있다. 최근 몇 해 동안 안면윤곽수술을 받은 환자의 수가 눈에 띄게 증가한 것만 봐도 V라인을 원하는 사람들이 얼마나 많은지 짐작해볼 수 있다. 이 같은 원인은 작고 갸름한 V라인 얼굴형이 동안 외모의 기준으로 자리 잡았기 때문이다. 하지만...
'칼바람'에도 끄떡없는 '초미니' 열풍! 2014-06-19 07:48:17
▷ 근육형 다리 근육형 다리는 운동을 할 때 매우 조심해야 한다. 자칫하면 근육이 더 발달할 수 있기 때문이다. 따라서 등산이다 걷기 보다는 요가나 스트레칭이 좋다. 또 오래 걷고 나면 종아리 근육이 당기는 경우가 있는데 걸을 때 종아리가 아닌 허벅지와 엉덩이에 힘을 주고 걸으면 종아리 근육 뭉침 방지 뿐 아니라...
다이어트 정체기? 근육량을 늘려라! 2014-06-11 00:29:28
‘저근육형 복부비만’ 이른바 ‘마른비만‘ 이라는 진단을 받았다. ◆ 다이어트 매니아 하소연을 위한 해결책은? ∎ 근육량을 늘려 기초대사량을 올려라! 근육 속의 단백질이 줄어들면 근육의 크기 자체가 줄어 기초대사량이 더 멀어지는 악순환이 이어진다. 마치 중형차를 소형차로 바꾸는 것과 마찬가지인 셈....
모델 같은 다리 갖고 싶니? 2014-06-10 18:32:54
난감하다. 때문에 자신의 다리가 지방형인지 근육형인지를 먼저 파악하는 것이 중요하다. 이를 파악하는 방법은 간단하다. 발끝으로 체중을 모으면 종아리 뒤의 근육이 움찔하면서 힘을 주게 된다. 이때 종아리 안쪽으로 알통이 쥐어지는 것이 심하게 드러나면 일단 근육형이라고 볼 수 있다. 종아리 알통...
[뷰티 서베이] 강남 男女 핫 피플 선정, 올 여름 “가장 닮고 싶은 몸매는?” 2014-05-30 19:55:02
근육형이라고 답한 인원은 11%, 뚱뚱한 편이라고 답한 인원은 3%으로 집계되었다. 이와 함께 몸매 관리를 위한 휘트니스 센터 선택을 어떻게 하는지에 대해서는 집 근처라는 답변이 57%, 회사 근처라는 답변이 14%로 나왔다. 이와 함께 지인 추천을 통해 선택을 하는 이들이 11%로 집계되었으며 몸매가 좋은 여성들이 많은...
눈, 코 성형은 옛 말, 얼굴라인 성형이 대세? 2014-03-27 18:01:33
수술이 불가피 하지만 근육이 발달한 근육형 사각턱이라면 딱히 수술을 하지 않더라도 충분히 개선이 가능하다. 바로 보톡스를 이용한 사각턱 개선 방법인데, 보톡스는 보툴리늄톡신 이라는 신경 독소를 이용하여 발달한 근육을 마비시켜 근육의 부피가 점점 줄어들면서 사각턱이 개선 되는 효과를 기대할 수 있는 것이다....
'얼큰이'로 놀림 받던 사각턱, 스트레스 탈출방법 2013-11-19 19:15:49
방법도 있다. 지나치게 근육이 발달한 근육형 사각턱이라면 보톡스 주사로 간단하게 치료할 수 있다. 다만 보톡스 주사의 효과는 6개월 이상을 가지 않기 때문에 반복적인 치료를 받아야 한다는 단점이 있다. 그러나 각이 많이 져서 보기에 좋지 않은 데다 턱 뼈 자체가 발달한 골격형이라면 보톡스로 치료할 수 없다....
심한 사각턱 때문에 면접고민? 보톡스 주사도 효과↑ 2013-10-29 15:42:43
윤규식 대표원장은 “지나치게 근육이 발달한 근육형 사각턱이라면 보톡스 주사 한 대로 간단하게 치료할 수 있습니다. 다만 보톡스 주사의 효과는 6개월 이상을 가지 않기 때문에 반복적인 치료를 받아야 한다는 단점이 있습니다. 반면에 사각턱 수술은 완전하고 영구적인 v라인을 갖출 수 수술입니다. 수술 후 1~2일이 ...
올 가을패션트랜드도 핫팬츠! 날씬한 하체 각선미 뽐내는 방법은? 2013-10-08 13:33:54
한다. 선천적으로 다리근육이 발달한 근육형다리가 있는가하면 일과 중 운동량이 적고 앉아있는 시간이 긴 직종에 종사하는 사람, 굽이 높은 하이힐이나 꽉 끼는 신발 의 잦은 착용 등의 잘못된 생활 습관이 하체비만의 원인이 되기도 한다. 이와 같은 생활습관은 혈액순환을 방해하여 다리에 피로감과 통증, 부종까지...
내 종아리는 어떤 유형? 종아리, 유형마다 관리법 달라… 2013-09-26 09:40:02
근육형 종아리 어릴 때부터 무산소 운동을 많이 했거나 오르막길을 많이 올랐다면 비정상적으로 장딴지 근육이 발달하게 된다. 이 경우에는 운동이 오히려 더 근육을 발달시키므로 조깅, 스쿼시, 에어로빅 등의 운동은 피하는 것이 좋다. 대신 마사지와 스트레칭으로 똘똘 뭉친 근육을 풀어주면서 지방을 연소시키고 다리...
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