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[연합이매진] 산청 동의보감촌 2018-11-10 08:01:26
주머니 만들기, 한방티테라피, 기혈 순환체조 체험 행사 등이 열린다. 동의보감촌 안에 있는 한의원에서 진료를 받고 약을 지을 수 있지만, 구절초 군락지에 만든 산책길을 따라 걷는 것만으로도 충분할 것 같다. 오장육부의 이름을 딴 길마다 효능 있는 식물을 함께 확인할 수 있다. 드라마의 하이라이트 장면인 얼음동굴...
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[한방 건강상식] “추운날 입 돌아간다?”…’구안와사’ 환자 매년 증가세 2018-11-05 09:14:23
치료한다. 침치료의 경우 인체의 기혈 순환을 조절하며 안면부의 손상된 신경과 근육기능의 회복을 돕는다. 뜸치료는 안면의 찬 기운을 몰아내고, 환부의 혈액순환을 촉진해 부종으로 인한 신경압박을 줄여 구안와사를 치료한다.구안와사가 악화되는 것을 방지하기 위해서는 환부를 차가운 곳에 노출하거나 찬바람을 쐬지...
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[생활속의 건강이야기] 추우면 더 아플까 2018-10-14 17:42:38
몸의 근육이 경직돼 긴장도가 높아지면서 기혈순환이 제대로 되지 않기 때문에 통증이 심해진다. 더욱이 보통 때보다 더 쉽게 다치기도 하는데, 몸이 굳으면 보통 때보다 완충작용이 약해져 더 쉽게 손상을 입기 때문이다.반대로 근육이나 경락이 충분히 이완돼 있으면 설령 잘못된 자세나 충격 등의 자극이 오더라도 부드...
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[한방 건강상식] 턱관절 건강, 10대부터 지키자 2018-10-03 10:16:16
자극하여 긴장된 근육을 이완시키고 기혈 순환을 촉진하는 침치료와 한약치료, 추나요법을 병행하면 뼈와 관절을 동시에 잡아주어 교정 효과가 더욱 오래 그리고 효과적으로 지속될 수 있다.자가검진을 통해서도 턱관절 장애를 진단할 수 있다. 엄지손가락과 새끼손가락을 제외한 나머지 세 손가락을 나란히 붙여 세워서...
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[생활속의 건강이야기] 갑상선 질환과 미역 2018-09-09 17:31:40
사용한다. 저하증에는 양기를 보충하고 기혈 순환을 촉진해주는 한약 처방을 쓴다. 특히 결절이나 혹이 생겼을 때는 바로 수술을 하기보다 면역력을 강화해주고 노폐물을 제거하는 처방을 많이 사용하는 편이다.갑상선 암에 걸렸을 때도 수술을 많이 권유하지는 않는 편이다. 다른 암에 비해 예후가 불량하지 않아 ‘...
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[한방 건강상식] 늦여름, 골다공증에 관심 가져야 할 때 2018-08-20 18:50:20
허약해진 오장육부의 기능을 돕는 한약을 복용함으로써 기혈을 보강하고 순환을 활발하게 이뤄지도록 돕는다.최근에는 한방 천연물인 천수근의 주요 성분인 ‘하르파고사이드(harpagoside)’가 골다공증 치료에 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 자생한방병원 척추관절연구소와 서울대 천연물과학연구소의 공동연구...
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[한방 건강상식] 불볕더위 ‘한방’에 날리는 4가지 ‘한방차’ 2018-07-22 10:10:29
튼튼하게 하고 기혈 보충과 심신 안정의 효과가 있다. 과도한 냉방으로 인한 찬 기운으로 소화가 잘 되지 않는 사람을 위한 한방차도 있다. 먼저 귤 껍질을 말린 진피로 끓인 차는 소화를 촉진해주어 장과 비위의 장애로 인하여 형성된 독소 및 노폐물을 제거하고, 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되며 변비가 있을 때...
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[한방 건강상식] 스트레스가 화병 부른다 2018-07-10 09:59:46
화병의 증상이 기혈이 뭉쳐 풀리지 않아 나타난다고 본다. 이를 치료하기 위해 막힌 혈을 뚫고 기혈 순환을 원활하게 하기 위한 침치료를 실시한다. 또 한약을 통해 심장의 열을 내리고 정신을 안정시키는 치료도 병행한다.화병을 예방하고 증상을 완화하기 위해서는 무엇보다 스트레스 관리가 중요하다. 보통은 스트레스의...
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[한방 건강상식] 에어컨 사랑으로 얻은 냉방병, ‘이열치열’로 이겨내자 2018-07-02 15:02:38
꾸준히 해주면 온몸의 기혈을 순환시켜 냉방병 예방·치료 효과는 물론 기본적인 건강상태를 개선할 수 있다. 피로를 해소해 숙면을 돕기 때문에 면역력도 강화한다.평소 차가운 음식은 피하고 삼계탕, 추어탕 같은 따뜻한 음식을 먹는 것이 좋고 여름에는 대추, 인삼, 생강과 같은 더운 성질의 차를 즐겨 마시면...
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[한방 건강상식] '만성피로 증후군'에 시달리는 직장인…가벼운 운동으로 활력 찾자 2018-05-28 08:40:12
등 침구치료를 실시한다. 이를 통해 기혈순환을 원활히 하고 어혈의 배출을 도와 몸의 활력을 되찾아 준다. 생활습관 개선과 피로회복에 좋은 음식을 통해 만성피로증후군을 예방할 수도 있다. 가정에서는 대표적인 보양식품인 인삼과 자양강장 효과가 뛰어난 구기자와 오미자를 넣은 한방차를 마시면 피로 개선뿐만 아니라...
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