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참나물 칼로리, ‘이렇게해서 회춘했다는데?’ 2015-08-18 22:11:42
“나잇살의 중요한 원인 중 하나가 식사 중 탄수화물 비율이 너무 높다는 거다. 나잇살을 빼려면 단백질 섭취량을 의도적으로 늘려야 한다”고 전했다. 그는 이어 “단백질 섭취의 최강자가 두부 셰이크”라며 “두부와 같은 순수 단백질 음식은 일단 칼로리가 낮다. 또 포만감을 증가시키기 때문에 자연스럽게 소식이...
치매와 건망증의 차이, `젊게 살자` 회춘 다이어트 비법? 2015-08-13 21:34:18
“나잇살의 중요한 원인 중 하나가 식사 중 탄수화물 비율이 너무 높다는 거다. 나잇살을 빼려면 단백질 섭취량을 의도적으로 늘려야 한다”고 전했다. 그는 이어 “단백질 섭취의 최강자가 두부 셰이크”라며 “두부와 같은 순수 단백질 음식은 일단 칼로리가 낮다. 또 포만감을 증가시키기 때문에 자연스럽게 소식이...
태국의 음식과 문화, `이렇게 했더니...회춘했다고?` 2015-08-12 23:25:09
“나잇살의 중요한 원인 중 하나가 식사 중 탄수화물 비율이 너무 높다는 거다. 나잇살을 빼려면 단백질 섭취량을 의도적으로 늘려야 한다”고 전했다. 그는 이어 “단백질 섭취의 최강자가 두부 셰이크”라며 “두부와 같은 순수 단백질 음식은 일단 칼로리가 낮다. 또 포만감을 증가시키기 때문에 자연스럽게 소식이...
태국의 음식과 문화, `회춘에도 비결이 있더라...` 2015-08-12 20:32:20
“나잇살의 중요한 원인 중 하나가 식사 중 탄수화물 비율이 너무 높다는 거다. 나잇살을 빼려면 단백질 섭취량을 의도적으로 늘려야 한다”고 전했다. 그는 이어 “단백질 섭취의 최강자가 두부 셰이크”라며 “두부와 같은 순수 단백질 음식은 일단 칼로리가 낮다. 또 포만감을 증가시키기 때문에 자연스럽게 소식이...
보디빌더 남경윤, 2015 미스터코리아 타이틀 획득 비결은 단백질 헬스보충제와 운동 2015-08-04 13:56:25
몸짱들은 다모인 미스터코리아 대회에 가보면 나잇살은 그저 핑계에 불과하다는 걸 깨닫게 된다. 보디빌더 중에서는 30대는 물론 40대도 어렵지 않게 볼 수 있으며, 특히 남경윤 선수를 보면 나잇살이라는 말이 무색해진다. 1973년생인 남경윤 선수는 2012년부터 지난 해까지 전국체전 3연패 달성, 세계선수권 2회 연속...
오십견에 좋은 체조, ‘이걸로 회춘 시켜줬다는데...’ 2015-07-31 20:18:46
“나잇살의 중요한 원인 중 하나가 식사 중 탄수화물 비율이 너무 높다는 거다. 나잇살을 빼려면 단백질 섭취량을 의도적으로 늘려야 한다”고 전했다. 그는 이어 “단백질 섭취의 최강자가 두부 셰이크”라며 “두부와 같은 순수 단백질 음식은 일단 칼로리가 낮다. 또 포만감을 증가시키기 때문에 자연스럽게 소식이...
탄수화물 섭취 가이드, `회춘에도 비결이 있더라...` 2015-07-29 22:22:48
“나잇살의 중요한 원인 중 하나가 식사 중 탄수화물 비율이 너무 높다는 거다. 나잇살을 빼려면 단백질 섭취량을 의도적으로 늘려야 한다”고 전했다. 그는 이어 “단백질 섭취의 최강자가 두부 셰이크”라며 “두부와 같은 순수 단백질 음식은 일단 칼로리가 낮다. 또 포만감을 증가시키기 때문에 자연스럽게 소식이...
탄수화물 섭취 가이드, ‘이걸로 회춘했다는데…’ 2015-07-29 21:15:46
“나잇살의 중요한 원인 중 하나가 식사 중 탄수화물 비율이 너무 높다는 거다. 나잇살을 빼려면 단백질 섭취량을 의도적으로 늘려야 한다”고 전했다. 그는 이어 “단백질 섭취의 최강자가 두부 셰이크”라며 “두부와 같은 순수 단백질 음식은 일단 칼로리가 낮다. 또 포만감을 증가시키기 때문에 자연스럽게 소식이...
냉방병에 좋은 음식, `이거 먹고 회춘...뭐길래?` 2015-07-24 20:44:21
"나잇살의 중요한 원인 중 하나가 식사 중 탄수화물 비율이 높다는 것이다. 나잇살을 빼려면 단백질 섭취량을 의도적으로 늘려야 된다. 단백질 섭취의 최강자가 두부 쉐이크다. 두부와 같은 순수 단백질 음식은 일단 칼로리가 낮다. 부피가 많으니까 포만감을 증가시키기 때문에 자연스럽게 소식이 된다"고 밝혔다. 두부...
[라이프 스트리트]오늘의 라이프계 소식 2015-07-24 13:33:06
빼기 힘든 나잇살을 컨트롤 할 수 있도록 설계된 다이어트 제품이라고 하네요. 포함돼 있는 HCA(가르시니아캄보지아)는 탄수화물의 지방 합성을 억제해 체지방 감소를 돕고, 식욕조절호르몬인 ‘렙틴(Leptin)’ 분비를 도와 식욕을 지속적으로 억제시켜주는 식약처 인증 1등급 원료라고 합니다. 재활의료기기 전문기업...